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吃什么可以去痘痘

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  臉上長豆豆,有很多原因.除了一些生理痘痘,不外乎這些原因:心里壓力大,睡眠不好;吃上火了;體內(nèi)有毒;腸胃消化不好等。那么吃什么可以去痘痘呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你吃什么可以去痘痘,歡迎閱讀。

  可以去痘痘的食療

  痘痘長現(xiàn)鼻部或者顴骨:請食用火腿冬瓜湯,火腿片適量,冬瓜片適量煮湯,加入蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、麻油。

  面部泛光、油膩:食用苡米綠豆湯,主要材料:赤小豆30克,苡米30克,綠豆20克,熬湯,加糖適量。

  面色晦暗,痤瘡為硬的小疙瘩,像疤痕一樣的囊腫和暗色結(jié)節(jié):可以食用海帶綠豆湯,主要材料:海帶15克,綠豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,煮水,加紅糖適量。

  月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的痘痘:紅棗蓮子玫瑰粥,主要材料:紅棗5枚,蓮子10克,黑芝麻20g,生麥芽50g,高粱50g,蕎麥30g,玫瑰10g,煮粥,治療痘痘還能美容養(yǎng)顏

  容易腰酸、腰痛、肚子痛,睡眠不好去痘痘:采用蓮子粥,主要材料:蓮子20克去芯,粳米100克,煮粥。

  去痘痘不能吃的食物

  1、不能吃高脂類食物

  應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等,這些食物都是應(yīng)該盡量少吃的。

  2、不能吃辛辣食物

  隨著生活壓力的加大,避免不了因急火攻心產(chǎn)生痘痘,平時可以喝菊花茶、蒲公英茶?;騽t將梨用攪拌機(jī)打成泥狀煮熟,加入白糖或者蜂蜜,放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用。如果痘痘長的較嚴(yán)重,可用含有苦參、甘草、百部去痘較好的樸芝蘭,睡前擦上,把毛孔中的毒素排出來,第二天就可看到痘痘消下很多。

  3、不能吃過敏的海產(chǎn)品

  在我們身邊有不少因吃了海產(chǎn)品,而過敏的現(xiàn)象,若是痘友們,吃了能引起過敏的海產(chǎn)品后,會擴(kuò)大痘痘的范圍,并且此時的痘痘是很難治愈的,因此,一定不要吃那些。引起皮膚過敏的海產(chǎn)品。

  4、不能吃高糖食物

  人體食入高糖食品后,會使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等,中醫(yī)中藥在治療此病方面有著不可比擬的優(yōu)勢。 中醫(yī)治病著重于全局,重視內(nèi)因,強(qiáng)調(diào)辨證論治,重在治本。西醫(yī)治病則著重局部,主張對癥治療,短期有效果,但是停藥就會復(fù)發(fā),藥物副作用大,只能治標(biāo)。


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吃什么可以去痘痘

臉上長豆豆,有很多原因.除了一些生理痘痘,不外乎這些原因:心里壓力大,睡眠不好;吃上火了;體內(nèi)有毒;腸胃消化不好等。那么吃什么可以去痘痘呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你吃什么可以去痘痘,歡迎閱讀。 可以去痘痘的食療方 痘痘長現(xiàn)鼻部或者顴骨:請食用火腿冬瓜
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