面部起痘痘原因
很多女生都在煩惱臉上長痘痘,影響臉部的美麗,其實頑固性的痘痘是在預示著你的身體出現(xiàn)狀況哦!接下來學習啦小編為你分享一下面部起痘痘原因,一起來看看吧。
1.發(fā)際痘vs毛孔
眉頭長痘痘的原因: 眉頭長痘痘發(fā)際長痘和毛孔有關(guān) 因為卸妝沒卸干凈,或者清潔時忽略了這個小細節(jié),造成角質(zhì)太厚,毛孔堵塞,容易在發(fā)際或眉間形成細小痘痘。
長效建議:清潔照顧邊緣細節(jié) 每天潔面時注意發(fā)際邊緣的清潔,及時清除會堵塞發(fā)際周圍毛孔的毛孔代謝物。
2.額頭痘 vs 肝臟
額頭長痘的原因:額頭長痘和肝臟有關(guān) 如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,那說明你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素,不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜里10點~12點)工作,毒素就會積累下來。
原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。
長效建議:讓肝臟按時工作(壓力大,脾氣差,造成心火和血液循環(huán)有問題。應早睡早起,多喝水。) 晚10點按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態(tài)。哪怕睡不著,就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。
改善:早睡早起,多喝水。 中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),長期思慮過度、勞心傷神的人,額頭上常常會長出痘痘來,一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細致,但生活中卻易流于瑣碎,從而引起心火旺盛、心火上炎。 中醫(yī)認為,五臟當中,心為君主之官,主理人體的神志和血脈功能,如果多思多慮的話,必然耗傷心氣,容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題,也容易造成氣血運行阻滯,出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應以養(yǎng)心為先。
3.印堂痘vs心臟
雙眉中間長痘和心臟有關(guān) 出現(xiàn)在雙眉中間的痘痘最不能輕視,回憶一下是否最近經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸口悶的癥狀,當心臟活力減弱時這里才會長痘。 原因:胸悶,心律不整,心悸。
長效建議:注意保護心臟。遠離劇烈運動,增加睡眠,遠離煙酒和刺激,同時盡快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在。 改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
4.鼻翼痘vs胃
鼻翼長痘的原因:鼻翼長痘和胃有關(guān) 當鼻翼處長出痘痘時,除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象,表明血液循環(huán)也不是很好。另外,經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。 原因:與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
長效建議:少食刺激性食品(與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。)減少肉類攝取,謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的,以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,胃酸也會讓胃火加劇。 一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時清除毛孔污垢。另外,不要過度縱欲或禁欲。多多享受健康自然的環(huán)境。
改善:不要過度縱欲或禁欲,多到戶外呼吸新鮮空氣。
5.左臉頰痘vs血液循環(huán)
左臉頰長痘與血液有關(guān) 左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,有可能是肝臟出現(xiàn)了問題或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。
原因:肝功能不順暢,有熱毒。 長效建議:加速血液循環(huán)(肝功能不順暢,有熱毒。 注意作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 )不要讓身體處在悶熱中,可以用溫度略低于體溫的水洗澡,多到戶外活動,吃一些涼血的食物,如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。 一般表示肝氣郁滯,壓力過大。如果平時壓力過大,又沒有學會適當調(diào)節(jié)、又沒有個給自己“解壓”的人,常常會感到莫名其妙地心煩意亂,甚至為一點點小事而暴跳如雷,這是肝氣郁滯的表現(xiàn)。
肝是身體里藏血的臟器,它努力工作,脾胃功能就能正常,氣、血、水的運行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情,性情急躁只能助長它的暴脾氣,所以在精神上要保持柔和、舒暢,力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺,肝可以維持正常的疏導功能。 凌晨1~3點,是肝最強的時間,我們能做的就是睡眠,給肝創(chuàng)造一個良好的工作環(huán)境;肝最弱的時間是下午1~5點,所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累,雖然一天中任何時候都應該注意休息,但下午1~5點這段時間更重要。如果必須工作,肝臟在體表開竅于眼睛,至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
6.右臉頰痘vs肺
右臉頰長痘與肺有關(guān) 右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘。 原因:肺功能失常。
長效建議:禁食易敏食物(肺功能失常。注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。 )停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物,過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。一般表示有肺火蘊熱,肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn),而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。 肺處于五臟最高的位置,被稱為華蓋,它主司呼吸運動,從自然界吸入清氣,又把體內(nèi)的濁氣排出體外,是心臟的輔臣,幫助新陳代謝順利進行。這類情況的降火不妨以滋補潤肺為主。上午7~9點是肺最強的時間,有什么運動最好放在這會兒做。
改善:注意保養(yǎng)呼吸道,盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
7.唇周痘vs腸
嘴周圍長痘的原因:唇周長痘和腸道有關(guān) 便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
原因:便秘導致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。
長效建議:舒腸助排毒(便秘導致體內(nèi)毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。應多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習慣。若長在人中部位,則可能是泌尿與生殖系統(tǒng)問題,女性可能會有白帶問題,男性則常出現(xiàn)頻尿,一定要就醫(yī)治療。) 服用一次輕瀉劑幫助緩解癥狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道,問題就迎刃而解。 改善:多吃高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習慣。
8.腮邊頰痘vs淋巴循環(huán)
下巴長痘腮邊長痘與淋巴循環(huán)有關(guān) 長期肝臟負擔加重后,會在耳際、脖子和臉交界處產(chǎn)生痘痘,反復爆發(fā)在同一位置,上升為淋巴循環(huán)不暢。 原因:內(nèi)分泌失調(diào)。
長效建議:促使肝膽排毒。不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間,讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣,不加重腸胃負擔。
在肺最有力的時候做些有氧運動,比如慢跑,能強健肺功能。肺最脆弱的時間是晚上9~11點,所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)晚上咳嗽得更厲害些,建議晚飯后口中含一片梨,到睡前刷牙時吐掉。潤肺最適合吃百合,百合性甘微苦,擅長潤肺止咳,清心安神,對肺病治療有很好的。
改善:少吃冰冷的東西。 鼻頭長痘: 原因:胃火過盛,消化系統(tǒng)異常。 改善:少吃冰冷食物。 下巴長痘: 原因:內(nèi)分泌失調(diào)。 改善:少吃冰冷的東西。
另外,吸煙多的人臉頰容易出現(xiàn)浮腫,并出現(xiàn)清晰的微血管紋路,這是皮膚缺氧氣的訊號,最好解決辦法就是戒煙。
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養(yǎng)的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養(yǎng)生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段。必須熟睡,不宜熬夜。
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