一到夏天，很多人的嘴巴上都出現(xiàn)了痘痘，這是為什么呢?你知道嘴上長痘痘怎么辦嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下嘴上長痘痘怎么辦，一起來看看吧。

　　嘴上長痘痘的原因

　　體內(nèi)火重

　　許多女性朋友喜歡吃辣的食物，或者是生姜類容易上火食物，這些食物吃多了就會出現(xiàn)體內(nèi)重火的現(xiàn)象。

　　嘴角又是比較脆弱的地方，當(dāng)然抵抗不了火氣的攻擊，最終形成了嘴角的痘痘。

　　體內(nèi)毒素過多

　　人體是一個不斷循環(huán)的生物體，吸收和排除是兩個基本的環(huán)節(jié)，我們需要不斷從外界吸收營養(yǎng)，同樣需要不斷排除體內(nèi)的毒素。

　　當(dāng)女性朋友出現(xiàn)便秘、腸熱等身體不良癥狀的時候，這就表明體內(nèi)毒素不易排除在人體內(nèi)不斷累積，久而久之就會引起嘴角出現(xiàn)痘痘。

　　牙膏使用不當(dāng)

　　使用了過多的含氟牙膏。

　　嘴角清潔不到位

　　很多的女性朋友在平時洗臉都很仔細(xì)，但主要是在臉蛋，可能忽略了嘴角的清潔及護理。

　　嘴角清潔布到位，長期壞死細(xì)胞組織堆積的不到清潔，導(dǎo)致嘴角發(fā)癢，嚴(yán)重了就形成了嘴角痘痘了。

　　嘴上上火長痘痘的祛痘方法

　　柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。

　　柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等，如果將其做成面膜對祛痘還有很好的功效。

　　鮮嫩草莓

　　草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

　　美味西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

　　維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　清香木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多余的毒素排出體外。

　　木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

　　嘴上長痘痘怎么辦

　　1.不要用含氟的牙膏，氟會對嘴邊的環(huán)境造成污染，導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，并且用牙膏刷牙后一定要將泡泡沖洗干凈，不要使得泡泡留在嘴邊，導(dǎo)致皮膚的毛孔被堵塞導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。

　　2.你的皮膚是油性皮膚但是也不要過度的使用吸油紙吸油，會刺激皮膚導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，另外過多的油脂被吸走可能會導(dǎo)致皮膚過于干燥也會出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚問題。

　　3.平時做好皮膚的清潔工作，如果皮膚比較干，直接用礦泉水就可以了，也不要用肥皂，肥皂容易刺激皮膚導(dǎo)致皮膚上出現(xiàn)痘痘等。

　　4.要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，要做到有規(guī)律的生活，盡量在晚上十一點之間入睡，同時睡具需要保持干燥清潔。

　　5.經(jīng)常多吃一些新鮮的蔬菜與水果，以蘋果最佳，不要吃油膩或者是辛辣刺激性的食物，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)問題，特別是會出現(xiàn)痘痘，還可以多喝一些水，水能促進新陳代謝，可以讓面部痘痘的情況獲得好轉(zhuǎn)。

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