上火咽喉牙齦腫痛怎么辦_上火牙齦腫痛的消腫方法
上火怎么辦?牙齦腫痛要怎么消腫呢?牙齦腫痛,吃不下飯,睡不著覺,連呼吸都痛,除了吃消炎藥,別怕,還有這些快速消腫的方法下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的上火咽喉牙齦腫痛消腫方法，希望大家喜歡。
上火咽喉牙齦腫痛的消腫方法
1、花椒水涂敷消腫
材料：花椒10克，生姜10克，清水500毫升。
做法：在鍋中加入清水后加入花椒、生姜，用大火將水燒開，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用紗布蘸取花椒水后敷在牙齦腫痛處。
另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患處，一天可以3~4次。
花椒具有很好的殺菌、消毒、止痛、消腫的效果，加入生姜后更是能夠幫助快速緩解牙齦腫痛。
2、姜竹鹽消腫
材料：鮮竹葉300克，生姜120克，精鹽適量。
做法：將竹葉熬成濃汁，生姜搗汁后同熬，然后再加入精鹽后再熬干，放在有蓋的瓷器中，外涂抹于牙齦腫痛的位置即可。
生姜和竹鹽都具有很好的消腫效果，將姜竹鹽復(fù)雜里牙齦腫痛處能夠幫助快速消腫。
3、一枝黃花漱口消腫
材料：一枝黃花50克，鹽5克，水500毫升。
做法：將一枝黃花和水一起煎煮20分鐘后濾取藥汁約350毫升，然后加入鹽攪拌均勻后用來漱口或者是含漱即可。
一枝黃花具有很好的解毒、消腫、止痛的效果，再加上鹽水能夠有效快速緩解牙齦腫痛。
4、酒煮黑豆消腫
材料：黑豆、黃酒各適量。
做法：將黃酒和黑豆一起如果煮至黑豆稍爛，然后取其汁液漱口即可。
酒煮黑豆能夠幫助消腫只用，對(duì)于熱盛引起的牙齦腫痛效果很好。
10個(gè)食療偏方治療牙齦腫痛上火
1.枸杞粥
枸杞粥制作起來時(shí)很簡單的，我們在制作之前需要準(zhǔn)備的食材有枸杞子、糯米。
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數(shù)個(gè)，鮮藕1斤。
方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，聯(lián)系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導(dǎo)致的口腔黏膜潰瘍。
3.芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法：先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥。
4.胖大海
藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會(huì)在水中泡開，似開花狀，即可服用。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當(dāng)茶喝。但要注意：胖大海屬?zèng)鲂?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/fangji/' target='_blank'>中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用。
方法：挖出瓜瓤擠汁液。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
6.鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個(gè)。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾。一日含漱數(shù)次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。
7.蘿卜汁
材料：蘿卜數(shù)個(gè)。
方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁。以汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。
8.甘蔗蘿卜飲
材料：甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，百合100克。
方法：將百合煮爛后混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉干咽燥，面紅、手足心熱者。
9.綠豆粥
材料：綠豆2兩，小米1兩。
方法：先將綠豆用小火燉熟，再加小米，燉的極爛，放白糖適量，早晚各喝兩碗，用于治療口腔潰瘍。
10.苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，豬肉2兩。
方法：先將豬肉炒熟，再放入新鮮苦瓜和一點(diǎn)點(diǎn)鹽或不加鹽，燉半小時(shí)即可，可用于治療口腔潰瘍、口腔炎、牙齦炎。
10個(gè)上火咽喉牙齦腫痛護(hù)理方法
1.飲食護(hù)齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。
2.按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。
3.正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
4.用力咬合
每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
5.鼓肋漱口
每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
6.茶水漱口
每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。
7.叩齒咽津
每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
8.保持口腔清潔
要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄Ｈ缜兜煤芫o，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。
9.控制辛辣、冷熱食物
就過年期間飲食上，應(yīng)避免辛辣、燙口食物，這樣可以遠(yuǎn)離口腔潰瘍。還應(yīng)少熬夜、吸煙，這樣可以防止牙周炎。春節(jié)期間不少人忙于各種應(yīng)酬，對(duì)口腔衛(wèi)生敷衍了事，使口腔細(xì)菌數(shù)量急增，大量吸煙、飲酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌減少，牙周組織的抵抗力下降，口腔細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，導(dǎo)致牙周炎急性發(fā)作。
10.謹(jǐn)防急性牙周炎發(fā)作
過年期間，最容易發(fā)作的口腔疾病為急性牙髓炎和急性牙周炎，這都是由于過年期間吃喝和熬夜玩樂的頻率增加，身體防御機(jī)能降低，致使口腔或牙齒潛伏的病變發(fā)作或復(fù)發(fā)。因此，年前最好對(duì)口腔做個(gè)檢查，小問題及早解決。
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