妊娠早期是指什么時候
妊娠是從受孕至分娩的生理過程妊娠早期是指什么時候呢?預防產(chǎn)婦會出現(xiàn)流產(chǎn)，又是怎樣解決的。本文是學習啦小編整理妊娠早期的資料，僅供參考。
妊娠早期是指什么時候
妊娠12周末以前稱早期妊娠
懷孕初期三個月都是屬于孕早期，這三個月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，此時胎兒各個器官開始分化成熟，這個階段不要隨意服用藥物，補充葉酸，防止胎兒神經(jīng)管畸形，不要同房，防止流產(chǎn)的發(fā)生
懷孕在三個月內(nèi)的時候去醫(yī)院做個全面系統(tǒng)的體格檢查、尿常規(guī)、血常規(guī)+血型、尿HCG、B超。在第三個月末去醫(yī)院建檔，醫(yī)生會定期通知你做孕檢的
孕早期指的是懷孕第一周到十三周末期間。在孕早期，孕婦身體會有較為 強烈的癥狀，有的孕婦開始出現(xiàn)早孕反應(疲勞，乏力，嗜睡，食欲減退，惡心，嘔吐等)。
早期妊娠的診斷
癥狀
1.停經(jīng)有性生活史生育年齡婦女，月經(jīng)過期10日或以上，應疑為妊娠。停經(jīng)可能是妊娠最早與最重要的癥狀。但需注意停經(jīng)不一定就是妊娠。
2.早孕反應約半數(shù)婦女于停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應。早孕反應多于妊娠12周左右自行消失。
3.尿頻于妊娠早期出現(xiàn)尿頻，系增大的前傾子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱所致。約在妊娠12周以后，當宮體進入腹腔不再壓迫膀胱時，尿頻癥狀自然消失[1] 。
體征
1.乳房的變化自妊娠8周起，乳房逐漸增大。孕婦自覺乳房輕度脹痛及乳頭疼痛，檢查見乳頭及其周圍皮膚(乳暈)著色加深，乳暈周圍有蒙氏結(jié)節(jié)顯現(xiàn)。
2.生殖器官的變化于妊娠6—8周行陰道窺器檢查.可見陰道壁及宮頸充血，呈紫藍色。隨妊娠進展，宮體增大變軟，當宮底超出骨盆腔時，可在恥骨聯(lián)合上方觸及。
輔助檢查
1.超聲檢查
(1)B型超聲顯像法：是檢查早期妊娠快速準確的方法。在增大的子宮輪廓中，見到來自羊膜囊的圓形光環(huán)。最早在妊娠5周時可見到妊娠環(huán)。若在妊娠環(huán)內(nèi)見到有節(jié)律的胎心搏動和胎動，可確診為早期妊娠、活胎。
(2)超聲多普勒法：在增大的子宮區(qū)內(nèi)，用超聲多普勒儀能聽到有節(jié)律、單一高調(diào)的胎心音，可確診為早期妊娠且為活胎，最早出現(xiàn)在妊娠7周時。
2.妊娠試驗：血、尿HCG陽性可協(xié)助診斷早期妊娠。
3.基礎(chǔ)體溫測定雙相型體溫的婦女，高溫相持續(xù)博日不見下降，早期妊娠的可能性大。但基礎(chǔ)體溫曲線只能反映黃體功能，不能反映胚胎情況。
注意：不應將妊娠試驗陽性作為唯一的診斷依據(jù)，因有時也會出現(xiàn)假陽性。此外，異位妊娠、滋養(yǎng)葉細胞疾病時血、尿HCG檢測亦為陽性。故應結(jié)合病史、體征以及超聲結(jié)果，以免誤診[2] 。
孕早期的身體變化
肚子變化：隨著胎兒長大肚子慢慢變大，身體負擔加重
脈搏變化：脈搏每分鐘增加10次，呼吸頻率加快：心率增加10～15次
新陳代謝：新陳代謝加速：代謝率增加10%～25%
子宮變化：子宮肌纖維增厚加長
乳房變化：乳房變大變軟，乳腺導管增加[1]
胎兒介紹
胎兒在母體內(nèi)的生長發(fā)育非?？欤瑧言泻笄?周，受精卵就由一個單細胞發(fā)育成有2億個細胞的成型人體，此期稱為胚胎; 孕8周后 即稱為胎兒 。 懷孕6周時，胚胎的脊柱和腦部開始形成，心臟開始跳動，用B超就能測出胚胎和心臟的活動，此時孕婦可有早孕反應。7周后，四肢開始形成。8周后胚胎有了眼睛，但沒有臉和外耳道;胚胎開始蠕動， 但孕婦還感覺不到。12周時，胎兒大約有7厘米長，20克重，可看出人型，頭與身體其他部位相比，顯得較大。 用多普勒聽診儀可聽到胎心。經(jīng)腹部在恥骨聯(lián)合上方可摸到子宮底。
緩解方法
