頻繁滑精吃什么好 頻繁滑精的食療方
有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”,這準(zhǔn)確地講叫“滑精”,它發(fā)生在清醒時(shí);而在睡眠時(shí)做夢(mèng)中發(fā)生的遺精,則稱做夢(mèng)遺。頻繁滑精吃什么好呢?下面就跟小編來了解一下吧!
頻繁滑精有什么好的食療方
推薦食物:宜吃補(bǔ)腎溫陽、收澀止遺的食物。肝膽火盛、濕熱內(nèi)蘊(yùn)者,宜吃清熱利濕的食物,如山藥、豇豆、黑豆、大棗、蓮子、狗肉、羊骨、雞肉、泥鰍、甲魚、蠶蛹、韭菜、銀耳等。
限量食物:忌辛辣香燥、溫?zé)嶂鸬氖澄?,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等。腎虛不固者,忌生冷滑利、性屬寒涼之物,如各種冷飲、田螺、柿子、綠豆等。
滑精的食療方:蓮芯遠(yuǎn)志釀豬腸蓮子芯30克,遠(yuǎn)志10克,公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜,洗凈,納入蓮芯、遠(yuǎn)志,兩端用線扎牢,放入鍋內(nèi)加適量水煮至爛熟,食鹽調(diào)味,飲湯吃肉,一次吃完。5~7天為1個(gè)療程。蓮子芯清心降火;遠(yuǎn)志安撫心腎、寧神;豬腸補(bǔ)臟為引經(jīng)藥。適應(yīng)癥:心腎不交的遺泄多夢(mèng),兼見心慌、心悸。
滑精的食療方:荔枝根煲豬小肚荔枝根100克,豬小肚一個(gè)。荔枝根洗凈,豬小肚去尿稍煮,去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調(diào)味后飲湯吃肉。適應(yīng)癥:遺精日久不愈,肌肉消瘦、四肢無力、關(guān)節(jié)疼痛等。療程不限。
原料:龜肉500克,蓮子60克,欠實(shí)60克,枸杞子20克,百合30克,米酒1匙,精鹽、味精、芫荽少許。
做法:將蓮子、芡實(shí)、枸杞子、百合洗凈;龜宰后去腸雜洗凈,取肉切成小塊。上料共入鍋中,加清水適量,武火煮沸后,加入米酒和精鹽,改文火煮3小時(shí),至龜肉熟爛,調(diào)入味精、芫荽即可,飲湯食全部用料。
功效:補(bǔ)脾益腎、滋陰祛濕。用于脾虛腹瀉、久痢脫肛、遺精滑精等癥。
頻繁滑精平常注意什么
1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情。
4、不要給自己太大的壓力,學(xué)會(huì)合理減壓。
滑精的防治措施
首先,積極治療原發(fā)疾病,原來的疾患治好了,滑精自然會(huì)銷聲匿跡;
其次是調(diào)整生活方式,合理安排作息時(shí)間,放松身心,滑精也會(huì)相應(yīng)減輕或消失。
再次,可進(jìn)行冷水浴的治療,即每天用冷水沖洗陰囊1---2次,每次2---3分鐘。
此外,還可以到醫(yī)院開些中成藥服用。平時(shí)多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐,調(diào)整好作息,減輕心理壓力,滑精現(xiàn)象就會(huì)慢慢消失。
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