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臉上的雀斑應(yīng)該多吃什么

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  臉上的雀斑應(yīng)該多吃的食物

  一、西紅柿汁,每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  二、檸檬冰糖汁,將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  三、黃瓜粥,取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

  四、胡蘿卜汁,將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  五、天天吃一片維生素C和維生素E,可到達(dá)祛斑的用處。

  臉上的雀斑不宜多食用的食物

  不要食用光感食物,有些食物有感光因子,人食用后照射陽光或其它強(qiáng)烈光線,會使 黑色素細(xì)胞活力增加,使得皮膚變黑或有斑點(diǎn),這些食物被稱為感光食物。感光食物有:白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫 菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

  去除臉上的雀斑的7個妙計(jì)

  1:桃花瓜子蜜:用桃花陰干研末,冬瓜子研末,二者等份調(diào)蜂蜜適量,敷面,每晚臨睡前敷患處。黑痣則點(diǎn)涂之。功效潔面去斑。適用于黑痣、黑斑、雀斑。

  2:香菜湯:用香菜煎湯,每日洗面,日久有效。功效去黑斑消雀斑。

  3:醋水:面部生有雀斑者,在洗臉時可在水中加入1~2匙食醋,有減輕色素沉著作用。

  4:茄子汁:茄子1個,切片榨汁,磨擦局部,1日3次,十天可見效果。

  5:冬瓜汁:冬瓜瓤適量,搗爛取汁,涂患處,1日數(shù)次,連續(xù)使用,治愈為止。

  6:黃瓜;取黃瓜切斷面,早晚搓擦臉部,長期搓擦,既能消除雀斑,又能使臉部細(xì)嫩白凈。

  7:櫻桃汁:鮮櫻桃適量,絞汁涂患處,每日2次,有消除雀斑的作用

臉上的雀斑應(yīng)該多吃什么

臉上的雀斑應(yīng)該多吃什么來淡化或消除它?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上的雀斑應(yīng)該多吃什么的資料供大家參考,一起來看看吧! 臉上的雀斑應(yīng)該多吃的食物 一、西紅柿汁,每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的
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