長期長痘痘怎么治療
愛美之心,人皆有之,在一張白白凈凈的臉上永遠很多的痘痘,這肯定是不能被女性朋友所允許的,但是長期長痘痘怎么治療好呢?接下來學習啦小編告訴你長期長痘痘怎么治療,希望對你有用。
長期長痘痘的調理方法
首先飲食上需要避免油膩、辛辣刺激性食物,少吃油炸食品、甜食、辣椒等,宜清淡為主,常吃蔬菜水果、五谷雜糧有助于改善便秘、改善膚質。
其次,作息規(guī)律,不宜熬夜、酗酒、吸煙和長時間使用電腦。經(jīng)常戶外活動、游泳運動,例如游泳、登山、跑步等等,常出汗可以疏通毛囊,有助于避免毛囊堵塞造成的痤瘡、膿包。
皮膚護理方面選擇正規(guī)的清潔型洗面奶,每天潔面兩次,可以外用蘆薈膠等促進痤瘡愈合和預防再發(fā),不宜頻繁更換護膚品和化妝品
睡眠要充足
睡得不好油脂會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠絕對要夠。
飲食要均衡
既然沒有確切的證據(jù)說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮膚光亮、潔凈、健康,就需要各種不同的營養(yǎng)素來幫忙,缺一不可,也不需特意偏重某樣。但是,吃了會讓臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食,如辣椒、熱湯等仍需避免。
祛痘的治療方法
1、藥物治療
維A酸類藥物可以減少皮膚過度角化,去除堵塞于毛孔的角栓,使皮脂排出通暢,同時還有淡化色斑和抗皺的效果,對于各階段各類型痤瘡都有治療作用,是大家喜聞樂見的藥物。口服維A酸類藥物可控制皮膚異常角化并減少皮脂分泌,對重度痤瘡的治療也很有效,需注意的是,臨床研究發(fā)現(xiàn)維A酸類有致畸作用,因而準備懷孕的女士最好不要服用。
2、飲食控制
既然已經(jīng)長痘痘了,那么要控制自己的嘴巴,少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物,多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆?jié){等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構,是維持皮膚良好狀態(tài)的基礎哦。
3、含水楊酸的護膚品
痘痘皮膚可以選擇一整套含有水楊酸的護膚品,因為水楊酸是克制痘痘的主要護膚成分,選擇含有水楊酸的護膚品,能有效杜絕臉部不斷增長的痘痘和粉刺,使皮膚恢復常態(tài)。此方法同樣不適合皮膚角質層薄、紅血絲和敏感皮膚的朋友們。
4、物理方法
冰毛巾敷臉祛痘。用洗凈的毛巾放進冰箱里,經(jīng)過一個小時拿出來,敷在已經(jīng)洗干凈的臉上,冰有很好的鎮(zhèn)定消炎作用,有利于抑制面部痘痘的橫生。
祛痘的小妙招
1、蜂蜜祛痘
我們都知道蜂蜜有美容的功效,但是很多人都不知道蜂蜜還有祛痘的功效。如果臉上有痘痘,就用棉棒蘸一點蜂蜜,然后涂在有痘痘的地方,對痘痘的治療效果不錯。
2、胡蘿卜祛痘
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,將胡蘿卜吃下以后,被吸收的胡蘿卜素會轉變?yōu)榫S生素A,而維生素A對治療痤瘡、痘痘非常有效。如果不吃的話,將胡蘿卜直接拿來敷臉治療痘痘效果也很不錯。
3、清潔型面膜的使用
清潔面膜能夠清楚毛孔內的臟污,這對于痘痘的去除有很大的作用,要想有效地去除痘痘每周進行2次左右的深沉清潔是很有必要。
4、花露水祛痘
花露水具有清熱解毒、消腫止痛的功效,所以用花露水涂痘痘也可以,只要將花露水涂到有痘痘的地方,就能起到殺菌抑菌的作用。
5、土豆
土豆切成片敷在臉上,土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。是祛痘最快最簡便的方法,剛長痘痘馬上用隔天就好。
長期長痘痘怎么治療
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