很多人都會(huì)遇到指甲上出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)的情況，指甲上白色的斑點(diǎn)形狀會(huì)有所不同，都能反映出我們的身體可能存在的一些問題。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的指甲上長白色斑點(diǎn)是怎么回事，希望對(duì)你有幫助!

　　指甲出現(xiàn)白點(diǎn)的原因

　　1、指甲受傷

　　最常見的一種致病原因是由于指甲根部(也叫基質(zhì))部分受傷而引起。由于這類白色斑點(diǎn)很可能在受傷很長一段時(shí)間后才會(huì)出現(xiàn)，所以你可能不記得指甲曾受到過損傷，如指甲甲面曾撞在門上或工作臺(tái)上或被錘子砸到，這些不小心的動(dòng)作都可能使指甲甲面出現(xiàn)白點(diǎn)。此外，太過頻繁的修建指甲也會(huì)導(dǎo)致指甲受傷。

　　2、過敏反應(yīng)

　　不少女性都喜歡美甲，總喜歡往指甲上涂各種各樣的顏色、圖案，可謂是花樣百出。但是，經(jīng)常涂指甲油或者用卸甲水卸甲都可能因過敏反應(yīng)使指甲長出白色的斑點(diǎn)。

　　3、缺鋅

　　鋅是人體中必須的一種微量元素。若是人體體內(nèi)缺鋅會(huì)導(dǎo)致指甲上出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)或白色條紋形狀。解決缺鋅的最佳辦法便是改善改善飲食，日常應(yīng)多吃富含鋅的食物，包括牡蠣、烤豆、酸奶、蟹肉、豬肩肉、牛肉、菠菜、堅(jiān)果及全部的谷類食物。

　　4、缺蛋白質(zhì)

　　甲床，是指人指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚。體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的人，指甲甲床上會(huì)出現(xiàn)橫條紋，這種橫條紋叫做米爾克線。由于這些條紋是長在甲床而不是甲面上，因此不會(huì)隨著指甲一起生長。

　　當(dāng)體內(nèi)蛋白水平回歸正常，這些橫條紋一般會(huì)消失。在一些罕見情況下，這些橫條紋很可能成為肝病的預(yù)兆，這時(shí)，可以用一個(gè)方法進(jìn)行判斷：試著按住指甲甲面，如果條紋消失，這些條紋就是米爾克線。

　　5、缺鈣

　　市場上有銷售一種加鈣指甲強(qiáng)化劑，使得不少人認(rèn)為缺鈣會(huì)導(dǎo)致白甲癥，但實(shí)際上這種說法還缺乏科學(xué)根據(jù)。如果身體缺鈣，可以通過調(diào)整飲食來補(bǔ)鈣，如多喝牛奶等富含鈣量的食物。

　　6、真菌性白甲

　　真菌性白甲由真菌引起，首先出現(xiàn)在腳趾甲面上，之后會(huì)蔓延到甲床上。開始的時(shí)候腳趾甲會(huì)比較薄，之后會(huì)變厚，還會(huì)出現(xiàn)裂縫，使人穿鞋子的時(shí)候感到疼痛。

　　因?yàn)檫@種病癥容易和其他病癥混淆，所以為了確診，醫(yī)生會(huì)要你剪下一塊腳趾甲放在顯微鏡下檢查或放在一種特殊的容器中，觀察一段時(shí)間以確定真菌的種類。

　　真菌性白甲在治療上，通常推薦口服抗真菌藥物和外用軟膏組合治療。通常3個(gè)月后，癥狀會(huì)逐步得到緩解并消失。要注意的是，外用藥膏是無法通過甲面滲入甲床的。

　　7、一些嚴(yán)重疾病

　　指甲上出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)還有可能是因?yàn)橐恍﹪?yán)重的疾病，如肝病、腎病、貧血等的先兆。因此，如果發(fā)現(xiàn)指甲有任何褪色等異常情況，應(yīng)盡早去看醫(yī)生，才能有效解決問題。

　　日常發(fā)現(xiàn)指甲出現(xiàn)白點(diǎn)不要驚慌，可自己嘗試初步判斷是什么原因引起的。飲食方面要注重均衡，多攝食富含維C的水果和含鐵、鋅等元素的食物。如果是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏某種東西或碰傷而出現(xiàn)的白色斑點(diǎn)，可等到白色斑點(diǎn)隨著指甲長到可以修剪的部分時(shí)再減掉，記住不要剪得過短，應(yīng)留一些長度保護(hù)甲床。

　　指甲變化的原因

　　1、長倒刺

　　營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素

　　不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去;要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，天氣干燥要涂上護(hù)膚霜。

　　2、白色斑點(diǎn)

　　胃腸不適，貧血，營養(yǎng)不良

　　可以去醫(yī)院檢查一下，確診是營養(yǎng)不良還是缺乏微量元素，然后在食物中補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)。

　　3、有小凹窩

　　濕疹

　　如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫(yī)院結(jié)合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。

　　4、半月深紅

　　貧血，心臟病

　　指甲上的半月深紅有心臟病的征兆，如果淡紅色多是貧血導(dǎo)致的。此時(shí)要去醫(yī)院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干等可預(yù)防貧血。

　　5、顏色怪異

　　真菌感染

　　其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔干爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅(jiān)持一段時(shí)間就能見效。

　　6、指甲粗糙

　　維生素B缺乏

　　多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習(xí)慣，讓均衡營養(yǎng)，可以在食譜中增加蛋黃、動(dòng)物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。

　　7、指甲薄脆

　　營養(yǎng)不良

　　指甲板比較薄脆大多是指甲營養(yǎng)不良引起的，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。

　　8、指甲板縱紋

　　衰老

　　指甲甲板上有數(shù)條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。

　　容易出現(xiàn)：

　　神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。

　　消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。

　　免疫功能差，容易感冒睡眠不足。

　　9、指甲板橫紋

　　疾病

　　橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。

　　指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。