怎樣內(nèi)調(diào)淡化臉上的色斑
隨著時(shí)間的推移,臉上會(huì)不知不覺(jué)的長(zhǎng)了許多的色斑。以下是小編給你推薦的怎樣內(nèi)調(diào)淡化臉上的色斑,希望對(duì)你有幫助!
內(nèi)調(diào)淡化色斑的方法
維生素C
口服維生素C有淡斑的效果。維生素C被白領(lǐng)階層看好,主要是因?yàn)榫S生素C具有祛斑作用,它可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),減少黑色素的形成。
在美容的意義上看,起到了“漂白劑”的作用。除了漂白之外,皺紋和光澤是美容的另一個(gè)重要問(wèn)題。
維生素C還有增加血管彈性和修復(fù)損傷組織,促進(jìn)膠原形成的作用,這就保證了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠暢通地運(yùn)輸?shù)侥槻科つw,促進(jìn)“皮膚支架”的堅(jiān)固,皺紋得以減少,光澤得以恢復(fù)。
不過(guò)提醒一下,維生素C只能短期服用,也就是每天吃一片,最多吃一個(gè)月就得停服一段時(shí)間。
蜂蜜
一般來(lái)說(shuō),皮膚白的人容易長(zhǎng)斑,膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質(zhì),容易長(zhǎng)斑和長(zhǎng)皺紋。這類人群應(yīng)特別注意保養(yǎng)。
祛斑是個(gè)長(zhǎng)期的護(hù)理保養(yǎng)過(guò)程,不提倡用那種一次性祛掉斑點(diǎn)的護(hù)膚品。那些護(hù)膚品里大多都含有對(duì)人體有害的汞和熊果酸,即使當(dāng)時(shí)袪了斑,以后還是會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。
如果你想用最少的錢(qián)袪斑,不妨采用蜂蜜敷臉?lè)?。每天晚上利用看電視的時(shí)間,取一點(diǎn)蜂蜜敷在臉上。一個(gè)小時(shí)后將蜂蜜洗掉,這種方法不僅能使皮膚變得光滑,而且還有淡斑的效果。
你要想不長(zhǎng)斑就得做好長(zhǎng)期保衛(wèi)戰(zhàn):不喝濃茶;不吃色素很重的食物比如說(shuō)醬油拌飯;做定期的運(yùn)動(dòng);保證水分?jǐn)z入充足(每天8杯水),睡眠充足;保持良好的心態(tài)。
淡化色斑的小竅門(mén)
燕麥祛斑法
原理:燕麥中含有大量的抗氧化物質(zhì),這些物質(zhì)都可以有效地清除自由基,減少自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的傷害,淡化色斑。
方法:牛奶配適量的燕麥敷于臉部20分鐘,每天睡前敷面。
薏仁粉祛斑法
原理:薏仁粉是著名的美白食品,能改善臉部黯沉。除此之外,薏仁粉還有利尿的功效,起到良好的排毒的作用。
方法:溫水沖服薏仁粉,可適當(dāng)加入蜂蜜,每天500ml。
玉竹祛斑法
原理:玉竹具有美白肌膚,祛斑和延緩衰老的功效。
方法:將玉竹放入開(kāi)水中煮20分鐘,加入適量冰糖,每天早中晚飲用3杯即可。
牛奶珍珠祛斑法
原理:牛奶和珍珠粉的美白作用是全世界公認(rèn)的。
功效:將牛奶和珍珠粉調(diào)勻敷在面部20分鐘后洗去即可,要堅(jiān)持使用。
預(yù)防色斑的方法
一、要控制好情緒。我們要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。因?yàn)榍榫w焦慮、抑郁,會(huì)造成氣血運(yùn)行不暢,進(jìn)而影響面部及全身皮膚細(xì)胞代謝,使肌膚逐漸失去光澤和彈性,容易生出色斑;
二、要注重防曬。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防曬的原因所在。外出時(shí)一定要涂抹防曬霜,在強(qiáng)光下時(shí),防曬霜的指數(shù)要選得高一些;還有長(zhǎng)期對(duì)著電腦的女性,最好涂些隔離霜,用完電腦后應(yīng)洗臉。每周做一次泡浴或桑拿,促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)毒素排出;
三、要保證充足的睡眠。只有睡眠充足才可以防出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題,睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致膚色灰暗、雀斑等。
四、要注意身體健康。長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
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