每個(gè)女性都不希望自己臉部有皺紋，因而會(huì)采取很多的措施積極的去保養(yǎng)臉部，那么你知道去皺紋什么最快嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下去皺紋什么最快，一起來(lái)看看吧。

　　去皺紋最快的方法

　　1洗臉以后，面部皮膚會(huì)出現(xiàn)緊繃的現(xiàn)象，失去原有的粉嫩光澤。那么此時(shí)進(jìn)去了第一階段。干燥期。如果此時(shí)你用一些潤(rùn)濕作用的護(hù)膚品，你的皮膚就恢復(fù)到了年輕的樣子。不過。隨著時(shí)間推移，皮膚又不好。那么此時(shí)就進(jìn)入了第二階段。硬化階段。這個(gè)階段的皮膚黯淡無(wú)光。只可以用化妝水補(bǔ)救了。第三階段是松弛期。此時(shí)脂肪堆積，就出現(xiàn)了所謂的皺紋了。最后的階段就基本定型了。

　　1將你的雙手放下你的下頜處，沿著邊緣輕輕的用力將你的皮膚往下拉，直至拉到太陽(yáng)穴。然后往下重復(fù)動(dòng)作。每次做三次2用你的雙手夾住你的鼻子，然后外移雙手的手心遮住雙頰。朝著太陽(yáng)穴，上方滑動(dòng)。復(fù)原，重復(fù)進(jìn)行三次

　　3雙手放在你的鼻子，拇指與四指展開成為直角，然后通過眉間，向前額上方滑動(dòng)，直到你的拇指運(yùn)行到了太陽(yáng)穴的位置。拇指和其他的四指指中間部分接觸到你的皮膚。手掌懸空不要觸及面頰。

　　4將你的右手五指張開，申入額頭的頭發(fā)之中。直到伸到你的手指指根處。在用力抓起一把頭發(fā)朝著后方用力拉起，不要過度用力。每組重復(fù)三次。

　　5張開你的雙手的五指。然后插入你的兩鬢角的頭發(fā)之中，直到手指的根部。然后雙手抓起一把頭發(fā)，用適度的力量往后拉。每組重復(fù)三次。

　　預(yù)防皺紋的技巧

　　使用遮光物

　　白天外出時(shí)戴太陽(yáng)鏡,可以阻擋大部分太陽(yáng)紫外線,有助于保護(hù)眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚,這些地方容易產(chǎn)生魚尾紋并且無(wú)法涂抹防曬霜。選一副還能阻擋強(qiáng)光的太陽(yáng)鏡,這樣能預(yù)防瞇眼,瞇眼也會(huì)導(dǎo)致眼部形成皺紋。

　　仰面睡覺

　　睡覺時(shí)臉貼著枕頭會(huì)產(chǎn)生“睡紋”,久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現(xiàn)在前額一側(cè)(取決于他們側(cè)向哪邊睡覺),而女性通常在面頰上。這個(gè)習(xí)慣可能很難改變,但如果您能訓(xùn)練自己仰面睡覺,臉上的皺紋最終就會(huì)減少。

　　保濕

　　使用保濕液能令皮膚豐滿,從而暫時(shí)改善皺紋外觀,但效果不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的最佳方式是:在肌膚濕潤(rùn)時(shí)涂上,然后輕拍皮膚直至變干。(含防曬劑的保濕液越來(lái)越多,選擇這種保濕液就能一舉兩得)。

　　戒煙

　　抽煙不僅會(huì)導(dǎo)致癌癥和其他眾多健康問題,還會(huì)促使皺紋產(chǎn)生。研究發(fā)現(xiàn),過早起皺的幾率與個(gè)人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測(cè),吸煙會(huì)損害膠原質(zhì),從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會(huì)導(dǎo)致瞇眼,也會(huì)引起或加劇魚尾紋,而撅嘴噴出煙霧則會(huì)促使嘴部周圍產(chǎn)生垂直線。

　　調(diào)整面部表情

　　緊鎖眉頭、揚(yáng)眉瞪眼或皺眉搞怪是一些人習(xí)慣的表情，結(jié)果往往會(huì)產(chǎn)生表情部位的皺紋。那些表情可能是不經(jīng)意間的，自己毫無(wú)察覺。只有當(dāng)我們自己意識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)著鏡子就能明顯的觀察到面部肌肉的運(yùn)動(dòng)，可能那樣我們就會(huì)有意識(shí)地去調(diào)整。假如你在懷疑是壓力導(dǎo)致了皺紋的產(chǎn)生，那你不妨通過瑜伽、想象或者冥想等技巧來(lái)疏導(dǎo)壓力，進(jìn)而保護(hù)皮膚健康。

　　有助于去皺的食物

　　櫻桃

　　自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

　　石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　黃瓜

　　黃瓜的味道十分鮮美，而且脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

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