吃什么增強(qiáng)腎功能_增強(qiáng)腎功能的食物
腎不好，就要多吃可以增強(qiáng)腎功能的食物。有什么食物是能夠增強(qiáng)腎功能的呢?吃什么增強(qiáng)腎功能這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
增強(qiáng)腎功能的食物
1、黃秋葵
要說蔬菜的功效，現(xiàn)在最有名的要數(shù)黃秋葵。它開黃色的花朵，果實(shí)有點(diǎn)像辣椒，用油炒，特別是炒雞蛋，很好吃。這種蔬菜不太常見，但最近聲名鵲起。為什么?經(jīng)科學(xué)家研究，黃秋葵強(qiáng)腎健體的功效，在蔬菜中非同一般。
2、薏仁
薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養(yǎng)平衡的谷物。因其容易被消化吸收，具有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可以健脾除濕、增強(qiáng)腎功能。
3、酒
最新發(fā)現(xiàn)，適量飲酒有助于預(yù)防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過高是腎功能出現(xiàn)障礙的強(qiáng)烈信號。不喝酒比適量喝酒的人血液中肌酐含量過高的幾率多30%，喝適量的酒是指每天一杯。
4、西蘭花
中醫(yī)認(rèn)為，花菜性平味甘，有強(qiáng)腎壯骨、補(bǔ)腦填髓、健脾養(yǎng)胃、清肺潤喉作用。綠菜花尚有一定清熱解毒作用，對脾虛胃熱、口臭煩渴者更為適宜。
5、綠豆
綠豆中含有蛋白質(zhì)、磷脂，對于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒。其特別含有的胰蛋白酶抑制劑，還可以保護(hù)肝臟，減少蛋白分解，從而保護(hù)腎臟。經(jīng)常食用，可大大降低患腎結(jié)石的幾率。
6、當(dāng)歸
當(dāng)歸含有正丁烯酰內(nèi)酯、煙酸等多種藥用成分，當(dāng)歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進(jìn)腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護(hù)作用也很強(qiáng)。
7、黑豆
黑豆其實(shí)就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補(bǔ)腎的同時可以達(dá)到活血、促進(jìn)排尿等健康效用，對腎臟功能是不錯的保護(hù)。冬季養(yǎng)生補(bǔ)腎不妨多吃黑豆。
8、櫻桃
櫻桃是很有價值的天然藥食，有助于腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。
9、大蒜
新鮮大蒜具有很強(qiáng)的抗炎屬性，還可降低膽固醇，是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強(qiáng)抗氧化劑。研究證實(shí)，定期食用還有助于抗癌。
10、姜
姜、芥末、咖喱富含姜黃素。研究發(fā)現(xiàn)姜黃素是一種能保護(hù)腎臟的酸性酚類物質(zhì)。它能減少腎毒血清，降低血清膽固醇，抑制腎小球內(nèi)細(xì)胞增殖，減輕腎小管間質(zhì)損害，以及緩解腎臟炎癥，并能延緩腎小球硬化的發(fā)生。
11、蛋清
蛋清富含人體必需的多種維生素和微量元素，有助提高整體健康水平。蛋清含有大量的蛋白質(zhì)、低鉀低磷多鐵，有助腎臟保持最佳狀態(tài)。
12、橄欖油
研究發(fā)現(xiàn)，在以橄欖油取代黃油等食用油的地區(qū)，心臟病、癌癥和腎病等發(fā)病率都明顯更低。橄欖油含有豐富的抗氧化劑，有助于對抗自由基對人體的損害，減少動脈炎癥。
13、栗子
板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎壯腰的功效，腎虛腰痛、雙腿無力者最宜食用。每天食用6～7個就可以了。
14、蛤蜊
蛤蜊的補(bǔ)腎功能相當(dāng)了得，不但低熱能，而且蛋白質(zhì)、碳水化合物豐富，其中的鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?；撬岬榷喾N成分，能促進(jìn)性腺和甲狀腺機(jī)能活化，讓腎結(jié)石毫無“棲身之地”。
腎功能檢查多少錢
腎功能檢查的收費(fèi)由檢查醫(yī)院的等級和地域以及實(shí)際檢查項目內(nèi)容來決定。在孕期,一般是肝腎功能一起檢測。也有可能和其他需要抽血的產(chǎn)項目一起檢測。如有必要,醫(yī)院才會要求準(zhǔn)媽媽單獨(dú)檢測腎功能。
腎功能檢查項目費(fèi)用
經(jīng)了解,一般情況下,腎功能檢查項目主要有血肌酐、尿素氮、尿膽酸、尿常規(guī)檢查這幾種。其中血肌酐、尿素氮是直接主要反應(yīng)腎功能的指標(biāo),尿膽酸是間接反應(yīng)腎功能的指標(biāo),尿常規(guī)主要是看是否有尿蛋白、細(xì)胞管型等腎功能損害的現(xiàn)象。這四個檢查項目的費(fèi)用都不貴,加起來費(fèi)用大概是100-200元。但如果有附加其他檢查項目,如B超之類,價格又會有所不同,具體花費(fèi)還是要看個人需要做到檢查項目有哪些。
不同醫(yī)院費(fèi)用不同
腎功能檢查項目費(fèi)用與醫(yī)院的規(guī)模、儀器設(shè)備、醫(yī)療水平、權(quán)威性有關(guān)。一般情況下三甲醫(yī)院的費(fèi)用會貴一些,二甲醫(yī)院費(fèi)用會便宜一些,但三甲醫(yī)院的醫(yī)療設(shè)備相對會更先進(jìn)齊全。如果有購買醫(yī)保的朋友,腎功能檢查項目的花費(fèi)是可以用醫(yī)保付款的。
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