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去皺紋用什么面膜

時間: 桂玲18 分享

  隨著年齡的增長,在我們的面部,往往會出現(xiàn)一些皺紋,影響自己的外觀形象。那么你知道去皺紋用什么面膜嗎?接下來學習啦小編為你分享一下去皺紋用什么面膜,一起來看看吧。

  去皺面膜推薦

  一、橘子皮蜂蜜去皺面膜

  材料:橘子、醫(yī)用酒精、蜂蜜

  做法: 將一個橘子連皮一起搗爛,倒入少許醫(yī)用酒精,再加入適量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。

  二、玫瑰精油美白去皺面膜

  材料:玫瑰精油3滴,當歸,桃仁,白芷,綠豆,白茯苓,白芨各等量,玫瑰花水適量

  做法:

  1、將以上6種中藥粉各50克,混合后裝瓶備用;

  2、然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙,放入碗中;

  3、加玫瑰花水適量調(diào)勻;

  4、再加玫瑰精油3滴混勻。

  5、潔面后把面膜敷在臉上,20分鐘后用水洗凈。

  功效:當歸、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、綠豆、白伏苓、白及美白保濕潤膚,玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。這組配方有保濕活血淡斑,美白滋養(yǎng)的功效,適用于各種膚質(zhì)的活膚美白護膚保養(yǎng),四季皆宜。尤其適合于暗沉、黑斑、萎黃的膚質(zhì),此款面膜還可以有效去除皺紋,保持肌膚的彈性。

  三、蜂蜜白芷面膜

  材料:白芷、白附子、蜂蜜

  做法:白芷和白附子各取10g,一同研磨成粉末狀,越細越好,然后加上適量的蜂蜜調(diào)和,混合攪拌成泥,清洗面部后,涂于臉上20分鐘左右,再用清水洗凈即可。具有很出錯的去皺祛斑效果,還能改善面部色素沉著現(xiàn)象。

  有助于抗衰老的食物

  一、補鈣食物

  女人在28歲以后身體中的鈣每年都會按照0.1%-0.5%的速度減少,這個時候的女人應該每天要攝取1000毫克的鈣片。含鈣的食物有哪些?可以多吃牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭、蔬菜等食物,或者吃一些補鈣的藥物。

  二、補充纖維素

  這個時期的女人經(jīng)常會遇上便秘、肥胖等問題,然而那是因為缺乏纖維素造成的,所以要多吃含有纖維素的食物,比如麥麩、谷物、麥片、馬鈴薯、豆類、菌類、堅果、水果類,多吃核桃、西瓜子和棗子。

  三、葉酸不能少

  懷孕期間會讓女性的營養(yǎng)缺乏,葉酸是B群維生素中的一員,為人體細胞生長和分裂所必須的物質(zhì)之一,可以緩解這種營養(yǎng)缺乏。富含葉酸的食物有五類,如蔬菜有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜等,水果有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬等,動物食品有肝臟等,豆類有黃豆,谷物類有大麥類。

  消除頸紋的技巧

  一、頸部保健

  這個推薦給常常像小編一樣坐在電腦前的OL女性,不僅可以消除頸紋,還可以幫助我們消除工作的疲勞呢!

  前、后、左、右交替轉(zhuǎn)動脖子,向前要使頭部挨到胸部,向后也要與地面平行;左右轉(zhuǎn)動時要盡量伸展肌肉。

  由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動頭部,然后又由右向左再做一遍。這個辦法對于緩解頸部疼痛很有幫助。

  雙手手心向上,交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。

  二、頸部皺紋怎么去除

  畫圈按摩

  早晚的時候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚干燥,促進血液循環(huán),改善皮膚新陳代謝,有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。

  睡覺不用枕頭

  看看你的枕頭是不是很高,高枕并非無憂哦,高枕導致睡覺姿勢扭曲,也可能會導致頸紋產(chǎn)生。建議睡覺時不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡覺前,在脖子上涂護膚霜,再用毛巾裹住,也有助于預防頸紋。

  鍛煉頸部肌肉

  頸部要支撐頭部的重量,頸部肌肉若衰退,就很容易令頸部皮膚松弛,產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時候要注意坐姿,身體坐直,緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢,每天重復拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉,預防頸紋產(chǎn)生。

  前后彎曲

  端正的坐姿或站姿,頭垂直于肩,下背部微屈。雙手按住前額,肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓,直到頸部充分后仰,前額指向 天花板,暫停,數(shù)到10。雙手移到腦后,用力慢慢向前壓,直到下巴抵到前胸,暫停,數(shù)到10。反復6-8組。

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去皺紋用什么面膜

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