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臉上雀斑艾灸哪里可以祛除

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  人體有很多穴位,很多時候我們只要對穴位進(jìn)行艾灸,就能達(dá)到治療的效果。那么臉上雀斑應(yīng)該艾灸哪里呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上雀斑艾灸哪些穴位,希望對大家有所幫助!

  臉上雀斑艾灸祛雀斑穴

  1.雀斑局部,大椎、曲池、三陰交穴

  用法:艾條溫和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤為度,每日或隔日1次。10次l個療程。

  注意事項(xiàng):在斑局部疏遠(yuǎn)經(jīng)絡(luò)氣血,桂風(fēng)散熱除斑;大椎、曲 池、疏風(fēng)清熱,行氣活血;三陰交補(bǔ)肝脾胃,涼血活血。

  2.血海穴——生血和活血化淤的要穴

  找穴要領(lǐng):用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝下,手掌自然張開,大拇指端下面便是此穴位。午飯前按摩膝蓋上的一個血海穴,有利于祛除臉上的雀斑。

  每天堅(jiān)持艾灸兩側(cè)血海45分鐘,能感到穴位處有溫?zé)?、酸脹感即可。每天上?~11點(diǎn)刺激效果最好,這個時段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時,陽氣處呈上升趨勢。

  艾灸的作用

  艾灸作用一:通經(jīng)活絡(luò)

  經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行之通路,經(jīng)絡(luò)通暢,則利于氣血運(yùn)行,營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪,侵犯人體后,往往會閉阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用,溫暖肌膚經(jīng)脈,活血通絡(luò),以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的各種病證。

  艾灸的作用二:行氣活血

  氣是人的生命之源,血為人的基本物資,氣血充足,氣機(jī)條達(dá),人的生命活動才能正常。艾灸可以補(bǔ)氣、養(yǎng)血,還可以疏理氣機(jī),并且能升提中氣,使得氣血調(diào)和以達(dá)到艾灸保健的目的。

  艾灸的作用三:祛濕散寒

  氣血的運(yùn)行,遇寒則凝,得溫則散。中醫(yī)認(rèn)為,血見熱則行,見寒則凝,故一切氣血凝澀的疾 病,均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經(jīng)絡(luò)腧穴的溫?zé)岽碳?,起到溫?jīng)通絡(luò)、散寒除痹的作用,以加強(qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行,達(dá)到治療和保健的目的。艾是純陽植物加上 火的熱力滲入陽氣驅(qū)出陰邪,艾灸療法對濕寒之證特別有效。

  美白祛斑的穴位

  平時還可以堅(jiān)持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,也能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是,三陰交、陰陵泉、地機(jī)、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴,如果配合艾灸效果會更好。

  穴位定位——

  三陰交:三陰交在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷中,在脛骨后緣與腓腸肌之間,比目魚肌起點(diǎn)上。

  地機(jī):在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上,陰陵泉下3寸。

  膻中:位于前正中線,平第4肋間,兩乳頭連線的中點(diǎn),在胸骨體上。

  關(guān)元:在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。

  氣海:前正中線上,當(dāng)臍中下1.5寸。

  腎俞:位于第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。

  足三里:在小腿外側(cè),犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。

  脾俞:在背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸。

  艾灸方法:用艾灸儀灸療上述穴位,每次30-50分鐘,每周3-5次;或用艾條懸灸上述穴位,每次5-10分鐘,每周3-5次。長期堅(jiān)持,會有很好的效果。

臉上雀斑艾灸哪里可以祛除

人體有很多穴位,很多時候我們只要對穴位進(jìn)行艾灸,就能達(dá)到治療的效果。那么臉上雀斑應(yīng)該艾灸哪里呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的臉上雀斑艾灸哪些穴位,希望對大家有所幫助! 臉上雀斑艾灸祛雀斑穴 1.雀斑局部,大椎、曲池、三陰交穴 用法:艾條溫和灸,每穴灸10-2
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