色斑，是指和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。我們要如何防治色斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的如何去除色斑最有效，希望對你有幫助!

　　除色斑最有效的方法

　　一、注意防曬

　　紫外線是公認(rèn)的肌膚殺手，膚色天生白晰的人，對紫外線的抵御能力較差，只要一經(jīng)曝曬刺激，就會加速誘發(fā)黑色素增生，且容易造成曬紅、曬傷，膚色偏黑的人也別以為因此覺得慶幸，不想讓膚色變得更黑或長斑，紫外線的殺傷力不容輕忽。

　　二、內(nèi)分泌改變——相機(jī)調(diào)理

　　女性在月經(jīng)周期、懷孕期間、更年期，或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關(guān)的藥物時，都會影響體內(nèi)荷爾蒙的變化，進(jìn)而刺激黑色素細(xì)胞分泌黑色素，只要這些干擾荷爾蒙平衡的因素減少或降低后，并配合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，斑點(diǎn)問題是有改善的機(jī)會。

　　三、自然老化——抗衰老

　　不管保養(yǎng)做得再好，每個人終究會老，這是不可避免的事實(shí)，當(dāng)肌膚的健康機(jī)能漸漸衰退老化時，代謝黑色素的能力也會跟著變慢，而凹陷的肌膚紋理，更會讓黑色素卡在溝縫里無法向外排出，此時就不能只做美白淡斑保養(yǎng)，而是要由全面對抗老化著手。

　　四、遺傳體質(zhì)——美白加防曬

　　只要家族中有天生的斑點(diǎn)(如：雀斑)問題者，鐵定逃不掉長斑的命運(yùn)，容易長斑的膚質(zhì)或天生黑肉底，都是受遺傳基因影響，非常難藉由后天力量來徹底改變，但也別急著放棄，把防曬美白的保養(yǎng)做仔細(xì)，還是可以有效延緩并控制斑點(diǎn)的生成數(shù)量和顏色深淺。

　　五、壓力——注重養(yǎng)生減壓

　　兩年前科學(xué)家已證實(shí)，身心壓力也會刺激黑色素和斑點(diǎn)生成，包括心理層面的情緒問題，和生理層面的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等，這種壓力性的荷爾蒙，除了會影響黑色素分泌外，還會破壞肌膚自我更新和修復(fù)能力，膚色當(dāng)然也就不會勻稱透白。

　　淡化色斑的小妙招

　　淡化色斑的小妙招之蘆薈

　　蘆薈的水潤質(zhì)地讓它具有很好的護(hù)膚效果，能夠解決多種肌膚問題，我們也可以DIY蘆薈來達(dá)到去雀斑效果，把蘆薈洗凈去皮后搗碎，濾去蘆薈渣只取汁液，然后加入少許面粉和蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，均勻地涂抹在臉上，15分鐘后洗凈就行了。

　　淡化色斑的小妙招之山楂飲

　　山楂、橘皮在生活中很常見，其實(shí)大家不知道的是它們也是去臉上有黃褐斑怎么去除很重要的一個。祛適量的山楂、橘皮，放進(jìn)鍋中加水一起煮，等到溫涼的時候，用紗布濾渣取汁，加入一定的蜂蜜調(diào)和，即可飲用。經(jīng)常飲用，可有效的清除面部黃褐斑。

　　淡化色斑的小妙招之白鴨消斑湯

　　生地山藥能夠滋陰補(bǔ)腎，枸杞子有補(bǔ)血功效，和白鴨一起搭配蒸煮消除黃褐斑，養(yǎng)顏的功效。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌40分鐘到60分鐘切為丁，山藥切片，生地布包，置碗底。加水，煮熟或蒸熟就可以吃了，也可以稍微延長蒸煮時間，效果更佳。每周服用2-3次，臉部恢復(fù)紅潤，達(dá)到淡去斑的效果。

　　淡化色斑的小妙招之自制茯苓淡斑面膜

　　中醫(yī)認(rèn)為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每晚外敷面部，有一定的營養(yǎng)肌膚，消除黃褐斑的功效;或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。