下巴痘痘反復(fù)長(zhǎng)怎么辦
痘痘消了又長(zhǎng),消了又長(zhǎng),留下難看的痘印。尤其是下巴上面,隔一陣子就冒幾個(gè)痘痘,又痛又難看。那么你知道下巴痘痘反復(fù)長(zhǎng)怎么辦嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你下巴痘痘反復(fù)長(zhǎng)怎么辦,歡迎閱讀。
下巴痘痘反復(fù)長(zhǎng)痘的原因
原因一.體內(nèi)毒素累積
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)痘痘的那幾天,身體都會(huì)有點(diǎn)不舒服。例如便秘,腸胃不太好這類(lèi)問(wèn)題。這是因?yàn)楫?dāng)我們身體里的毒素長(zhǎng)期積累過(guò)多,對(duì)身體器官會(huì)有一些損傷,從內(nèi)部影響到外部皮膚毛孔堵塞,導(dǎo)致我們形成痘痘。對(duì)癥下藥:在飲食上要多多注意多食用有助于胃腸蠕動(dòng)的食物外,還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。另外保持充足的睡眠,讓我們的肝臟在夜晚排出體內(nèi)的毒素。
原因二:內(nèi)分泌失調(diào)
女性 “大姨媽”到來(lái)的那幾天,下巴上特別容易長(zhǎng)痘痘。這是因?yàn)榧に胤置诘氖Ш?,間接致使皮脂分泌過(guò)于旺盛。從而導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。對(duì)癥下藥:最關(guān)鍵的是調(diào)整好內(nèi)分泌。首先飲食上少吃辛辣,多吃蔬菜瓜果;另外,“大姨媽”期間一定要保持充足的睡眠時(shí)間及睡眠質(zhì)量哦。
原因三:油性皮膚出油較多
其實(shí)很多易長(zhǎng)痘痘的人皮膚出油都比較多,因?yàn)楫?dāng)我們皮脂腺分泌油脂多了,毛孔就容易堵塞,油脂繼續(xù)分泌增多,就會(huì)在我們臉上形成鼓起來(lái)的痘痘。
對(duì)癥下藥:對(duì)外,我們平時(shí)要注意清潔肌膚,用護(hù)膚品來(lái)調(diào)節(jié)臉部的水油平衡,控制油脂分泌;對(duì)內(nèi),少吃一些含碘量比較高的食物,例如海帶,以及海鮮等刺激性食物。
原因四:使用含氟過(guò)量的牙膏
一般來(lái)說(shuō)我們使用的牙膏含氟量是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的,但是不排除有些牙膏含氟過(guò)量。這樣的牙膏我們平時(shí)刷牙時(shí),碰到嘴巴旁邊的皮膚,會(huì)刺激痘痘的產(chǎn)生。
對(duì)癥下藥:不使用含氟過(guò)量的牙膏
下巴痘痘的祛痘方法
一、喝檸檬水做內(nèi)調(diào)
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開(kāi)水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣.試了這個(gè)方法后半個(gè)月明顯消除,三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤,而且皮膚好得水亮細(xì)致,感覺(jué)非常有效!
二、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉?lè)ǎ喊严锤蓛舻拿?,浸泡少許牛奶,放在冰箱冷凍格里,經(jīng)過(guò)幾小時(shí),敷在洗過(guò)的臉上,有收斂鎮(zhèn)靜之效,對(duì)極油性肌膚也很有幫助,同時(shí)收縮毛孔。
三、調(diào)理內(nèi)分泌是治痘之本
有人以為臉上長(zhǎng)包就是痤瘡,常買(mǎi)來(lái)藥物擅自使用,對(duì)臉的不負(fù)責(zé)任最終導(dǎo)致臉上疤痕越來(lái)越多.很多時(shí)候是因?yàn)閮?nèi)分泌混亂情況在皮膚上表現(xiàn)了出來(lái),光靠外部藥物是解決不了實(shí)質(zhì)問(wèn)題的.所以,調(diào)理內(nèi)分泌是治痘之本.
日常生活調(diào)理祛痘的技巧
1、注意保持體內(nèi)內(nèi)分泌平衡,及時(shí)調(diào)理內(nèi)分泌功能。內(nèi)分泌功能失調(diào)是產(chǎn)生青春痘的主要原因,因此調(diào)節(jié)內(nèi)分泌非常重要。
調(diào)節(jié)的方法主要有:a.減輕壓力。長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)會(huì)使內(nèi)分泌失去平衡,因此,適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘?,減輕自己的壓力非常重要。
b.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以減少壓力,改善睡眠習(xí)慣,幫助減少過(guò)量的激素。機(jī)體一般有5種方法減少毒素:呼吸、出汗、月經(jīng)、排尿、排便。健康的最大益處是,增加心臟的收縮、儲(chǔ)存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會(huì)產(chǎn)生意想不到的效果。
c.合理飲水。水幫助我們幫助機(jī)體有效排泄激素的代謝產(chǎn)物,每天至少應(yīng)該保證8杯水。千萬(wàn)不要養(yǎng)成口渴才喝水的壞習(xí)慣,因?yàn)榭诳室呀?jīng)代表我們的身體極度缺水了。
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