1.充分休息躺下來。當你想嘔吐時，不妨躺下來，這種方法可以有效緩解孕吐。也可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。
2.少吃多餐。早晨少量地吃東西，能防止惡心嘔吐。放一些營養(yǎng)開胃的零食在身邊，只要覺得餓了，就可以吃東西，這種方法能減少孕吐。
3.多吃原味食物。懷孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如蘇打餅干、香蕉等。另外，白米飯、原味酸奶、檸檬水、西瓜等也能減少孕吐。避免吃高脂肪、油膩、辛辣、和油炸的食物，這些食物會刺激你已經(jīng)變得脆弱的消化系統(tǒng)。
4.吃點零食。在床頭放點餅干等簡單的小零食。當你醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后休息20-30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。
5.調(diào)整飲料的溫度。如果你看到熱飲想吐，不妨換成冷飲。相反，如果冷飲讓你更想吐，就可以換成熱飲。試著吃一些涼的或室溫狀態(tài)下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強烈。
6.聞聞檸檬。切開一個新鮮的檸檬，聞一聞，或者舔一舔。檸檬清新的香味和酸味能讓許多準媽媽緩解孕吐。在手帕上滴幾滴檸檬，當聞到難聞氣味時應急使用。[2]
孕早期注意事項
孕早期注意事項最重要的一點就是一定要補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，預防新生兒出生缺陷。
嚴重的妊娠反應還會影響到準媽媽的食欲，營養(yǎng)自然跟不上，行氣健脾、溫胃止嘔效果的陳皮和可以健脾和胃、補中益氣的山藥，可很好地緩解妊娠反應.
懷孕后女性血容量上升，容易造成生理性貧血，導致血液輸送營養(yǎng)給BABY的能力下降，影響B(tài)ABY生長發(fā)育，孕期可適當補充鐵元素，可適當增加蜂蜜、大棗、枸杞、山藥、蓮子、陳皮、金針菇等的食用，尤其是大棗，含亞鐵離子，亞鐵離子主要用于合成血紅細胞，維護血液的正常濃度，中西醫(yī)結(jié)合全面補血。
生活防護
飲食要求
胎兒生長的所需營養(yǎng)都來自于孕婦。孕婦必須從食物中獲取足夠的營養(yǎng)，以滿足自身的營養(yǎng)和胎兒生長發(fā)育的需要。孕婦 的進食要適當，比平時應增加25%，但孕末期要適當控制進食量，防止營養(yǎng)過剩，因進食過多可導致消化不良，妊娠糖 尿病和妊娠高血 壓病等， 尤其 脂肪過多易使分娩時發(fā)生難產(chǎn)。
同時要防止孕婦營養(yǎng)不良，主要是嚴重的早孕反應，孕婦偏食或怕影響美觀而節(jié)食造成的。如果整個孕期體重增加不到6公斤，會導致一些不良后果，如貧血、骨質(zhì)疏松，甚至可引起流產(chǎn)、早孕，以及嬰兒出生后發(fā)育不良、 體弱 多病、智力低下 等癥狀。孕早期注意事項最重要的一點就是補充葉酸，因為整個孕期準媽媽們對葉酸的需求量是懷孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用葉酸0.4mg，可大大降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，預防新生兒出生缺陷。補充葉酸喝口服液，每次喝兩支，一天兩次，每支口服液含有葉酸0.1mg，這樣一天4支就是0.4mg的葉酸，足夠滿足孕婦每日的葉酸需求量。
孕早期補充葉酸預防神經(jīng)管畸形，孕期全程補充葉酸，預防妊娠高血脂癥。葉酸補充劑中的葉酸比食物中的葉酸更容易吸收，所以建議至少在懷孕前3個月就要開始每天補充400微克的葉酸，并持續(xù)至整個孕期。[3]
自我養(yǎng)護
1、不要劇烈運動。
在懷孕情況，孕媽媽需要保持適當?shù)倪\動。但是，在懷孕早期的時候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個 時候， 孕媽媽 應該不忙進行劇烈的運動，以免發(fā)生流產(chǎn)。
2、要注意個人衛(wèi)生。
