白蘿卜拌飯簡單又好吃的做法
白蘿卜拌飯做法很簡單,其中白蘿卜的清甜味被提出來了,非常好吃,但是營養(yǎng)價(jià)值還是很高的,沒事在家也可以做一個(gè)拌飯?jiān)囋?。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的白蘿卜拌飯做法,歡迎閱讀!
制作白蘿卜拌飯的食材
好吃的白蘿卜拌飯步驟
1.各種配菜切成小塊備用
2.鍋里放入底油,放入大蒜和雞肉煸炒
3.炒至雞肉變色,放入胡蘿卜繼續(xù)炒
4.炒至胡蘿卜變色,放入香菇炒
5.簡單翻炒下放入白蘿卜
6.加入適量的水
7.炒至白蘿卜熟透,放入咖喱調(diào)味,收汁兒
8.將炒好的菜放入剛剛調(diào)到保溫檔的米飯中
9.鋪均勻,蓋上蓋子悶幾分鐘即可。
白蘿卜化痰止咳做法
糖醋白蘿卜
1.準(zhǔn)備白蘿卜150克、適量的白糖、米醋。
2.將白蘿卜洗凈、切成薄片,備用。
3.將白蘿卜放在小盆中,加入適量的白糖、米醋一起攪拌均勻,腌制10分鐘左右就可以了。
注意:選擇水分充足、脆嫩的白蘿卜,每天食用2次,佐餐食用即可,適用于肺熱咳嗽的人群。
白蘿卜荸薺湯
1.準(zhǔn)備白蘿卜、荸薺各60克。
2.將白蘿卜洗凈、切小塊,荸薺洗凈、去皮備用。
3.將白蘿卜、荸薺一起榨汁,然后放入燉鍋中溫?zé)?,就可以服用了?/p>
注意:這款湯飲有除痰潤肺、解毒生津的作用,適合咳黃稠痰、熱咳患者服用,每天早晚一次即可。
白蘿卜蜂蜜飲
1.準(zhǔn)備1個(gè)白蘿卜、100克蜂蜜。
2.將白蘿卜洗凈、中心掏空,將蜂蜜裝于白蘿卜中,放入碗中,放入鍋中隔水加熱。
3.待白蘿卜變軟后,即可關(guān)火食用,每天早晚各服用一次。
注意:這款湯飲具有清熱潤肺、止咳化痰的作用,適用于咳嗽痰多、久咳、痰中帶血的人群服用。
猜你感興趣:
白蘿卜拌飯簡單又好吃的做法
上一篇:酸紅白蘿卜好吃又好看的做法
下一篇:香辣生腌螃蟹簡單又好吃的做法