補腎吃什么藥最有效_補腎最有效的藥有哪些
生活中男人都很關心補腎方面的事情，其實除了飲食的方法之外，還能通過吃一些有效補腎的藥來幫助補腎，那補腎吃什么藥才是最有效的呢？補腎最有效的藥都有哪些呢？下面學習啦小編將為大家解答補腎最有效的藥有哪些，希望能幫助大家答疑解惑!
補腎最有效的藥
第一：海狗鞭
海狗鞭就是一種常見的具有補腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補益功效。具體的功效如下：
1.補血益氣，海狗鞭中含有比較高的血紅蛋白以及血色素，這兩種物質在進入身體之后能夠很好的補血，所以說海狗鞭能夠很好的治療血虛氣弱的癥狀;
2.這種藥材最明顯的藥效就是能夠補腎，對于一些腎陽不足以及腎陰虧損的情況治療效果非常的明顯。除此之外對于肝臟還有內(nèi)分泌都是具有很好的調(diào)節(jié)作用。
3.這是很多女性都關心的效果，那就是美容養(yǎng)顏。因為海狗鞭中含有大量的粘性蛋白，進入身體之后還能夠保持皮膚中的水分以彈性，長期服用自然而然就能夠延緩衰老。
4.強健筋骨，經(jīng)常服用海狗鞭，身體自然會越來越強壯。
第二：熟地
這是一種我們?nèi)粘Ｉ钪卸挤浅Ｊ煜さ囊环N中藥材，服用之后具有補血養(yǎng)陰的功效，對于遺精具有很好的治療效果。
第三：鹿鞭
鹿鞭也是一種常見的補腎壯陽的中藥材，服用之后具有強健腰膝的作用，對于腎陽也具有很好的補益效果。如果出現(xiàn)了耳聾耳麥以及遺精、早泄或者是尿頻的情況，那么服用鹿鞭之后身體就能夠很快的恢復健康。
第四：熟地
熟地具有很好的養(yǎng)陰以及補血的功效，如果出現(xiàn)了腎虛虧損的情況，服用這種藥材效果非常的好。
第四：驢鞭
中醫(yī)方面具有一種吃什么補什么的原則，現(xiàn)代醫(yī)學證明這種說法是具有一定科學意義的。驢鞭之后能夠很好的祈禱補腎的作用，特別是一些陽痿、筋骨酸軟或者是氣血虧損的情況效果非常的好。除此之外，如果女性在分娩之后出現(xiàn)乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。
第五：白術
白術具有潤燥、補脾以及和中的作用，如果出現(xiàn)了食欲不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復健康。另外，白術對于懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之后具有很好的安胎效果。
第六：山藥
山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫(yī)告訴我們，服用之后能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對于身體虛弱治療效果很好。
第七：人參
人參是一種名貴的補藥，能夠很好的補充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。
第八：枸杞
枸杞具有很好的滋補腎臟以及保養(yǎng)肝臟的效果，服用之后能夠起到補腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。
補腎最有效的食物
雞蛋
雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質蛋白，它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質。它可以強元氣、消除性交后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。
蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。
韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。
大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身。蔥的營養(yǎng)十分豐富，它能良性刺激性欲。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽補陰。
補腎的誤區(qū)
誤區(qū)1：只有男人才會腎虛
實際上，只要勞逸結合，注意營養(yǎng)，加強體育鍛煉，多數(shù)男性都不會腎虛;而在女性的一生中，各個階段都有可能出現(xiàn)腎虛。專家們認為，女性腎虛也應調(diào)補，避免過早衰老。
誤區(qū)2：亂用補腎壯陽保健品
藥補不如食補，食補不如神補。追求健康，調(diào)理腎虛癥狀，要在營養(yǎng)、調(diào)節(jié)生活規(guī)律和體育鍛煉上多下工夫。即使補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，也不能亂補一氣。
誤區(qū)3：腎虛大補
一次進補量過大、過猛猶如焚身，能不用藥的就不用藥，最好用其他養(yǎng)腎方法。
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