剛剛懷孕的女性朋友 ，由于身體的變化，以及對營養(yǎng)的需求增加，孕媽媽身體代謝會非?？?，陰道的分泌物增多，使孕媽媽容易受到 細菌的侵害。所以，進入懷孕期間之后，孕媽媽要特別是注意自己的衛(wèi)生勤洗澡、勤換內(nèi)褲。
3、穿衣要恰當。
在懷孕早期， 孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大，不要進行束腰，不要穿緊身褲，更不要穿高跟鞋。否則很容易導致流產(chǎn)的情況發(fā)生 。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞，對孕媽媽的身體健康不利。
4、做好檢查的工作。
如果懷孕早期出血， 可能是因為宮外孕、流產(chǎn)以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得，應該馬上到醫(yī)院檢查。孕媽媽早 期懷孕有出血等流產(chǎn)現(xiàn)象，到 醫(yī)院檢查排除宮外孕之后，就應該聽從醫(yī)生囑咐做好安胎的工作。
5、要保持充足的休息。
孕媽媽的休息是非常重要的，每天應該保持8—10小時的睡眠時間，不要讓自己處于疲憊狀態(tài)。同時孕媽媽還應該遠離輻射，不要長時間看電視、玩電腦，或者是打電話。
6、乳房的護理。
在懷孕初期，孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈，保持乳房的潔凈，使乳頭皮膚保持堅韌。擦洗后孕媽媽可用手指輕擠乳頭 ，保持暢通。乳頭如果凹陷，應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。
7、養(yǎng)成良好的孕育習慣。
女性在成為孕媽媽后，對于以往的一些不好行為一定要改正，養(yǎng)成良好孕育習慣。如：不喝酒、抽煙，不染發(fā)、燙發(fā)等。
8、注意孕早期營養(yǎng)，遠離孕吐
孕早期是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質(zhì)、磷脂、和維生素的攝入，保證營養(yǎng)的均衡，這樣利于胎兒的智力發(fā)育。體制較差或出現(xiàn)孕吐的孕媽，建議服用保靈孕寶口服液來增強體質(zhì)和免疫力，緩解孕吐，遠離惡心、嘔吐、乏力、胃口不佳等早孕反應。
9、維生素及微量元素的補充
1. 缺乏維生素及微量元素的危害
孕期缺碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少，造成胎兒發(fā)育期大腦皮質(zhì)中的主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發(fā)育。嬰兒出生后生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻梁不陷、舌外伸流涎，有的甚至聾啞或精神失常，成年后身高不足130cm。 此病名為“呆小病”。患呆小病后，一般尚無特效的治療方法，因此必須重視預防。缺碘地區(qū)的婦女在懷孕以后，應多吃一些含碘較多的食物，并堅持食用加碘食鹽。
孕期缺鋅：醫(yī)學研究證明，鋅能參與人體核酸和蛋白質(zhì)的代謝過程。缺鋅將導致DNA (脫氧核糖核酸)和含有金屬的酶合成發(fā)生障礙。如果婦女在孕期缺鋅，胚胎發(fā)育必然受到影響，形成先天畸形?；纬矢魇礁鳂?。資料表明，新生兒異常的產(chǎn)婦血鋅含量都低于正常產(chǎn)婦。為防止缺鋅，婦女在懷孕期間不應偏食。大多數(shù)食品中都含有一定量的鋅，但以動物食品更為豐富。孕期還須戒酒，因為酒精會增加體內(nèi)鋅的消耗。
孕期缺銅：70年代初期，人們發(fā)現(xiàn)一種能致嬰幼兒死亡的疾病，病兒以貧血為主癥，常因精神異常、運動障礙和全身動脈血管紆曲而夭折。醫(yī)學家研究發(fā)現(xiàn)，這是因為母親在妊娠期間血中銅含量過低，引起胎兒缺銅，造成機體新陳代謝提供能量來源的三磷酸腺苷缺乏，以致不能滿足生命的最低能量。同時可影響胎兒某些酶的活性以及鐵的吸收和運轉(zhuǎn)，從而造成貧血。
