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背上的痘痘怎么消掉

時(shí)間: 桂玲18 分享

  背部和面部一樣都會有角質(zhì)的形成,也會長痘。那么背上的痘痘怎么消掉?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上的痘痘怎么消掉,歡迎閱讀。

  背上的痘痘怎么消掉:食療方法

  一、綠豆薏苡仁湯

  綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即停火,不要揭蓋,燜15分鐘即可,當(dāng)茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。

  二、果菜綠豆飲

  用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁 ,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、殺菌之功效。

  三、海帶綠豆湯

  海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量。將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

  四、薏苡仁海帶雙仁粥

  用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米

  薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。

  五、枸杞消炎粥

  枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻。每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個(gè)療程,具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。

  六、海藻薏苡仁粥

  海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁,再與薏苡仁煮粥食用。每日1次,21天為1個(gè)療程,具有活血化瘀、消炎軟堅(jiān)之功效。

  七、白梨芹菜汁

  白梨150克,芹菜100克,西紅柿1個(gè),檸檬半個(gè)。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效

  消除背上痘痘的飲食禁忌

  1、少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱,食后容易升火。

  2、少吃油膩食物:如動(dòng)物油、植物油等。這類食品能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

  3、不能吃腥發(fā)之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發(fā)之物??梢饳C(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。

  4、不能吃補(bǔ)品: 補(bǔ)藥大多為熱性之品,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后,會使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

  6、少接觸刺激性較強(qiáng)的食物:如煙,酒及濃茶等。

  少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免飲酒,宜多飲水,避免大便秘結(jié),多吃新鮮蔬菜與水果,不吃引起痤瘡的藥物;減少接觸誘發(fā)痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發(fā)育期青年情緒較不穩(wěn)定,敏感,易受刺激,且此時(shí)尤其注意容貌,因此對痤瘡極為苦悶,求治心切,常胡亂用藥或采取不適當(dāng)措施,故必須解除其顧慮、正確對待,并指導(dǎo)日常生活中須注意的事項(xiàng),不用手?jǐn)D壓損害處以及正確使用藥物等。


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