我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的女孩子的胳膊看上去很粗糙，肉眼很容易看到有肉色、棕色甚至是黑色的小點(diǎn)，摸上去疙疙瘩瘩的，特別是在夏季，穿短袖和裙子的時(shí)候，很影響美觀。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)身上長雞皮膚的原因的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　“雞皮膚”的成因：

　　雞皮膚也是一種皮膚病，大部分患這樣癥狀的人都是先天性的遺傳，所以生長出雞皮膚很少有能治愈的，只能通過我們的日常養(yǎng)護(hù)和補(bǔ)水滋潤來進(jìn)行緩解。但是這種情況也會(huì)隨著認(rèn)得年齡增長而減輕。所以，我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的人在兒童時(shí)期生長雞皮膚，但是長大后反而皮膚會(huì)變得很好。

　　雞皮膚的治療方法

　　在毛周角化的治療中根據(jù)其發(fā)病機(jī)理從內(nèi)到外徹底的治療，從內(nèi)活血清脂，從外滋潤滋養(yǎng)緩慢疏通，以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

　　西醫(yī)

　　很多人得了這種病，到皮膚病醫(yī)院去診治，醫(yī)生開的藥一樣都是涂維A酸，或是開一些止癢藥。那怎么治呢，筆者整理了一些最新的治療學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)和臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　醫(yī)囑

　　1、盡量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎感染。

　　2、口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對(duì)本病有一定幫助;此外，外用皮膚角質(zhì)軟化或角質(zhì)溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應(yīng)用應(yīng)該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅(jiān)持使用才能有效果。

　　3、部分患者的毛周角化病則比較嚴(yán)重，對(duì)美觀影響不小，得了這討厭的病，許多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可稱得上是美麗的天敵之一啦!嚴(yán)重影響心情，部分患者甚至因此而產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。對(duì)于這部分患者，為了美觀的需要，是應(yīng)該考慮做系統(tǒng)性的治療的。另外，毛周角化癥還非常容易遺留色素沉著，更有礙觀瞻!

　　4、需要特別指出的是：嚴(yán)重的毛周角化癥貴在早期治療，因?yàn)檠诱`治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度!

　　5、毛囊角化癥是相當(dāng)常見的皮膚問題，痊愈難，只能改善。由于毛孔角化是與角質(zhì)有關(guān)的疾病，所以一般的治療都是以去角質(zhì)藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。

　　護(hù)理方法

　　“雞皮膚”是天生的，無法“徹底治愈”，卻是能有效改善的。

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　　因?yàn)?ldquo;雞皮膚”與角質(zhì)變厚有關(guān)，所以溫和地去角質(zhì)是必要的，但一定不可過度。

　　去角質(zhì)有很多方法，我們洗澡時(shí)用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達(dá)到去角質(zhì)的效果，只是，每天這么洗，會(huì)令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會(huì)刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質(zhì)更新周期為28--45天，所以這么猛的去角質(zhì)，1--1個(gè)半月做一次就夠了。

　　去角質(zhì)比較溫和的方法，是用浴鹽(食鹽也有去角質(zhì)功效，但其中的鈉會(huì)令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)?？梢杂迷←}泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化學(xué)制劑多的沐淋乳會(huì)與浴鹽起化學(xué)反應(yīng))，在淋浴時(shí)用。用浴鹽泡澡時(shí)，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質(zhì)的同時(shí)還能滋潤皮膚。

　　很多人認(rèn)為每天洗澡是好習(xí)慣，但對(duì)于“雞皮膚”來說并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質(zhì)，還可能過多洗去油脂，所以，“雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

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　　比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚--去角質(zhì)只是手段。

　　“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護(hù)體乳會(huì)不夠滋潤，而應(yīng)使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護(hù)體乳。洗澡時(shí)也應(yīng)該用滋潤型的清潔產(chǎn)品等。

　　另一個(gè)重點(diǎn)是，洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜歡用比較燙的水，覺得這樣才夠舒服。但燙的水很容易“去油”，也會(huì)過多洗去皮膚的油脂;而當(dāng)身體一離開熱水，皮膚表面的水分會(huì)立刻蒸發(fā)，同時(shí)也帶走了皮膚的水分。這對(duì)于“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。

　　如果“有錢又有閑”，去SPA享受身體的保濕護(hù)理，也是改善“雞皮膚”很好的方法。

　　③欲速則不達(dá)

　　一粒粒的“雞皮膚”會(huì)讓人很想“除之而后快”，但是用手?jǐn)D、抓、摳，會(huì)使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀。所以千萬不要去抓、去撓。

　　如果有重要場(chǎng)合需要展示光潔漂亮的肌膚，可向皮膚科醫(yī)生求助。涂用維甲酸、或在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行果酸換膚，都能讓皮膚在幾天內(nèi)呈現(xiàn)晶瑩剔透。但這只是“應(yīng)急之法”，治標(biāo)不治本，若經(jīng)常這樣處理，還會(huì)使皮膚的屏障功能變得更弱，令皮膚更干燥、更敏感。

　　改善“雞皮膚”“貴在堅(jiān)持”，無論春夏秋冬，洗澡后都用護(hù)體乳滋養(yǎng)皮膚，不做“懶女人”，皮膚才會(huì)變得更美麗。