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臉上從小有雀斑怎么辦

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  雀斑不僅僅是遺傳因素所致,跟日曬也有直接的關(guān)系。那么臉上從小有雀斑怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上從小有雀斑怎么辦,希望對(duì)你有幫助!

  淡化臉上雀斑的方法

  1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

  營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。另外,夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。平時(shí)使用面膜滋潤(rùn)肌膚也是很必要的。

  2、每天用淘米水洗臉

  淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢,其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)。方法是:用潔面乳洗臉后,用淘米水按摩肌膚3分鐘,再用溫水清洗。每天堅(jiān)持可預(yù)防雀斑的生長(zhǎng)。

  3、青瓜敷臉

  每天潔面后,用新鮮的青瓜切成薄薄的切片,敷在臉上十五分鐘左右,可以美白肌膚,淡化雀斑,長(zhǎng)期堅(jiān)持,就可以看到明顯的效果了。

  4、勤涂防曬產(chǎn)品

  日曬是斑點(diǎn)的罪魁,皮膚上的斑點(diǎn)并不是年齡問題,而是長(zhǎng)期不注意防曬保護(hù)的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體,你就會(huì)明白這個(gè)道理。不太見陽光的部位,比如腹背和手臂內(nèi)側(cè),比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點(diǎn);不加防護(hù)的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因,因此預(yù)防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。出門之前要提前抹好防曬霜,陽光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,盡可能地阻擋陽光對(duì)面部的照射。

  食療臉上雀斑的方法

  1、西紅柿:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  2、黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加500克水,置火上,下大米、生姜,燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日兩次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

  3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

  4、黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。

  5、山楂飲:山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用??山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

臉上從小有雀斑怎么辦

雀斑不僅僅是遺傳因素所致,跟日曬也有直接的關(guān)系。那么臉上從小有雀斑怎么辦?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上從小有雀斑怎么辦,希望對(duì)你有幫助! 淡化臉上雀斑的方法 1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)對(duì)肌膚很重要,要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋
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