美白祛斑小技巧 夏季美白小竅門
愛美是女人的天性，又有哪個(gè)女人不想擁有令人羨慕的白皙肌膚呢?祛斑美白是非常重要的一項(xiàng)工作，學(xué)習(xí)啦小編為你推薦美白祛斑的小技巧，希望你喜歡。
美白祛斑小技巧
【美白的方法和技巧1】多吃富含維生素C的食物
維生素C能抑止色素母細(xì)胞沉積，不僅可以有效預(yù)防黑斑和雀斑，還能將多余的色素排出體外，徹底改善暗啞的膚色，令肌膚重新變得白皙明亮。新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，這些瓜果蔬菜都富含豐富的維生素，姑娘們不要猶豫，趕快吃起來。
【美白的方法和技巧2】多喝水，每天八杯水
每天八杯水，堅(jiān)持不懈，不要間斷，這樣可以幫助你排除體內(nèi)的毒素、輕盈體態(tài)、也有美容養(yǎng)顏的效果，皮膚水嫩嫩，首先從喝水開始。
【美白的方法和技巧3】切記勿暴曬，做好防曬工作
建議姑娘們不要出去暴曬，如果要出門，也得把準(zhǔn)備工作做好了才出去，一支防曬霜和一把小花傘是必不可少的 ，建議姑娘們使用全身涂抹的防曬霜，凡是見光的地方都涂抹一些，以免出現(xiàn)膚色不均等尷尬現(xiàn)象，而且對(duì)全身肌膚也是一種呵護(hù)哦。
【美白的方法和技巧4】喝花茶
花茶味道清香恬淡，這里就舉一個(gè)玫瑰花茶的例子，眾所周知， 玫瑰清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘們少喝外面賣的那些含碳含色素的飲料，不妨試試花果茶，什么玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞紅棗茶啊等等，這些茶都有清腸養(yǎng)顏的效果，枸杞紅棗還有補(bǔ)血?dú)獾墓π?，女性必備?/p>
敷美白面膜主要是針對(duì)臉部美白，這是臉部美白最有效的一種方法。在這里，小虎推薦您使用嫩寶櫻花嫩白光采隱形面膜。另外大家也可以嘗試黃瓜敷面，是很大眾的一種美容方法了，不過屢試不爽，效果不錯(cuò)。
【美白的方法和技巧6】浴鹽去身體角質(zhì)
用浴鹽去身體角質(zhì)，只有將老化角質(zhì)去除，身體才會(huì)滑溜溜的，細(xì)胞吸收能力也會(huì)更好，這是全身美白的第一步。
【美白的方法和技巧7】身體乳鎖水美白
全身美白自然少不了身體乳，姑娘們用浴鹽洗完澡后，記得全身涂抹上身體乳，皮膚白的可以買一些補(bǔ)水的身體乳，皮膚黑的建議買一些強(qiáng)效美白的身體乳，有過敏癥狀的，可以買一些溫和不刺激的身體乳。
【美白的方法和技巧8】牛奶浴
家里有浴缸的，可以時(shí)常來個(gè)牛奶浴，把浴缸清理干凈，牛奶倒入大約1000ml，放入清水，然后美美的來個(gè)牛奶浴，時(shí)間大概十五到二十分鐘，對(duì)全身美白是很有效的一種方法，小資情調(diào)的，咱們還可以喝杯紅酒 ，紅酒也是美白養(yǎng)顏的。
夏季美白小竅門
1、美白要趁早
雖然夏季美白是很多人都很關(guān)心的問題，但千萬不要等到夏天真的來臨了，才開始著手進(jìn)行所謂的夏季美白工作。想要獲得最佳的夏季美白效果，建議大家一定要從現(xiàn)在開始著手，美白一定要趁早，這可是十分重要的一個(gè)夏季美白小知識(shí)哦。
2、防曬是關(guān)鍵
對(duì)于夏季美白來說，防曬的重要性毋庸置疑。不管是涂抹防曬產(chǎn)品，還是使用遮陽傘等物理防曬工具，總之，一定要認(rèn)真做好全面的防曬工作，這樣才能抑制黑色素，保證夏季美白的效果!
3、美白不間斷
你知道一天當(dāng)中最佳的美白保養(yǎng)時(shí)間是什么時(shí)候嗎?那就是夜間!因此，夏季美白一定要早晚不間斷，尤其是晚間的美白工作，會(huì)讓美白效果事半功倍的。
4、補(bǔ)充維生素
除了做好防曬工作之外，對(duì)于夏季美白來說，很多食物也具有一定的美白或者防曬功能，因此，建議大家一定要多吃一些新鮮蔬果，補(bǔ)充足夠的維生素，為夏季美白奠定緊實(shí)的基礎(chǔ)。
5、美白信念強(qiáng)
信念的力量有時(shí)真的很強(qiáng)大，對(duì)于夏季美白來說更是如此。因此，建議大家千萬不要沮喪，只要找到最適合自己的美白方法，就一定要堅(jiān)持下去，相信自己一定可以擁有白皙無瑕的美肌!
6、美白好習(xí)慣
夏季氣溫高，人們十分容易缺水，因此，建議大家一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，幫助排毒;同時(shí)保證每天的充足睡眠，并堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，這些可都是十分有利于美白的好習(xí)慣哦。
7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。
8、紫外線長期照射，會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損
保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因?yàn)樵诮佑|紫外線后，這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉，這類物質(zhì)具有屬吸光性
因?yàn)檫@些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀。
猜你喜歡：
3.夏季如何美白祛斑
美白祛斑小技巧 夏季美白小竅門
下一篇：如何祛除色斑 有效去色斑的辦法
