上火長痘怎么辦_上火長痘如何治療
導(dǎo)致上火的原因千千萬,上火長痘怎么辦?上火怎么辦?上火的癥狀有哪些?上火長痘怎么辦這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
上火長痘怎么辦
祛“火”專家
“上火”,按照中醫(yī)來說,出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀,這就是“上火”。
眾所周知,芹菜營養(yǎng)豐富,含有較多的鈣,磷、鐵及維生素A、維生素C等微量元素,長期以來,人們都把它食用,又作藥用。
一到秋天,人們往往有口干舌燥、氣喘心煩等身體不適的癥狀。
經(jīng)常食用芹菜,有助于對身體清熱解毒,去病強身;同時,肝火過旺、皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人,芹菜也可以說是不二的選擇。
芹菜性味甘涼,具有清胃滌痰,祛風(fēng)理氣,利口齒爽咽喉,清盱明目和降壓的功效。
此外,芹菜中含有豐富的揮發(fā)性芳香軸,既能增進食欲、促進血液循環(huán),還能起到醒腦提神的食療效用。
葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油,具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用;
對神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、痛風(fēng)、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。
它還能促進胃液分泌,增加食欲。
特別是老年人,由于身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便干燥,經(jīng)常吃點芹菜可刺激胃腸蠕動利于排便。
食療是解決秋季“干燥上火”的一種方式,但是并不是全部,除了食療,我們需要做的還有很多!
中醫(yī)分型治療上火
現(xiàn)在很多人動不動的就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,比如臉上起痘,咽喉、牙齦腫痛等,你不要以為這不是什么大病,但是如果這把“火”一直在我們身體里面燒著的話,還是非常難受的。
然而,無論在中醫(yī)還是西醫(yī)的名詞術(shù)語中,都沒有‘上火’的概念,西醫(yī)把所謂上火的癥狀,看作炎癥反應(yīng);
而中醫(yī)則認(rèn)為,它們與人體不同臟腑的“火熱之邪”有關(guān)。
上火的原因非常復(fù)雜。專家說,比如眼睛腫痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛,西醫(yī)認(rèn)為多與病菌或病毒感染有關(guān),所以治療上要用抗生素;
臨床常見的“上火”類型
1.心火
分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。
2.肺火
主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3.胃火
分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。
4.肝火
常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實,一般俗稱“肝火大”的體質(zhì)還有下列癥狀:口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5.腎火
主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦!?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/erming/' target='_blank'>耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等。
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