臉上長雀斑了怎么辦?如何才能淡化臉上的雀斑?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于臉上的雀斑如何淡化的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　吃黑木耳紅棗淡化臉上的雀斑

　　將黑木耳和紅棗都洗凈;把黑木耳再次重洗、紅棗去核，加水適量煮半個小時左右。

　　每日早、晚餐后各一次，經(jīng)常服食可以駐顏祛斑、健美豐肌，還可以用來治療面部黑斑。

　　吃胡蘿卜汁淡化臉上的雀斑

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升;每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用，不僅可以滑潤、強健皮膚的作用，還可以防治皮膚粗糙及雀斑。

　　吃檸檬冰糖汁淡化臉上的雀斑

　　購買檸檬和冰糖，然后把檸檬洗干凈;、將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，還可以防止皮膚血管老化，消除面部色素斑、防治動脈硬化的作用。

　　吃西紅柿汁淡化臉上的雀斑

　　把西紅柿買回來，洗干凈;把西紅柿放進榨汁機，然后鮮榨現(xiàn)吃;每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用，不僅有效減少黑色素的形成，還可以使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　臉上雀斑形成的西醫(yī)原因

　　雀斑為常染色體顯性遺傳疾病，在一家數(shù)代中可連續(xù)地在同樣部位發(fā)生相同式樣的雀斑，日光的暴曬或紫外線照射過多可促發(fā)和加重本病。

　　臉上雀斑形成的中醫(yī)原因

　　中醫(yī)認(rèn)為腎水不榮于面，浮水滯結(jié)，或由邪郁于血分，外感風(fēng)邪，風(fēng)火相結(jié)而發(fā)病。

　　臉上雀斑的預(yù)防方法

　　(1)平時應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，避免近親配婚。

　　(2)多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

　　(3)忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素，甲氧補骨脂素等。

　　(4)保持心情舒暢，愉快，避免憂思，抑郁的精神狀態(tài)。

　　(5)切忌隨便使用藥物點涂，必要時請在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。