脖子上長(zhǎng)痘痘怎么辦
其實(shí)痘痘長(zhǎng)在不同的地方,所引起的誘因都是不一樣的。那么脖子上長(zhǎng)痘痘的原因是什么?怎么去除脖子上痘痘?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你脖子上長(zhǎng)痘痘怎么辦,歡迎閱讀。
什么原因?qū)е虏弊由祥L(zhǎng)痘痘
1、皮膚含脂量過多
油脂太多不一定會(huì)長(zhǎng)痘痘,不過假如油脂多,水分又少的話,這個(gè)是脖子長(zhǎng)痘痘的原因之一。
2、皮膚抗病能力的強(qiáng)弱
過敏的時(shí)候脖子上也會(huì)起痘痘的,所以要判定痘痘是由于過敏引起的,還是青春痘。
3、內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào)程度
人體內(nèi)同時(shí)存在著雌雄兩種激素,男性以雄性激素為主,女性以雌性激素為主,正常情況下,兩種激素比例是平衡的;青春期少女長(zhǎng)痘,是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定,雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素,反而是雌激素變少,一樣造成兩種激素比例失調(diào),導(dǎo)致皮脂分泌過量,毛囊堵塞,從而形成痤瘡。脖子長(zhǎng)痘痘,經(jīng)常與荷爾蒙分泌有關(guān),假如是女性,與卵巢或子宮等生殖系統(tǒng)有關(guān);男性可能是痔瘡或便秘等問題。
4、輻射
有些人的皮膚很敏感,無(wú)論是電腦輻射,還是強(qiáng)光紫外線輻射,都會(huì)引起皮膚皮脂分泌紊亂,最終引起痘痘出現(xiàn)。
5、飲食不規(guī)律
飲食不規(guī)律,吃飯不規(guī)律,與睡眠不充足、作息不規(guī)律一樣,都會(huì)引發(fā)痘痘的滋生。長(zhǎng)期時(shí)用脂肪、糖類食物、油炸食物和刺激性食物,容易引起上火,導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘痘。
清涼食物
清涼食物主要有木耳、銀耳、蓮藕、冬瓜、黃瓜、苦瓜、豆腐、綠豆等性偏涼的食物。
富含維生素B6的食物
含維生素B6豐富的食物有蛋黃、白色肉類(如雞肉和魚肉)、動(dòng)物肝臟、干酵母、谷麥胚芽、豆類、水果和蔬菜等。
富含維生素B2的食物
維生素b2的主要食物來(lái)源為瘦肉、動(dòng)物肝臟、奶類、雞蛋、豆類、糙米及綠葉蔬菜如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。
富含維生素A的食物
魚肝油、豬肉、雞肉、雞蛋、胡桃仁、牛奶、胡蘿卜、杏、綠花椰菜、木瓜、蜂蜜、香蕉、哈密瓜、菠菜、南瓜、番薯、韭菜、綠豆、芒果、芹菜、洋蔥等。
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