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糖尿病食療偏方及預(yù)防方法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  得了糖尿病非常痛苦,糖尿病是一種要嚴(yán)格控制飲食的疾病,病人在積極治療的同時(shí),還可以通過(guò)吃一些食療一起治療的效果會(huì)更好。今天小編給大家整理了糖尿病食療偏方知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  糖尿病食療偏方

  一、紅薯葉燉冬瓜,降糖利尿

  紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒等功效,含胰島素樣成分,對(duì)糖尿病患者有益。

  材料:鮮紅薯葉、鮮冬瓜適量。

  制作:紅薯葉洗凈。冬瓜削皮去瓤,切小塊。鍋置火上倒入適量清水,待水沸騰倒入冬瓜塊,煮至冬瓜塊軟爛放入紅薯葉,待湯鍋繼續(xù)沸騰時(shí)起鍋即可。

  用法:每日1劑,時(shí)日不限。

  適用范圍:糖尿病。

  一般人群均可食用。腸胃積滯者,不宜多食。

  還可以這樣做

  可采新鮮紅薯葉榨汁,長(zhǎng)期飲用,血糖會(huì)明顯下降。也可用干薯葉煮水代茶飲,但功效明顯較差。

  還可以用這些東西替代

  用苦瓜代替冬瓜對(duì)糖尿病患者也有很好的療效。

  二、豬胰淡菜湯,同氣相求

  豬胰有健脾、助消化,養(yǎng)肺潤(rùn)燥、潤(rùn)顏面色的功效,用豬胰治療糖尿病屬于按中醫(yī)“同氣相求”的治療思路來(lái)治療糖尿病。

  材料:豬胰1個(gè),淡萊60克。

  制作:將豬胰洗凈切條,淡菜洗凈用清水浸泡20分鐘,放入鍋中,加水煮湯,等煮開(kāi)后再加入豬胰。熟后再加味精調(diào)味即可。

  用法:不拘時(shí)食用。

  適用范圍:糖尿病患者、身體虛弱者。

  過(guò)多食用豬胰損陽(yáng),健康的男性不宜多服。

  還可以這樣做

  也可單用豬胰。將豬胰洗凈,焙干研末,每次3-6克,溫開(kāi)水送服。

  三、兔肉山藥湯,益氣養(yǎng)陰止渴

  “飛禽莫如鴣,走獸奠如兔。”兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪,少膽固醇的肉類,被稱為“益智肉”、“美容肉”,是糖尿病患者的理想肉食。適用于糖尿病口干口渴、多飲多尿及消瘦者,有止渴養(yǎng)陰補(bǔ)益之功效。

  免肉性寒,有畏寒、四肢怕冷、面色蒼白等明顯陽(yáng)虛癥狀者不宜吃兔肉。

  材料:兔1只(約1500克),山藥500克。

  制作:將兔肉洗凈,切塊,與山藥下鍋,用中火同燉至兔肉熟爛即可。

  用法:飲湯食兔肉,趁熱服之。

  適用范圍:適用于糖尿病口渴,乏力,消瘦者。

  還可以這樣做

  兔肉,洗凈,切塊與山藥同炒,再加鹽、味精等調(diào)味即可。

  還可以用這些東西替代

  用枸杞代替山藥,療效也不錯(cuò)。

  四、苦瓜粉,植物胰島素

  苦瓜合有類似胰島素的物質(zhì),故有明顯降糖作用。

  材料:苦瓜數(shù)條。

  制作:苦瓜曬干、研粉。

  用法:每次服7.5-25克。每日3次,飯前1小時(shí)服,2個(gè)月為1個(gè)療程。一般服1個(gè)療程后,糖尿病癥狀會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

  適用范圍:各種類型的糖尿病患者均可。

  還可以這樣做

  用鮮苦瓜做菜吃,每餐不少于100 克,1日3次。

  特別叮嚀

  1型糖尿病患者在采用此方治療時(shí),不可放棄胰島素治療。

  預(yù)防糖尿病遺傳的方法

  擇偶與婚配

  防范下一代的遺傳病,始于這一代的擇偶與婚配。以2型糖尿病病人為例,如果爸爸媽媽中有一方得了2型糖尿病,遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間;但如果父母雙方都是2型糖尿病,遺傳幾率就加強(qiáng)到二分之一。所以,糖尿病病人之間不建議相互婚配。

  生育與保健

  受孕,這是一個(gè)重要的關(guān)鍵時(shí)期?;继悄虿〉膵D女,常有閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂,難以受孕,即使懷上小孩,因?yàn)檠遣环€(wěn)定,容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、巨大兒和低體重兒,母親也容易發(fā)現(xiàn)酮癥酸中毒,先兆子癇、妊娠高血壓等。

