白果豬肚湯簡單又好吃的做法
白果豬肚湯就是將清新的白果與豬肚一起結合,在穩(wěn)火中慢慢熬制。白果豬肚湯的做法不難,而且功效也很多。想要了解更多白果豬肚湯的做法,那就和小編一起來看看吧!
制作白果豬肚湯的食材
白果豬肚湯簡單又好吃的步驟
1.準備好所有的食材。
2.白果洗凈放入保鮮盒。
3.加蓋放入微波爐高火2-3分鐘。
4.然后去殼,撥出白果肉備用。
5.豬肚加入堿面,香醋,白酒,面粉清洗三遍,直到豬肚洗凈。
6.洗干凈的豬肚用開水焯燙一下。
7.然后把豬肚切大片。
8.湯煲加入適量的清水,然后放入調味料,豬肚。
9.加入白酒。
10.大火煮開小火慢煲40分鐘。
11.把調料撈出不要。
12.豬肚撈出切條。
13.然后把大白菜,胡蘿卜倒入湯煲。
14.在放入豬肚條。
15.加入白果。
16.大伙燉煮15分鐘,加入鹽。
17.加入胡椒粉調味。
18.最后加少許雞精關火。
豬肚的功效與作用
健脾胃
豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經;補虛損,健脾胃;用于虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數(shù)、小兒疳積等癥。
補氣
根據清代食醫(yī)王盂英的經驗,懷孕婦女若胎氣不足, 或屢患半產以及娩后虛贏者,用豬肚煨煮爛熟如糜,頻頻服食,最為適宜。若同火腿一并煨食,尤補。
補虛
男子虛弱遺精, 豬肚一枚,入帶心連衣紅蓮子,煮糜,杵丸桐子大,每淡鹽湯下三十丸。
小貼士:
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬肚不能和什么一起吃
豬肚+菱角:引發(fā)腹痛
豬肚+蓮子:易中毒
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