臉上雀斑可以怎么調理
臉上長斑說明身體有問題,雖無大影響,但也要進行調理。那么臉上雀斑應該怎么調理呢?下面是學習啦小編整理的臉上雀斑怎么調理的方法,希望對大家有所幫助!
臉上雀斑的飲食調理
1、西紅柿:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”??梢种破つw內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2、黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加500克水,置火上,下大米、生姜,燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日兩次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
3、檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
4、黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。
5、山楂飲:山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用??山洺o嬘?。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
6、薏苡粥:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量。將豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
7、檸檬蜂蜜水:將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。
臉上雀斑的針灸調理
1.針刺療法:
主穴取迎香、印堂或神庭、巨闕。配穴取合谷、足三里、三陰交。得氣后施以平補平瀉手法3-5分鐘,然后接G6085電麻儀,頻率采用疏密波,電量適度,逐漸遞增,每日30分鐘,隔日1次。
2.溫針搔灼療法:
患者平臥,常規(guī)消毒,將火針置于酒精燈上燒熱,以針尖溫熱為度,迅速準確地搔灼病灶局部,以雀斑完全消失為宜。根據(jù)患者雀斑數(shù)目多少,分期治療。術后保持創(chuàng)面清潔,以防感染。
3.電解療法:
采用自制電解器,交直流轉換器一套,外引正負極線兩條,電解針數(shù)只。電源電壓220V,輸出電壓5V,輸出電流5mA?;颊哐雠P,常規(guī)消毒,用鹽水作導電液,陽極連接患者一側肢體,陰極接電解針,刺人雀斑外表皮內,進針處出現(xiàn)小氣泡及粘稠狀液體出針。治療時間根據(jù)雀斑大小而定,一般10-60秒,治療后一周內勿用水洗局部。
4.耳針療法:選取內分泌、面頰、交感、腎上腺、肺、腎等區(qū)域,每次選2-3個穴位,雙耳埋針,隔周1次。
臉上雀斑的外涂治療方法
1.杏紅泥:杏紅30克(搗爛),雞蛋蛋清適量,二者調勻,每晚睡前涂擦患處,次晨用白酒洗掉,直至斑退。
2.香菜水:帶根香菜適量,洗凈加水煎煮,用菜湯洗臉,久用見效。
3.冬瓜瓤汁:鮮冬瓜瓤適量,搗爛取汁液涂患處,每天回一2次。
4.櫻桃汁:鮮櫻桃適量,絞汁涂患處,每日2次,有消除雀斑的作用。
減淡雀斑的小方法
1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用。
2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用。
3、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。