很多人到了夏季就會(huì)長(zhǎng)斑，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為日光性皮炎，我們一般叫它曬斑。和雀斑不同，曬斑多為后天形成，可用一些人為的方法來(lái)祛除。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的曬斑和雀斑有何不同，希望對(duì)你有幫助!

　　曬斑和雀斑的區(qū)別

　　1、外觀(guān)不同

　　曬斑：曬斑在最初之時(shí)，只是幾個(gè)密集的小紅點(diǎn)，隨著時(shí)間慢慢的推移，以及日曬的嚴(yán)重程度，曬斑的顏色會(huì)變至淺紅色、紅色、深紅色、棕色，而形狀會(huì)由橢圓形斑點(diǎn)變?yōu)榱闼樾伟唿c(diǎn)。

　　雀斑：雀斑的形狀不一，有針孔大小的點(diǎn)狀，也有米粒大小的形狀，顏色跟雀卵顏色相似，呈褐色或淺褐色，日曬和皮膚干燥會(huì)加重雀斑的顏色以及分布情況。

　　2、形成原因不同

　　曬斑：通常發(fā)生在夏季，是肌膚受到日照后造成損傷，從而在皮膚上形成零碎的小斑點(diǎn)。

　　雀斑：雀斑屬于遺傳性色斑，如果家里大人有雀斑家族史，那么小孩也很有可能會(huì)得雀斑，并且雀斑出現(xiàn)時(shí)間早，通常3-5歲時(shí)臉上就會(huì)出現(xiàn)。

　　3、生長(zhǎng)部位不同

　　曬斑：曬斑分布位置較廣，只要是能夠露在外面被陽(yáng)光所照射的部位都有可能長(zhǎng)曬斑，如面部、頸部、手臂、手背、大腿、背部等部位。

　　雀斑：雀斑通常分布在面部的兩頰以及鼻梁位置，當(dāng)然頸部和手臂等日曬位置有時(shí)也會(huì)長(zhǎng)雀斑。

　　當(dāng)然，曬斑和雀斑也有相同之處，那就是在夏天紫外線(xiàn)照射強(qiáng)烈時(shí)都會(huì)特別明顯，而在其他季節(jié)癥狀則會(huì)減輕。

　　祛斑的方法

　　1、防曬

　　不管是曬斑還是雀斑，防曬都是最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。尤其是陽(yáng)光這么烈的夏季，如果不做好防曬，夏季過(guò)后，你的斑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多。

　　除涂抹防曬霜外，遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡這些也不能少，也盡量不要穿太過(guò)暴露的衣物。

　　2、補(bǔ)水

　　夏季天氣炎熱，皮膚很容易感到干燥缺水，當(dāng)皮膚缺水時(shí)，細(xì)胞活力會(huì)降低，人體內(nèi)新陳代謝速度會(huì)減慢，色素和毒素更容易堆積，從而產(chǎn)生曬斑和其它色斑，因此夏天更應(yīng)該注重補(bǔ)水。

　　除了多喝水外，早晚的水乳也必不可少，條件允許的話(huà)每周可敷2-3次補(bǔ)水面膜，另外可隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)水。

　　3、多吃水果蔬菜

　　水果蔬菜中蘊(yùn)含豐富的水分和維生素，尤其是含維生素C、維生素E的水果蔬菜，更是有著美白祛斑的功效。

　　含維C的水果蔬菜有獼猴桃、草莓、橘子、菠菜、番茄等，含維E的食物有菠菜、杏仁、卷心菜、胡蘿卜、核桃等。

　　4、定期去角質(zhì)

　　角質(zhì)層不去的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致護(hù)膚品進(jìn)入不了皮膚內(nèi)部，所以想要去斑一定要定期去角質(zhì)。但是，去角質(zhì)不能過(guò)于頻繁，角質(zhì)層能夠幫助肌膚抵抗紫外線(xiàn)的侵害，如果角質(zhì)層過(guò)薄，皮膚容易被曬傷。

　　選擇性質(zhì)溫和的去角質(zhì)霜，一周使用一到兩次。

　　5、使用護(hù)膚品

　　現(xiàn)在很多護(hù)膚品都有不錯(cuò)的祛斑效果，如果長(zhǎng)期使用能夠淡化還原黑色素，使斑點(diǎn)減輕、變淡。