我們應(yīng)該都知道雀斑是有與基因的問(wèn)題，很難從根本上治療好雀斑的，但是想去除臉部的雀斑只要有了對(duì)的方法還是可以做到的。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的治療雀斑有效的方法是什么，希望對(duì)你有幫助!

　　治療雀斑有效的方法

　　一、食物祛斑

　　微量元素在肌膚的新陳代謝中起著重要的作用，為了促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝，給及細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，可以在日常飲食中，多吃一些菠蘿，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。此外多吃一些含有多吃一些富含維生素E以及有利于激素分泌的食物，如西紅柿、獼猴桃、黃瓜、蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油等。

　　二、祛斑面膜

　　材料是玫瑰干瓣、核桃仁。核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調(diào)入水，充分混合。在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈美顏淡斑;玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗過(guò)敏的作用，能夠抑制黑色素沉著，淡化斑點(diǎn)。

　　三、醋蛋液

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　四、桃仁祛斑面膜

　　材料是玫瑰干瓣、核桃仁。核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調(diào)入水，充分混合。在桃仁糊中加入玫瑰花干瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈美顏淡斑;玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生。桃仁有祛除淤血、抗炎和抗過(guò)敏的作用，能夠抑制黑色素沉著，淡化斑點(diǎn)。

　　淡化雀斑的小竅門

　　1.斑淡化偏方一經(jīng)絡(luò)按摩法

　　具體操作步驟

　　在腿部?jī)?nèi)側(cè)自上而下地做局部輕按摩，重復(fù)5次;在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位，每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩，然后從中間向外側(cè)作局部按摩，重復(fù)10次;

　　用食指、中指、無(wú)名指的指腹，沿面部從下頦開(kāi)始，按照下頦、口角、鼻側(cè)、眼黑珠、前額、臉側(cè)的順序，周而復(fù)始地按摩，重復(fù)5次。

　　小貼士

　　①此方法簡(jiǎn)單不需要任何的祛斑的產(chǎn)品或者藥品，并且操作簡(jiǎn)單容易上手。

　?、谝?yàn)楦魅梭w質(zhì)不盡相同，所以其祛斑效果因人而異，但只要堅(jiān)持，雖然不能完全祛斑，對(duì)皮膚也是非常好的。

　　2.斑淡化偏方二針灸治療法

　　針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣后施以平補(bǔ)平瀉手法。

　　小貼士

　　這種祛雀斑的方法對(duì)手法要求很高，自己可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的操作，不需要太復(fù)雜。

　　3.斑其他傳統(tǒng)中醫(yī)治療法

　?、俪Ｒ?jiàn)的中藥常用中成藥或方劑

　　六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

　?、趯?duì)雀斑有治療作用的中草藥

　　辛夷、白芷、細(xì)辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當(dāng)歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。

　　注意事項(xiàng)

　　其用法與用量就要遵醫(yī)囑了，不能濫用。