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如何用食療的方法袪雀斑

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  袪雀斑是女士們最為煩心的美容項(xiàng)目之一,顏面部的色素沉著斑,嚴(yán)重影響臉部美觀。可以通過(guò)食療的方法祛雀斑以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的如何用食療的方法袪雀斑,希望對(duì)你有幫助!

  食療袪雀斑的方法

  西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品。

  黃瓜粥

  取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥

  現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

  黑木耳紅棗湯

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除黑斑。

  另外,用冬瓜藤熬水用來(lái)擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤(rùn)、消除雀斑。

  金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。

  蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開(kāi)水,冷卻后過(guò)濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

  祛雀斑的面膜

  一、杏仁咖啡蛋白去雀斑面膜

  材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

  做法:

  1 將杏仁以熱水泡軟,搗成泥

  2 將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌,放入密閉瓶中

  3 每晚睡覺(jué)前,均勻涂于臉部,隔天醒來(lái),再用溫水洗凈

  功效:潤(rùn)膚除皺,使松弛皮膚化黑斑,讓肌膚白皙亮麗

  二、蛋殼軟膜去雀斑

  材料:蛋殼軟膜

  做法:

  1、做菜時(shí),將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位,任其風(fēng)干后再揭下來(lái);

  2、用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;

  3、如果是干性皮膚,應(yīng)涂些植物油再擦去死皮,最后洗凈。

  三、中藥美白去雀斑面膜

  材料:白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。

  做法:

  1、將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶里面混合,需加熱1個(gè)小時(shí),

  2、等待成面膜膏狀的時(shí)候放涼后,敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。

  功效:遮掩皮膚缺陷,美化面容,消除面部晦暗膚色。

  預(yù)防雀斑的方法

  多吃含維生素C食物預(yù)防長(zhǎng)斑

  維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在,并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素,多吃含維生素C的食物不僅可以美白,還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。治療雀斑的偏方

  含維生素C的食物有:番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋(píng)果、葡萄、山楂等。

  白天不吃感光食物預(yù)防長(zhǎng)斑

  感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射陽(yáng)光或者其他強(qiáng)烈光線,不但不會(huì)預(yù)防長(zhǎng)斑,還會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加,使皮膚變黑或者長(zhǎng)斑,因此在白天要避免吃感光食物。

  感光食物有:檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無(wú)花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

  做足防曬工作預(yù)防長(zhǎng)斑

  出門(mén)的時(shí)候一定要做足防曬工作,因?yàn)閺?qiáng)光下的紫外線會(huì)侵蝕皮膚,使黑色素在皮膚表層沉淀,從而形成色斑,所以出門(mén)的時(shí)候不僅要擦防曬霜,還要打太陽(yáng)傘。

如何用食療的方法袪雀斑

袪雀斑是女士們最為煩心的美容項(xiàng)目之一,顏面部的色素沉著斑,嚴(yán)重影響臉部美觀??梢酝ㄟ^(guò)食療的方法祛雀斑以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的如何用食療的方法袪雀斑,希望對(duì)你有幫助! 食療袪雀斑的方法 西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較
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