  糖尿病育齡婦女要把血糖控制和穩(wěn)定,方能使月經(jīng)恢復(fù)正常。受孕后,同樣要穩(wěn)定血糖正常,方能確保母嬰健康,順利分娩

  調(diào)控飲食仍然是糖尿病孕婦醫(yī)治的重要措施之一,不但要保證孕婦自身的能量,還需要提供胎兒的營(yíng)養(yǎng)。若過(guò)度控制飲食,將干擾胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,出生低體重兒。隨意進(jìn)食不調(diào)控,則使血糖升高和不穩(wěn)定,對(duì)母親和胎兒也不利。所以,妊娠期的飲食醫(yī)治,既與非妊娠期相似,但又有不一樣的之處。

  此外,每日多在戶外散步活動(dòng),有利降血糖和鈣的吸收。停用所有口服降糖藥物,改用注射方式,經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖,依據(jù)血糖,調(diào)理劑量,必須要使血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi):空腹血糖<6.0毫摩爾/升,餐后2小時(shí)血糖<7.8毫摩爾/升。還需要密切觀察體重的變化,若體重增長(zhǎng)過(guò)快或維持不變時(shí),應(yīng)請(qǐng)產(chǎn)科內(nèi)分泌科醫(yī)生檢測(cè)。

  早期發(fā)現(xiàn),醫(yī)治遺傳病

  遺傳病并非都是在出生時(shí)就能表現(xiàn)出來(lái)的。有的在小孩時(shí)期,有的在青少年期,有的甚至成年后才逐漸顯出癥狀和體征,如能在癥狀發(fā)現(xiàn)前就做出診斷,能夠控制一些遺傳病的發(fā)生。

  糖尿病早期的表現(xiàn),比如喝水喝得非常多,吃得也多,但不長(zhǎng)體重,吃得多,喝得多,還有尿非常多,如果有這三多表現(xiàn)。最好在沒(méi)有這些表現(xiàn)的情況下,不吃高糖的食物,經(jīng)常做尿檢測(cè),就能夠了,好的生活習(xí)慣加上這兩個(gè)檢檢測(cè),基本上能夠保證。就是遺傳到了,能夠減少病發(fā)的機(jī)會(huì),使小孩處于正常的狀況。

  避免肥胖

  體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數(shù)倍?;谝陨显?,有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病,必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變飲食的不良習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,避免體重超重或肥胖。

  保持良好的生活方式

  要做到合理飲食,保持粗雜糧、細(xì)糧以及葷素的合理搭配,少吃過(guò)咸、高熱量的食物以及零食,飲食以清淡為宜。

  要保持適量的運(yùn)動(dòng)

  以利于消耗熱量、調(diào)整血脂紊亂、增加胰島素的敏感性。還要做到戒煙限酒。

  要調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài)

  人如果長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)下,體內(nèi)升糖激素分泌增加,會(huì)使血糖升高。對(duì)一個(gè)有糖尿病家族史的人來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)期精神緊張,心理壓力大,很容易誘發(fā)糖尿病。因此,有糖尿病家族史的人要注意調(diào)節(jié)情緒,合理釋放壓力,保持心態(tài)平和。

  糖尿病人怎么降血糖

  注射胰島素

  胰島素是公認(rèn)的降血糖最快最有效的方法,使用得當(dāng)會(huì)把血糖控制得很平穩(wěn),但如果使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致血糖劇烈波動(dòng)。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來(lái),可以靜脈推注胰島素,頻繁監(jiān)變化,下降到一定值后改為靜脈點(diǎn)滴,這些均需在醫(yī)生的指導(dǎo)下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

  增加熱量的消耗

  通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果您做輪椅,可以甩動(dòng)上臂至少10分鐘。如果尿中出現(xiàn)酮體,建議不要運(yùn)動(dòng)。

  加速糖的排泄

  喝兩杯水,過(guò)5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內(nèi)的糖排出體外。通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)血糖依然沒(méi)有降下來(lái),且伴有如下癥狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識(shí)模糊,需盡快去糖尿病??漆t(yī)院就診。如果不治療,這種高血糖狀態(tài)會(huì)引起脫水或昏迷,直接威脅生命。

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糖尿病食療偏方及預(yù)防方法

得了糖尿病非常痛苦,糖尿病是一種要嚴(yán)格控制飲食的疾病,病人在積極治療的同時(shí),還可以通過(guò)吃一些食療一起治療的效果會(huì)更好。今天小編給大家整理了糖尿病食療偏方知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。 糖尿病食療偏方 一、紅薯葉燉冬瓜,降糖利尿 紅薯葉有提高免疫力
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