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青春痘痘怎么消除小妙招

時間: 桂玲18 分享

  青春痘在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡或面皰。30歲以后的人極少發(fā)生,故又稱青春痘或青春蕾。那么你知道青春痘痘怎么消除小妙招嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下青春痘痘消除小妙招,一起來看看吧。

  青春痘痘消除的小妙招

  一、早晚用溫水洗臉

  油性皮膚的MM,每天總喜歡不停的洗臉,以為這樣可以減少油脂分泌,這是錯誤的,早晚各一次就可以;洗臉記的要用溫水,夏天也是一樣的,這樣皮膚才能凈白。每天在洗臉前用熱毛巾蓋在臉上,這樣有助于毛孔的打開。

  二、注意飲食和養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

  注意日常飲食,平時多吃一些清淡的食物,多喝水,這樣有利于體內(nèi)毒素的排除,同時也有利于痘痘的消除。平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態(tài),可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力,還可以多做運動,促進血液循環(huán),減少體內(nèi)毒素積累。

  三、雞蛋珍珠粉祛痘

  取一個雞蛋,將其打開置于碗中,然后將蛋白跟蛋黃分開,保留蛋白部分。然后加入適量的食用珍珠粉,將其調(diào)成稠膏狀,然后涂于臉上,敷上15~20分鐘即可,每周堅持使用2~3次,祛痘效果真的很不錯。

  四、酸奶祛痘法

  酸奶祛痘法,對怎么去痘痘非常有效,而且方法也很簡易操作,只需在你每次喝酸奶時,留下一些抹于長痘痘處,堅持一個星期,你就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕,繼續(xù)使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕,十分有效。

  五、橘子牛奶面膜

  將橘子連皮一起搗爛,加人少量醫(yī)用酒精,再加入適量蜂蜜,攪拌均勻后放人冰箱一周后取出使用。將面膜均勻涂于臉上,10分鐘后,用清水徹底洗去。橘子牛奶面膜能潤滑皮膚,去除臉上多余油脂,抑制青春痘生成,并去除皺紋、淡化斑痕。但要注意對酒精過敏者不宜使用。

  六、檸檬水內(nèi)調(diào)

  想要迅速消痘,不要僅依靠祛痘產(chǎn)品,從內(nèi)而外的調(diào)理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),因此想要真正有效的祛痘,就得平衡內(nèi)分泌。每天喝一杯檸檬水,可幫助身體排出體內(nèi)多余的毒素,是內(nèi)在調(diào)理祛痘的好方法。

  七、番茄草莓祛痘面膜

  將番茄洗凈,撕去外皮;草莓去蒂洗凈。將材料盛入消毒紗布袋中,擠壓取果汁即成。用果汁涂搽面部痤瘡,每日早晚各一次,30分鐘洗去。據(jù)上海5+5的專家說番茄草莓祛痘面膜富含維生素C、胡蘿卜素,可抗病毒細菌,有清熱解毒的功效,且具有美白皮膚的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。

  青春痘痘的洗臉方法

  3分鐘潔面法:正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。

  1、先準備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂;

  2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉,洗1分鐘。不要太用力,如果覺得疼痛就停止。

  3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,再換溫水淋洗20秒,如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好,臉距噴頭約一拳遠,一邊噴淋面部(用熱水),一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。

  4、用干毛巾先把臉上的水擦凈,再輕輕地壓臉吸水。

  5、最后涂上具有收斂作用的化妝水,涂后覺得有繃緊感,則可多涂幾次。

  本法必須早晚各一次。對早、中、晚期青春痘都有明顯效果。以下幾個洗臉法是本法的擴展和延續(xù)。

  紗布洗臉法:在應(yīng)用3分鐘潔面法1個月后,無論青春痘減少與否,都可轉(zhuǎn)入本法,這屬于中級洗臉術(shù)。

  1、準備一條毛巾,香皂和一塊紗布;

  2、先將紗布折成一小塊,蘸上香皂泡沫,洗額頭、下巴、鼻子等處;

  3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上,蘸上香皂泡沫,用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;

  4、最后將紗布繞在食指上,蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚,如果覺得有刺激或疼痛就停止。若第二天還覺得疼痛,那是擦洗太用力的緣故。此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼后再用3分鐘潔面法去洗臉。

  5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。

  高級洗臉法:中級洗臉法進行一個月后,若有效果可轉(zhuǎn)入本法。

  1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質(zhì)地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和無名指處剪下來,形成三個指套;

  2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。皮膚細膩的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整個面部;

  3、然后食指、中指和無名指都戴上指套,沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;

  4、脫下指套,僅食指保留指套,蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下柔細的皮膚,最后清水洗凈, 用毛巾擦干。

  青春痘痘可以多吃維生素

  痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為痘痘。

  另一個原因是,體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況。

  進入青春發(fā)育期后,體內(nèi)性激素水平增高,促使皮脂腺增生肥大,皮脂腺分泌增多,導(dǎo)致皮脂淤積,堵塞了毛囊口,增多的皮脂不能及時排出就易形成粉刺。

  粉刺患者,首先要忌吃油膩食物,如含有脂肪多的肥肉、油炸食品、糕點等,同時要注意控制含糖食品的攝入。其次對辛辣食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜以及酒類等,也要嚴格控制。最好是多吃些富含維生素B2、B6、C、E的食物。

  維生素B2可治療脂溢性皮炎,含維生素B2多的食物有動物肝腎、豆?jié){、干酵母等;維生素B6也可以治療皮炎,含維生素B6多的食物有谷類、豆類、瘦肉、干酵母等;維生素C有潤滑肌膚的作用,對治療粉刺有一定作用,含維生素C多的食物有綠色蔬菜、西紅柿和橘子、酸棗、山楂等;維生素E具有促進末端血管血液循環(huán)的作用,可調(diào)節(jié)激素的正常分泌,使粉刺癥狀減輕,含維生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等

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青春痘痘怎么消除小妙招

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