不少人卻因?yàn)楦鞣N各樣的原因，臉上開始長(zhǎng)色斑而且是越來越多。那么色斑為什么會(huì)越來越多呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的色斑為什么會(huì)越來越多，希望對(duì)你有幫助!

　　色斑越來越多的原因

　　內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致臉上色斑越來越多

　　經(jīng)常熬夜、不正常的飲食等都是造成身體內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因，而內(nèi)分泌失調(diào)則會(huì)使臉上的色斑越來越多，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)而引起臉部色斑越來越嚴(yán)重則需要從飲食、運(yùn)動(dòng)以及生活習(xí)慣入手，才能解決臉上色斑越來越嚴(yán)重的情況。

　　色素沉積導(dǎo)致臉上色斑越來越多

　　很多妹紙?jiān)诎滋斐鲩T的時(shí)候沒有做好防曬的措施，或者用錯(cuò)了防曬方法使得臉部黑色素沉積，回家又沒有立刻做曬后修復(fù)的措施，以及沒有即使給肌膚美白，導(dǎo)致臉部的黑色素沉積，最終臉上斑點(diǎn)越來越多。

　　白天吃感光食物導(dǎo)致臉上色斑越來越多

　　感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌 等物質(zhì)的數(shù)量與活性，多吃這類食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長(zhǎng)斑，所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類 等，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑，從而讓妹紙們發(fā)現(xiàn)自己臉上色斑越來越多。

　　過度吃酪氨酸食物導(dǎo)致臉上色斑越來越多

　　酪氨酸酶在黑素產(chǎn)生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加，產(chǎn)生的黑素就會(huì)更多;酪氨酸酶活性被抑制，黑素細(xì)胞產(chǎn)生黑素的能力就相應(yīng)降低?？梢哉f酪氨酸酶就是控制黑素細(xì)胞活性的關(guān)鍵，它決定了黑素合成的速率。酪氨酸酶活性增強(qiáng)或紊亂就會(huì)發(fā)生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一，這也是臉上色斑越來越多的原因之一。

　　含酪氨酸的食物有：扁豆、牡蠣、牛奶、核桃、花生、黑芝麻、葡萄干、牛肉、茶葉、大豆、沙丁魚、松花蛋、香蕉、乳酪等。

　　過度吃黑色素食物導(dǎo)致臉上色斑越來越多

　　深色、油炸的食物深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食;油炸食物 是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處;油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化物會(huì)加速肌膚的化，所以應(yīng)盡量少食，如果實(shí)在忍 不住的話，不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。

　　淡化色斑的方法

　　1.白醋洗臉法

　　準(zhǔn)備好白術(shù)，用白醋倒入中藥適量調(diào)配，在一個(gè)小的容器的密封保存上半月左右。每天洗臉時(shí)，擦拭在面部長(zhǎng)斑的地方，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以逐漸消除雀斑，還有美白的效果。

　　2.蘆薈洗臉法

　　將新鮮的蘆薈汁取下來。倒如一個(gè)干凈的容器中。每天洗臉時(shí)用清水洗臉后再用上蘆薈汁，涂在臉上大約5分鐘左右。中間進(jìn)行按摩，在長(zhǎng)斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點(diǎn)擴(kuò)散。黑色素松動(dòng)，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以收縮毛孔，淡化色斑。

　　3.黃瓜汁洗臉法

　　黃瓜汁是很好的緊膚水。將黃瓜榨汁。每天洗臉時(shí)使用，然后進(jìn)行按摩，可以殺菌，適當(dāng)再加入些食鹽，兩者合一，可以殺死黑色素。令肌膚美白細(xì)嫩，最主要的還是可以消除新生的色斑。

　　4.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用

　　5.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　6.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　自制去色斑的面膜

　　1、玫瑰祛斑面膜

　　材料：當(dāng)歸粉、綠豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水適量。

　　做法：先把6種藥粉混合，放在瓶子里面。然后在混合后的藥粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水調(diào)勻，然后再加上玫瑰精油3滴攪拌好，成糊即可。用小刷子把面膜涂抹于臉上，大概半小時(shí)洗凈即可。每周可進(jìn)行3次。

　　功效：這款面膜可以活血，淡斑、美白有滋潤，各種膚質(zhì)都可以使用，四季皆宜。

　　2、紅茶面膜

　　材料：紅茶、紅糖各2茶匙，面粉少許，水。

　　做法：紅茶、紅糖加水煮熱，擱置一旁，待其冷卻至水溫約37℃，加入面粉調(diào)勻。涂抹于臉部，15分鐘即可洗去?？梢蕴崃聊w色，減淡斑點(diǎn)。

　　功效：使皮膚白皙、滋潤。

　　3、花粉面膜

　　材料：花粉5g、雞蛋清1個(gè)、檸檬汁20ml、鮮奶20ml

　　做法：先購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后在這些花粉中各取一些，一齊來大概5g左右即可，放在容器中。如果是干性肌膚的MM，可以加雞蛋清去調(diào)制;如果是油性肌膚的MM，就可以加入20ml檸檬汁攪拌;如果是其他肌膚的MM的話，就可以用牛奶調(diào)制。把材料調(diào)制好成糊狀，便可涂抹在臉上，大概20-30分鐘后洗凈即可。

　　功效：這款面膜蘊(yùn)含4種花粉的營養(yǎng)，根據(jù)幾種肌膚類型調(diào)節(jié)?？梢匀コ哂帜茏虧櫦∧w，美白肌膚。