長老年斑了應(yīng)該怎么辦?有什么去老年斑的小方法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的去老年斑的小方法，一起來看看吧!

　　去老年斑的小方法

　　1、西紅柿：西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　2、黃滑松茸：黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進(jìn)新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身，恢復(fù)精力，益胃補(bǔ)氣，強(qiáng)心補(bǔ)血，健腦益智，理氣化痰作用。

　　3、胡蘿卜汁：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。

　　使用藥品去老年斑

　　1.使用維A酸

　　維A酸是很好的抗老化護(hù)膚品，用于對抗細(xì)紋及皺紋，改善肌理和彈性，淡化皮膚變色和陽光造成的損害，其中包括老年斑。

　　維A酸能去除死皮細(xì)胞，去掉色素過度沉淀的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達(dá)到去除老年斑的作用。

　　維A酸衍生自維生素A，有乳膏狀和凝膠狀，并分為各種不同強(qiáng)度。只能憑處方獲得到，所以你需要咨詢醫(yī)生，才能使用此產(chǎn)品。

　　2.使用含乙醇酸的產(chǎn)品

　　乙醇酸是一種常用于化學(xué)換膚的果酸。它去除死皮細(xì)胞，從而減少細(xì)紋、皺紋及老年斑。

　　乙醇酸相當(dāng)刺激皮膚，有時會導(dǎo)致皮膚泛紅和不適。使用乙醇酸產(chǎn)品后，要用保濕霜來滋潤皮膚。

　　在柜臺購買的乙醇酸產(chǎn)品為乳膏或乳液狀，通常涂抹于皮膚上，等待數(shù)分鐘才把它沖洗干凈即可。

　　3.使用氫醌(對苯二酚)

　　氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。

　　由于氫醌可能致癌，所以在許多歐洲和亞洲國家已被禁用。目前只可以在處方藥中使用，也即是說只有皮膚科醫(yī)生才能操作使用氫醌。

　　柜臺可購買的氫醌成藥濃度一般都不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開的處方。

　　長老年斑在飲食方面的5點(diǎn)注意事項(xiàng)

　　1、首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，即每日不得超過50-60克;

　　2、要葷素合理搭配，最好把動物脂肪和植物脂肪的攝入量掌握在1：2左右。

　　3、常服用一些抑制脂肪過氧化的藥物，如維生素E、C、B2以及半胱氨酸等;維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。

　　4、多吃蔬菜水果，少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。