水油不平衡、角質(zhì)層過厚堵塞毛孔、痤瘡菌是引起痘痘的三大原因，那么你知道臉上長痘痘怎么去除嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長痘痘怎么去除，歡迎閱讀。

　　臉上長痘痘的調(diào)理方法

　　1、合理飲食，盡量少吃上火食物

　　合理調(diào)配飲食習(xí)慣，那樣才能有效防止青春痘的發(fā)作。在飲食上不易吃過分酸辛辣的食物，那樣會影響毛囊安排促進毛細胞發(fā)作發(fā)炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多補充維生素也是有助于皮膚排毒的。

　　2、堅持用洗面奶洗臉

　　最少要堅持早晚使用洗面奶來洗臉，用具有保濕效果的洗面奶來洗，幫助肌膚水油平衡，使肌膚得到清潔，毛孔得到透氣，才不會油膩膩地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的惡化情況。

　　3、拍拍爽膚水

　　洗完臉可用些爽膚水來保濕肌膚，倒適量的爽膚水在手上，輕輕地拍打臉部，按摩臉部，使肌膚吸收營養(yǎng)成分。建議選擇清爽保濕類的爽膚水，不要選擇含有酒精成分的，酒精成分會刺激痘痘。

　　4、使用蘆薈汁液祛痘

　　蘆薈是一種非常好的天然美容品，在諸多的美容護膚品當(dāng)中都有蘆薈的提取液，蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那么蘆薈對于祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一段時間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。

　　5、痘痘消炎抗菌工作

　　要拯救痘痘肌膚，在做好肌膚清潔保濕工作的同時，同樣要關(guān)注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的軟膏，對痘痘進行消炎抗菌處理，避免痘痘二次感染發(fā)炎，必須堅持使用，直至痘痘消失為止，一天一次就行。

　　6、青春痘橫行切勿著濃妝

　　在長青春痘的時候，不管是否工作需要，都盡量少著濃妝，過分厚重的濃妝易給原本已經(jīng)飽受青春痘侵害的肌膚，帶來更大的困擾。為此除了日常的保濕護膚工作，盡量保持淡妝，或者素顏，讓肌膚少接觸化妝品。

　　完美的肌膚，首先是在沒有痘痘的情況下，臉上長了痘給人感覺你狀態(tài)不是很好或者像是生病了，所以沒有痘痘也是我們?nèi)粘＞駹顟B(tài)的一種最好展示。

　　祛痘小妙招

　　1.黃瓜汁和白醋

　　先用溫水洗臉后，再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調(diào)勻涂抹在患處，一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅持使用半月即可痊愈。

　　2.鹽水或牙膏

　　晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍，第二天有明顯好轉(zhuǎn)。

　　3.馬齒莧草汁

　　將馬齒莧草搗碎取汁直接涂在患處，也可加上蜂蜜拌勻效果更佳，15-20分鐘后洗凈即可，特別對一些化膿性痘痘有很好的療效。

　　4.魚腥草水

　　將大約5錢魚腥草沖洗一次后，放在水中完全浸泡4小時。再用大火煮沸1-2分鐘。涼后即可喝。間隔6小時就喝一碗，藥渣可以用來洗臉。祛痘效果很快，用藥期間，忌食生冷、辛辣、油膩，脾胃虛弱者忌食。

　　5.蒲公英

　　材料：蒲公英100克、綠豆50克、蜂蜜10克。

　　將100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;后在蒲公英汁中加入50克綠豆，煮至綠豆開花，再調(diào)入蜂蜜10克即可。一天分多次吃完。同時將余湯涂臉，30分鐘后洗去。連續(xù)內(nèi)吃外用1周以上。清熱解毒、抗菌消炎效果顯著。

　　6.綠豆

　　將100克綠豆研成細末狀后加入少許溫開水，攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前，均勻抹上綠豆霜，并輕輕按摩10—20分鐘。堅持1-2月即可痊愈。

　　7.金銀花

　　將金銀花磨粉加水調(diào)勻后，敷在患處。還可將金銀花煎汁，用汁涂于患處。堅持1-2月效果明顯。

　　8.番茄草莓

　　將一個番茄洗凈去皮，兩個草莓去蒂洗凈。后取汁涂于患處，每日早晚各一次，30分鐘洗凈。長期堅持，不僅祛痘還可美白護膚。

　　9.四環(huán)素、低塞米松、甘油

　　將400毫克四環(huán)素和3毫克低塞米松放在干凈的碗內(nèi)研成粉末狀，加入20毫升甘油調(diào)勻后涂抹在患處。一天3次，長期堅持，效果顯著。

　　10.地骨皮

　　將適量干地骨皮研成細末狀，撒在患處，每天2—3次。一般3—5日即可痊愈。

　　11.胡蘿卜

　　將5000克新鮮胡蘿卜煮熟，包在干凈的紗布里取汁，再熬成糊狀后厚涂在患處，每日2—3次。一般兩三天能痊愈。

　　12.酸奶、珍珠粉

　　睡前將些許酸奶和少量珍珠粉拌勻，涂在患處，次日洗凈即可。

　　肌膚長痘要注意護理

　　1、做好臉部清潔，溫和去角質(zhì)

　　經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗。

　　當(dāng)肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了，很難清除掉。這時，你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法?？梢赃x擇溫和的含酵素的化學(xué)性去角質(zhì)產(chǎn)品進行護理工作。

　　2、使用保濕功能的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，如果不是油性皮膚的話，選購洗面奶的時候最好不要用刺激性的，而要選擇那種既能清潔又能保濕的洗面奶。這樣既能清潔干凈皮膚又能保持肌膚水潤，自然額頭上的痘痘也會減輕。

　　3、隨身攜帶保濕噴霧

　　當(dāng)天氣進入干燥寒冷季節(jié)的時候，皮膚更容易長痘痘，尤其是肌膚出現(xiàn)缺水現(xiàn)象，額頭泛油更加厲害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然產(chǎn)生。額頭要持續(xù)控油，并保持保濕，因此保濕噴霧要隨身攜帶。

　　4、別總是對痘痘動手

　　額頭長痘就喜歡用手去摳，這是禁忌，手接觸的東西最多，受細菌感染也很嚴(yán)重，不管你是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱事，都不要用手去觸摸額頭，否則手上細菌帶到額頭上，促使痘痘發(fā)炎，后果更糟。

　　5、飲食要合理控制

　　很多人不相信臉上長痘痘是因為平時吃的東西的問題，你可以試一試一周不吃任何油膩、辛辣的食物，而改選清淡一點的食物，一周以后你會發(fā)現(xiàn)額頭和臉上其他部位的痘痘都會消失。

　　6、不要熬夜

　　熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

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