孕期缺錳：研究表明，缺錳可以造成顯著的智力低下，特別是婦女在妊娠期缺錳對胎兒的健康發(fā)育影響更大。實驗表明，母體缺錳能使后代產(chǎn)生多種畸變，尤其是對骨骼的影響最大，常出現(xiàn)關(guān)節(jié)嚴重變形，而且死亡率較高。一般說來，以谷類和蔬菜為主食的人不會發(fā)生錳缺乏，但由于食品加工得過于精細，或以乳品、肉類為主食時，則往往會造成錳攝入不足。因此，孕婦適當多吃些水果、蔬菜和粗糧。
孕期缺鐵：人體如果缺鐵就會出現(xiàn)低血色素性貧血。婦女在妊娠30-32周時，血色素可降至最低，造成“妊娠生理性貧血”，在此基礎(chǔ)上如果再缺鐵，則可危及胎兒。調(diào)查表明，患嚴重貧血的孕婦所生嬰兒的紅細胞體積比正常嬰兒小19%，血色素低20%。
2. 微量元素補充建議
在懷孕后的第一個月，也就是胚胎發(fā)育的第3-8周是胎兒重要臟器(如心臟、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和四肢)發(fā)育的關(guān)鍵時期，如果此時缺乏足夠的維生素礦物質(zhì)，不但容易導致胎兒出生缺陷的發(fā)生，而且也會對孕婦造成一定程度的影響。
因此，計劃懷孕、提早補充孕婦維生素就顯得尤為重要。在懷孕期間，女性對維生素等微量營養(yǎng)素的需求比未孕時期明顯增加，而通過正常的膳食補充很難獲得全面、均衡的補充，普通復合維生素其所含的成分無法滿足孕產(chǎn)婦所需，容易導致包括葉酸在內(nèi)的多種維生素、礦物質(zhì)缺乏，而缺乏葉酸等維生素、礦物質(zhì)容易導致新生兒神經(jīng)管畸形等多種出生缺陷的發(fā)生。
建議育齡婦女一旦計劃懷孕，在懷孕前3個月就應該適量補充孕產(chǎn)婦專用的復合維生素片。臨床研究也證實，服用孕產(chǎn)婦專用的復合維生素片，比如維生素多礦物質(zhì)片，按照《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》要求進行黃金配比，針對孕期每一階段胎兒營養(yǎng)的需求是分階段補充，可以滿足寶寶成長所需，還能有助于預防和降低相關(guān)出生缺陷，另外有效緩解早孕反應(如惡心、嘔吐和眩暈等)。
3. 安全選購維生素補劑
孕媽咪在選購各種營養(yǎng)劑時應注意以下守則，才能確保自身與胎兒安全。
1. 信譽良好品牌
選購大廠牌，比較有保障。注意商品合格標示、包裝完整性，以及劑量、成分、制造日期、保存期限是否標示清楚。
2. 中文說明書
商品內(nèi)需附上中文食用說明書，以便能詳細閱讀食用說明、注意事項及商品的特殊叮嚀。
3. 保存期限
放置在陰涼和干燥的地方保存，并且在有效期內(nèi)服用。
4. 服用劑量
在補充單一劑量的營養(yǎng)品和綜合營養(yǎng)品時，要留意同一種營養(yǎng)素是否過量，不要服用重復劑量的營養(yǎng)品，以免濃度過高，反而影響健康。
5. 勿自行服用
親友贈送的營養(yǎng)品，若不清楚成分及食用方法，應詢問廠商或營養(yǎng)師、婦產(chǎn)科醫(yī)師，切忌自行濫服用。
6. 飲食均衡
正常飲食所提供的營養(yǎng)素，才是最主要的來源，不能本末倒置以營養(yǎng)劑取代正常飲食。
性生活
孕早期應禁止性生活、避免接觸放射線、避免接觸有毒的化學物質(zhì)。以免引起胎兒發(fā)育畸形、流產(chǎn)等情況，營養(yǎng)要均衡。建議做好孕期檢查。
在懷孕的前三個月 ，通常稱之為孕早期，這個時期胎盤正在形成，胎兒的各器官正在分化發(fā)育，防止流產(chǎn)的孕激素分泌還不充 分，因此最容易發(fā)生流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。這時最需要小心謹慎，夫妻生活是要絕對禁止的。
其實夫妻間除了性愛，親吻、擁抱，愛撫等這些同樣是一種非常好的增進夫妻間感情的好辦法，而且對處于孕早期的準媽 媽沒 有任何傷害。比如，準爸爸輕輕撫摩著準媽媽纖細的手、給予淺淺的吻、在女性兩腿之間摩擦等，這些都不會直接造成刺激，因此流產(chǎn)的幾率也變小，彼此的感覺也會更好。 專家建議，以下情況不能同房!
