雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。那么我們有沒有什么法子去雀斑的呢?喝什么東西可以去雀斑呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于喝什么東西可以去雀斑的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　喝蔬果可以去雀斑

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退，西紅柿中的檸檬酸能促進糖分代謝，燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細胞增多，并吸收多余脂肪。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　現(xiàn)代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　胡蘿卜汁

　　將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　喝花茶可以去雀斑

　　喝玫瑰花茶去雀斑

　　它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。

　　對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

　　提醒：玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

　　熏衣草茶去雀斑

　　祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

　　功效：可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

　　可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。

　　喝野菊花茶去雀斑

　　清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進新陳代謝。

　　功能：野菊花苦寒之性勝于白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預防感冒。

　　喝洛神花茶去雀斑

　　功效：有美容、祛斑、瘦身、降壓之功效，特別適合現(xiàn)代女性飲用。

　　配方：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。

　　泡法1.將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

　　2.過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。

　　3.如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

　　4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當?shù)谋鶋K。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯的選擇。

　　喝百合花茶去雀斑

　　功效：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。

　　配方：干百合2朵、蜂蜜10毫升，

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

　　喝勿忘我去雀斑

　　功效：可以清熱解毒、清心明目、滋陰補腎，養(yǎng)顏美容，補血養(yǎng)血，美容消斑、清火養(yǎng)顏，美白皮膚，使皮膚彈性、白嫩紅潤;

　　喝紫羅蘭去雀斑

　　功效：可以清熱解毒，有效美白祛斑，除皺，排毒養(yǎng)顏、滋潤皮膚，潤肺消炎，調(diào)氣血，延緩皮膚老化，防紫外線照射。對黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。

　　喝中藥可以去雀斑

　　1.涼血活血湯

　　丹參、雞血藤、浮萍各30g，紅花、川芎、荊芥穗、甘草各10g，生地20g，連翹15g。每日1劑，水煎取汁分次溫服。

　　本方有涼血活血，祛風通絡之功。

　　2.涼血消斑湯

　　黃芩、菊花、金銀花、生地、赤芍、丹皮、丹參、荊芥、防風、白鮮皮、石膏、竹葉、甘草各10g。每日1劑，水煎取汁分次溫服。同時配合運用噴冷法，每次3秒，共2次，鼻部3次。

　　本方有清熱涼血，解毒消斑之功。

　　3.養(yǎng)血美容湯

　　當歸、生地、北沙參各15g，酒炒白芍、紅花、香附、黨參、炒白各10g，川芎、廣木香、茯苓各6g。每日1劑，水煎取汁分次溫服，連服1周為1療程。

　　同時配合局部治療：①祛痣膏：糯米30粒，生石灰半酒杯，堿面0.6g。先將堿面用溫水溶化，然后傾入石灰內(nèi)拌勻成泥狀，再將糯米浸入石灰泥內(nèi)1/2，將酒杯伏在潮濕干凈地上，待12小時后糯米已熟，收上半部分熟米調(diào)勻成膏外用。②外洗方：鮮柿葉30g，紫背浮萍15g，蘇木10g;水煎先熏后洗，每日2次。

　　4.加減六味湯

　　生地、熟地、山茱萸、炒丹皮、巴戟天、甘草各10g，茯苓12g，山藥30g，升麻、白附子、細辛各3g。每日1劑，水煎取汁分次溫服。

　　本方有滋腎化源消斑之功。

　　5.犀角升麻湯

　　水牛角60g，升麻、羌活、防風、生地黃各12g，白附子、白芷、川芎、紅花、黃芩、當歸、知母各10g。上藥水煎取汁，日服2次，每日1劑。

　　本方有涼血祛風，活血解毒之功。適用于雀斑。

　　6.柴胡桂枝湯

　　柴胡、當歸、白芍、半夏、黃芩、桂枝各9g，薏苡仁30g，甘草、生姜各6g，大棗5枚。上藥水煎取汁，日服2次，每日1劑。

　　本方有調(diào)和營衛(wèi)，宣通氣血之功。適用于雀斑。