在民間有個傳說，就是刮痧祛雀斑法。那么刮痧治療雀斑的方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的刮痧治療雀斑的方法，希望對你有幫助!

　　刮痧治療雀斑的方法

　　阿是穴

　　在臉上長有雀斑的部位涂抹刮痧油或潤膚乳后，用刮痧板由里向外上輕輕地刮拭皮膚。可操作5~10次，至皮膚微熱即可。此法可直接改善臉部的血液循環(huán)，長期堅持操作可減輕雀斑、提亮膚色。操作時注意面部皮膚嬌嫩，切不可用力過大導(dǎo)致面部紅腫或劃傷皮膚。

　　膈俞、肝俞、脾俞穴

　　這三個是膀胱經(jīng)上的穴位，在膀胱經(jīng)背部的第一側(cè)線上。膈俞是血會，在第七胸椎棘突下，旁開1.5寸。肝俞在和脾俞分別在第九和第十一棘突下，旁開1.5寸。背俞穴是臟腑精氣輸注于背部的腧穴。有人將膀胱經(jīng)比喻為人體最大的排毒通道，根據(jù)穴義，心下膈膜中的濕熱水氣由膈俞外輸膀胱經(jīng)，肝臟的水濕風(fēng)氣由肝俞外輸于膀胱經(jīng)，脾臟的濕熱之氣由脾俞外輸于膀胱經(jīng)。因為這三個穴位在一條直線上，刮痧的時候可以自膈俞刮至脾俞。以皮膚發(fā)紅或出痧為度。

　　三陰交

　　三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際。顧名思義，足部三條陰經(jīng)的氣血在三陰交穴交會，所以本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣。每天刮拭刺激三陰交穴3~5分鐘，至產(chǎn)生酸脹感為度，可補血養(yǎng)顏，淡化雀斑。經(jīng)常按揉刮拭三陰交對痛經(jīng)等婦科病都有很好的療效，對于女性來說真是好處多多。

　　太沖穴

　　太沖穴位于足背部，在第一、二跖骨結(jié)合部之間的凹陷處，是肝經(jīng)的原穴。該穴名意指肝經(jīng)的經(jīng)氣在此因受熱而脹散化為急風(fēng)沖散穴外，故名。又稱“消氣穴”，人在生氣后按此穴，有消氣作用。我們同學(xué)之間，經(jīng)常開玩笑，說誰生氣了就讓他趕緊自己按一按太沖穴。每天刮拭或揉按太沖穴5分鐘，可使肝氣條達，心情愉悅，堅持下去，自然會越來越美。

　　去除雀斑的方法

　　🎀 補充維生素。每天吃一片維生素C和維生素E可潤滑皮膚、淡化斑點。

　　🎀 做好防曬措施。防曬是必不可少的，因為紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還會令皮膚老化。并不是只有太陽足或者夏天才需要防曬，正確的做法是每天都做好防護措施。

　　🎀 多吃可抑制黑色素沉著的蔬菜和水果：西紅柿、黃瓜、黑木耳、檸檬等。但是要注意很多具有美白作用的食物同時具有著感光性，所以吃過之后應(yīng)避免陽光直射。

　　🎀 晚上洗凈臉后，可以將珍珠粉、苦杏仁粉、或三白粉用清水或蜂蜜調(diào)成糊狀后敷在臉上當(dāng)作面膜使用，20分鐘后洗凈。本人親試，效果顯著。

　　雀斑的防護措施

　　1、在我們的飲食喜歡上、應(yīng)該多吃一些含維生素C和E的食物，不但可以淡化色斑，而且還有美白的功效。

　　2、外出時應(yīng)該做好防曬工作，避免長時間的陽光直曬，過多的照射紫外線，會使雀斑的病情的加重。

　　3、如果是因為婦女口服避孕藥、服用抗腫瘤的藥物者、治療高血壓的藥物引起的雀斑，應(yīng)該立刻停用這些藥物，以免雀斑越長越多。一般停用一段時間藥物后，雀斑會自行消退。

　　4、要是一些慢性疾病引起的雀斑，一定要積極治療內(nèi)分泌功能障礙、肝病等原發(fā)病，加強營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合。

　　很多人因為臉上長雀斑而不愿意走出家門，所以預(yù)防雀斑很重要。