1.過去曾有 流產(chǎn)的經(jīng)驗：如果準媽媽過去曾經(jīng)流產(chǎn)過，那么醫(yī)師會建議孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活，直到流產(chǎn)的危險期 過去為止。
2.已有流產(chǎn)的威脅存在 時：如果準媽媽在性交當時或之后有陰道流血的情形，或有下腹疼痛的現(xiàn)象，應找醫(yī)師檢查一下，若有流產(chǎn)的跡象，應暫時停止性生活。
3.準爸爸患有性病：性病的病菌會在性交時傳染給孕婦及胎兒，因此在徹底治愈之前，應禁止性生活。
4.胎盤大盛問題 ：如果檢查發(fā)現(xiàn)胎盤前置，或者有胎盤與子宮連接不緊密現(xiàn)象，同房時可能會導致流產(chǎn)，建議停止性生活，等情況穩(wěn)定后在恢復正常的性生活。
孕婦流產(chǎn)征兆
流產(chǎn)征兆一：小心不完全流產(chǎn)
妊娠產(chǎn)物已部分排出體外，尚有部分殘留于宮腔內(nèi)，由難免流產(chǎn)發(fā)展而來。由于宮腔內(nèi)殘留部分妊娠產(chǎn)物，影響子宮收縮，致使子宮出血持續(xù)不止，甚至因流血過多而發(fā)生失血性休克。
流產(chǎn)征兆二：陰道流血且腹痛增加
早期懷孕早期流產(chǎn)癥狀的全過程均伴有陰道流血，一般發(fā)生在妊娠12周以內(nèi)，開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，即開始出血 。胚胎完全分離 排出后，由于子宮收縮，出血停止。
懷孕早期流產(chǎn) 癥狀在陰道出血的時候，伴隨著腹痛，因為陰道流血后，胚胎分離及宮腔內(nèi)存有的血塊刺激子宮收縮，于是出現(xiàn)陣發(fā)性下腹疼痛，特點是陰道流血往往出現(xiàn)在腹痛之前。
流產(chǎn)征兆三：先兆流產(chǎn)
先出現(xiàn)少量陰道流血，繼之常出現(xiàn)陣發(fā)性下腹痛或腰背痛。婦科檢查宮頸口未開，胎膜未破，妊娠產(chǎn)物未排出，子宮大小與停經(jīng)周數(shù) 相符，妊娠有希望繼續(xù)者。經(jīng)休息及治療后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以繼續(xù);若陰道流血量增多或下腹痛加劇 ，可發(fā)展為自然流產(chǎn)。
防止輻射
隨著智能手機和平板電腦的興起，準媽媽們遭受電子設(shè)備的電磁輻射更加頻繁了，嚴重影響孕早期胎兒的健康發(fā)育。新的數(shù)碼設(shè)備的出現(xiàn)對防輻射用品提出了更高的挑戰(zhàn)，面對嚴峻的形式一種方便使用的防輻射服應運而生。防輻射服是遮蓋在腹部防止電磁輻射的一種肚兜，這種防輻射服屏蔽值在50DB以上，能有效阻擋99.99%的輻射，避免人體及胎兒受害。
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