每個人都渴望永遠年輕美麗，那么長皺紋了要如何快速去皺呢?接下來學習啦小編為你分享一下快速去皺紋方法，一起來看看吧。

　　導致皺紋出現(xiàn)的原因

　　1、睡眠不足

　　足夠的睡眠對修復身體各個系統(tǒng)是十分必要的，當然也包括對皮膚的修復。睡眠不足將長期損傷皮膚，使皮膚過早老化。

　　2、睡姿不當

　　經(jīng)常側身睡覺會給面部皮膚增加壓力，從而形成皺紋。

　　3、體力消耗過多

　　運動有益身體健康，能使人恢復青春活力。但是過多的體育運動會加速皮膚老化，因為過度的體育鍛煉將會損壞膠原蛋白。

　　4、經(jīng)常食用含糖量過高的甜食

　　對各種甜食的喜愛都會導致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一，因為血液里的糖本身就會與蛋白質(zhì)相結合發(fā)生糖基化，從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì)，而這種產(chǎn)物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使面部產(chǎn)生皺紋。

　　快速去皺紋方法

　　認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩

　　清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營養(yǎng)。

　　去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質(zhì)增厚勢必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個皮膚狀況。

　　重點保養(yǎng)眼部

　　長時間看小說，上網(wǎng)玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養(yǎng)。

　　額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預防保養(yǎng)

　　歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產(chǎn)生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產(chǎn)生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產(chǎn)生。

　　要防皺紋，你就躺著睡

　　躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產(chǎn)生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記?。簽榱祟A防皺紋，最好還是經(jīng)常變換睡覺的姿勢。

　　最安全的去皺技巧

　　多吃豬蹄

　　豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白，為細胞提供再生的營養(yǎng)和活力，同時讓皮膚富有彈性，能夠有效預防皺紋的產(chǎn)生。

　　做法：準備豬蹄一只，洗凈之后按照一般燉湯的方法來做，燉好之后會有一層膠原蛋白，這就是人體最需要的，經(jīng)常食用對身體十分有益。

　　卸妝要徹底

　　匆忙卸妝，常常在眼部留下一些痕跡，產(chǎn)生色素沉淀的問題，讓眼睛失去光彩。護理眼部一定要精心照顧，卸妝時一定要做到徹底，購買專用的卸妝產(chǎn)品，眼睛能夠得到更多的呵護，當然選擇柔和的卸妝水，對眼睛的刺激小。

　　做好眼部按摩

　　按摩方法簡單，易于掌握，同時有很好的效果。用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。適度的按摩可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到更好的休息，配合使用眼部按摩產(chǎn)品，效果會更佳。

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