每個人在青春期的時候，都會有長痘痘的情況，那么臉上一直起痘痘怎么辦呢?現在就讓學習啦小編告訴你臉上一直起痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　臉上一直起痘痘怎么辦

　　首先我們來說一下，痘痘的成因都有些什么，對于痘痘的形成，主要和我們身體的激素水平，還有就是我們身體的青春痘丙酸桿菌出現異常增殖的情況，角質異常，還有就是皮脂腺分泌太過旺盛導致的。

　　所以自己的臉上長痘痘的話，一定要注意，不要去吃一些太辛辣的食物，這個會加重身體激素水平分泌的不正常，還有就是要注意不可以熬夜，這個也是會加重痘痘病情的，注意不要經常的玩電腦或者是手機，輻射同樣會導致加重病情的。

　　對于痘痘，只要我們在平時注意好的飲食習慣，多吃水果和蔬菜，吃一些清淡的食物，養(yǎng)成好的作息習慣，保證身體的內分泌是正常的話，那么痘痘在一段時間就會自己消失的，有痘痘的時候，一定不要去擠痘痘，那樣會感染傷口的。

　　痘痘多因飲食不節(jié)，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。治療痘痘找準病因，根據個體的體質，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排泄，即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。

　　臉上一直起痘痘：祛痘的正確護理步驟

　　清潔

　　選擇清潔力強的潔面產品，保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因為有效的清潔可以破壞痘痘在皮膚表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。

　　由于臉部是人類皮油脂肪聚集點，很多人只要上火有炎癥了就很容易長痘發(fā)炎，有的人甚至會出現痘痘潰膿的情況。

　　所以平日里要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

　　祛痘

　　消除已經長出來的痘痘，除了要注意日常作息及飲食習慣外，必要的祛痘產品是必不可少的。

　　現在的市面上面有各種五花八門的祛痘產品，但是并不是每種都適合自己的痘痘類型，所以一定要選擇合適自己痘痘的產品。一般的粉刺型痘痘，必須先要把粉刺挑出，并且使用蘆薈等消炎的產品進行保養(yǎng)以免留下疤痕。

　　如果是丘疹型的，需要進行消炎處理，不管是哪種產品，適合自己的痘痘類型最重要。

　　就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后會形成疤痕和色素沉著，看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣，非常影響美觀。

　　平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內不能有火氣生成。

　　除印

　　一般的痘印有深有淺，一般比較嚴重的痘痘會留下褐色或紅褐色的痘印，消除時間略長。而一般的痘痘留下的紅色痘印會比較容易消除。

　　且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生長的基礎上進行，否則很難見到效果。

　　除專業(yè)的祛痘印產品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌膚恢復的更快。

　　內調

　　不斷的復發(fā)，是困擾長痘的人最大的問題。痘痘的產生，尤其是囊腫、聚合型痘痘，從根本上是內分泌失調造成的。

　　因此，要杜絕痘痘的復發(fā)，就需要進行內分泌的調節(jié)，使體內雌雄激素分泌平衡，內調產品的選擇，要特別注意，不熬夜、飲食作息規(guī)律等都是內調所必須注意的。

　　保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況，這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。

　　如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行治療了。