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香甜小南瓜好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

時(shí)間: 慧媛47 分享

  小南瓜只是看起來比較難做而已,自己真正操作時(shí),卻非常簡(jiǎn)單,南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,做出來的味道很香甜,相信你會(huì)愛不釋手的。想要了解更多香甜小南瓜的做法,那就和小編一起來看看吧!

  制作香甜小南瓜的食材

  香甜小南瓜好吃又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.南瓜去皮切塊。

  2.放到屜上,蒸熟。

  3.將南瓜搗成泥狀。

  4.放入面粉、發(fā)酵粉、白糖。

  5.和成面團(tuán),放在溫暖處發(fā)酵。

  6.碗中放入小蘇打用溫水化開,倒入面團(tuán)中,揉勻。

  7.將面團(tuán)放到面板上揉十分鐘,醒二十分鐘。

  8.將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,切成小劑子。

  9.取一個(gè)小劑子,揉成圓球。

  10.用刮板在圓球上壓上硬痕。

  11.上面安一顆枸杞即可,放到鍋里蒸熟。

  南瓜和葡萄干能不能一起吃

  可以一起吃。

  1.南瓜含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。

  2.葡萄性平味甘酸,有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨之功,歷代中醫(yī)均把它奉為補(bǔ)血佳品。

  南瓜挖空以后填上泡過水的糯米,棗師傅御棗條、栗子、蓮子、冰糖等蓋上切開的南瓜當(dāng)蓋子在蒸鍋里蒸,做出來的南瓜八寶飯非常好吃。

  葡萄干不能和什么一起吃

  葡萄干不能和海鮮一起吃

  因?yàn)槠咸阎泻绪匪幔鞍踪|(zhì)結(jié)合的話,會(huì)有消化不良的癥狀出現(xiàn),而海鮮中蛋白質(zhì)的含量挺高,所以葡萄干不能和海鮮一起吃。

  葡萄干不能和駱駝肉一起吃

  駱駝肉出現(xiàn)在我們生活中較少,但是蒙古、內(nèi)蒙古和沙漠草原地區(qū)會(huì)有食用。葡萄干與駱駝肉一起吃,會(huì)引起熱病,嚴(yán)重者全身像燒燙一樣,非常可怕。

  葡萄干不能與牛奶一起吃

  因葡萄干里面的維生素C與牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分相沖突,對(duì)腸胃有傷害,容易引起嘔吐、惡心等癥狀。建議吃完葡萄半個(gè)小時(shí)后,再飲用牛奶。

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