祛痘是一個(gè)堅(jiān)持的過程，內(nèi)外結(jié)合才能徹底祛痘，只用的在皮膚表面的祛痘膏之類的都是治標(biāo)不治本，油性皮膚怎么祛痘呢?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下油性皮膚怎么去痘痘，希望對你有用。

　　油性皮膚去痘痘方法

　　油性皮膚首先要注意清潔，因?yàn)槌鲇投?，就要?a href='http://www.athomedrugdetox.com/shenghuo/shoujiqingli/' target='_blank'>清理，然后用上護(hù)膚品 保濕控油，每天堅(jiān)持才能有祛痘效果，長痘痘是身體油脂排不出來，體內(nèi)毒素排不出來再加上不及時(shí)的清洗造成的。所以要想祛痘就得做到清、調(diào)、補(bǔ)。

　　首先是清理，清理身體內(nèi)的毒素，油脂，怎么清理?多吃蔬菜水果，不吃辣椒，不吃油膩食品，少吃肉類食品，然后多吃一些膳食纖維高的蔬菜水果，有助于身體清腸排毒，如果可以的話可以去辟谷，做個(gè)汗蒸，亦可以達(dá)到清腸排毒的效果。

　　清理體外的油脂臟污，建議用合適的洗面奶和沐浴乳，不要在網(wǎng)上找那種強(qiáng)力控油祛痘的，那種潔面乳都是堿性的，不適合油性皮膚，只能起到一時(shí)的控油作用，激素比較多，痘痘容易反彈。所以根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適自己的潔面乳，洗面奶很重要，這里我推薦柔和潔膚乳適合大多數(shù)膚質(zhì)的。

　　調(diào)理，內(nèi)外都清理了，我們就該調(diào)理之前因?yàn)槌岳苯?，吃垃圾食品造成的油脂分泌過剩的問題，那怎么調(diào)理呢?就要改變自己的生活習(xí)慣，早晨早起用柔和潔面乳洗臉，配合蘆薈膠一起使用，效果更好。晚上早睡，用柔和潔面乳洗臉，做一個(gè)蘆薈膠面膜。這樣每天堅(jiān)持。

　　補(bǔ)充，經(jīng)過一段時(shí)間的清理好調(diào)整之后，體內(nèi)的毒素和臟污都排的差不多了，痘痘也慢慢少了，這時(shí)候就需要補(bǔ)充營養(yǎng)，來平衡身體，才有益健康，補(bǔ)就多吃一些高蛋白的食物，如雞蛋，豆腐，蜂蜜等等，這些綠色有機(jī)食品，補(bǔ)充身體營養(yǎng)讓身體更加美白健康。

　　祛痘是一個(gè)堅(jiān)持的過程，根據(jù)自己的身體，膚質(zhì)，找到適合自己的方法，內(nèi)外結(jié)合才能徹底祛痘，只用的在皮膚表面的祛痘膏之類的都是治標(biāo)不治本，我這種方法適合大多數(shù)皮膚，只要按照清調(diào)補(bǔ)的方法每天堅(jiān)持，我相信你也會(huì)像我一樣祛痘成功，徹底擺脫痘痘的煩惱。

　　油性皮膚的日常護(hù)理方法

　　1、給皮膚每天的徹底清潔，在使用洗面奶面的同時(shí)可以加一些鹽進(jìn)去，這樣可以有效加大摩擦度，能達(dá)到去角質(zhì)的效果。

　　2、要定期給肌膚深沉清潔和控油面膜，對改善油性肌膚是個(gè)不錯(cuò)的方法。

　　3、可以多喝水，令肌膚達(dá)到水油平衡，能有效的抵制油脂過分的分泌。

　　4、使用控油產(chǎn)品，用薰衣草精油混合水;如：以100毫升純凈水中滴入5滴薰衣草精油的虛釋比例，自制成DIY“油水平穩(wěn)液”裝于小瓶內(nèi)方便隨身攜帶，如感覺到臉上油光滿臉時(shí)，就取出往臉上噴一噴，可以有效的去除油脂。

　　油性皮膚去痘印的方法

　　方法1：蘋果皮鮮奶營養(yǎng)液

　　取2至3個(gè)蘋果皮，用適量水加一杯鮮牛奶一起煮沸，過慮出混合液趁熱熏蒸臉部。這對油性肌膚長痘、黑頭、粉刺者有獨(dú)特的功效。

　　在飲食方面，宜清淡，保持睡眠充足，有助于肌膚修復(fù)?？啥喑院S生素豐富的食品如獼猴桃、西紅柿等。

　　方法2：做面膜

　　做面膜已經(jīng)不單單是女士專利，男士也同樣需要做面膜，經(jīng)常做面膜能更加有效的去除痘，一周2-3次面膜均可。

　　方法3：使用蘆薈膠

　　蘆薈里含有天然護(hù)膚成分，對肌膚美白、祛痘、祛痘印有獨(dú)特的療效。如果堅(jiān)持使用蘆薈膠，痘印會(huì)在你的臉上慢慢的消失。

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