很多人洗完澡還是覺得癢，每天晚上癢得睡不著，自進入秋冬季節(jié)，這種情況更多，瘙癢癥是一種具有皮膚瘙癢而無原發(fā)皮損的皮膚病。下面由學習啦小編為大家整理的洗完澡身身上癢的護理辦法，希望大家喜歡!

　　洗完澡身身上癢的護理辦法

　　1、住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽或放上一盆水以增加空氣濕度，也可使用加濕器。避免采用考爐、石英管等不均勻取暖方式，這可加重皮膚水分脫失，加重瘙癢，甚至可引起網狀青斑?？捎脺責岬母粢共柘搭^或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢，同時還能起到防治濕疹的功效。

　　2、盡量減少洗浴次數(shù)，洗澡時水溫在32℃左右，時間不要超過15分鐘，不宜過多使用堿性較大的沐浴用品，如香皂等，不宜搓擦，浴后可全身涂抹保濕霜或保濕乳液。在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用保濕較強的護膚品，如凡士林等。冬天盡量不要泡溫泉，尤其是天然含硫高的溫泉。

　　3、內衣要寬松，建議選用棉、毛等材質的內衣，不宜穿著化纖毛織品。衣著松緊度適中，尤其是棉襪、棉褲、腰帶等處，這是引起局部皮膚瘙癢的主要原因之一。

　　4、可多吃潤膚除燥的食物，如魚、鴨、雞、瘦肉、百合、蘿卜、大棗、芝麻、核桃及新鮮蔬菜等，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不飲酒、不喝濃茶、咖啡等。富含維生素A、B族的食物也要多吃。

　　5、如果瘙癢較為劇烈，可到醫(yī)院皮膚?？?/u>就診，內服抗組胺藥物、鈣劑、維生素C等。中醫(yī)治療多以養(yǎng)血潤燥、熄風止癢為主，內服藥可選用當歸飲、地黃飲、歸脾湯等加減。外用藥物可根據(jù)病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質類固醇激素軟膏、無極膏、維E霜、甘油擦劑、苦參止癢霜等。

　　瘙癢癥的具體原因

　　全身性瘙癢癥：

　　(1)常見的內因有肝膽疾患、腎功能不全、內分泌障礙(如糖尿病、甲狀腺功能異常)、內臟腫瘤、腸道寄生蟲、神經精神因素、食物、酗酒、藥物反應、妊娠等。

　　(2)外因于皮膚干燥萎縮，氣候寒冷、干燥、炎熱、洗浴過勤，用堿性肥皂，接觸皮毛、化纖等有關。

　　局限性瘙癢

　　(1)于局部摩擦、潮濕、白帶刺激、寄生蟲、真菌、痔瘡、肛瘺等有關。

　　洗完澡癢的原因

　　1、天氣干燥

　　冬季水分減少，空氣變得干燥寒冷，汗腺和皮膚會收縮，皮膚中的含水量減少，再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量減少，皮膚在冬天本身就容易發(fā)生瘙癢的情況。

　　2、洗澡過頻

　　一些人平時天天洗澡漸漸養(yǎng)成習慣，到天變冷時仍然習慣天天洗，尤其是老年人代謝慢，皮膚油脂的分泌會比較少，如果此時仍然天天洗澡，皮膚表面的油脂膜和角質層中的脂質就更容易被清除了，更容易出現(xiàn)洗的時候舒服，但過后會更癢的情況，這樣就容易惡性循環(huán)。

　　3、洗澡水溫過高

　　由于天涼洗澡時用燙一點的水感覺更加舒服，所以人們習慣夏天洗涼一點的水，天冷喜歡洗燙水，洗澡的時間會比平時延長，這樣皮膚的瘙癢程度反而會加重了。