背部屬于油脂分泌旺盛地帶，也需要定期去角質(zhì)，維持清潔、避免長痘的危機，那么對于背部長痘，要怎么去除呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你背上痘痘怎么去除，歡迎閱讀。

　　背上長痘痘的原因

　　背上長痘痘大部分是因為皮膚的毛囊炎引起的。這和背部毛囊的油脂分泌旺盛有關(guān)，和床單的衛(wèi)生管理也有關(guān)。

　　1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。

　　2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴(yán)重的。

　　3、背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。

　　4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細(xì)菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。

　　5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細(xì)菌。

　　6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。

　　背部長痘痘的護理方法

　　1、勤洗澡或沐浴

　　經(jīng)常洗澡,保持全身肌膚的干凈,可以使用硫磺皂洗澡,去除多余油脂,如果條件允許,可以泡澡的話,可以在水里面加點鹽或醋,起到殺菌的效果,也可以進行茶浴,不僅殺菌,還能美白全身肌膚。像泡茶一樣,沖泡好茶水進行沐浴,建議用綠茶,比較生嫩的茶葉。

　　2、搓澡要輕搓

　　經(jīng)常洗澡是保持全身皮膚干凈的好方法,但是洗澡的時候,切記不要太用力搓澡,會對皮膚產(chǎn)生刺激,皮膚可能會受損的,可能還會破壞角質(zhì)保護膜。避開對青春痘的直接刺激是最好的。

　　3、胸前不要再掛飾品

　　飾品會跟皮膚產(chǎn)生摩擦,而且飾品上的化學(xué)物質(zhì)對皮膚可能會對皮膚產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

　　4、長發(fā)感染

　　頭發(fā)太長,也會感染皮膚,因為頭發(fā)會接觸到空氣中的很多細(xì)菌,所以最好避開讓長發(fā)接觸到脖頸或者后背。盡量把長發(fā)整齊地盤起來,并且盡可能減少使用頭發(fā)定型產(chǎn)品。

　　5、不要濫用皮膚藥

　　對于長在身上的青春痘,千萬不要以為是其他的皮膚問題涂抹皮膚藥。皮膚藥當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的類固醇荷爾蒙成分,那會使青春痘更嚴(yán)重。

　　6、忌吃重口味食物

　　辛辣、油膩、甜食、發(fā)物都會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生和更加嚴(yán)重,要少吃辛辣食物,少吃油膩食物,少吃甜食,少吃“發(fā)物”,平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物。

　　7、勤換床上用品

　　胸前長痘痘的情況,一般是皮膚的毛囊炎堵塞的,同時油脂分泌旺盛,也和床單被褥的衛(wèi)生有關(guān)。應(yīng)該勤換枕套,被套,床單,并且在太陽下面暴曬,這樣有殺菌的作用。

　　8、減少壓力

　　避免緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力,會導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此,充足的休息和輕松、愉快的心情也是長青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。沒事可以聽聽音樂放松心情,或者散步,瑜伽等放松心情的有氧運動。

　　背部護理方法

　　深層清潔護理

　　摸摸自己背部的肌膚，是不是粗糙手感不好，很大一部分原因是日常的清潔不到位，致使背部皮膚毛孔堵塞，角質(zhì)層變厚。我們要知道，背部皮膚的清潔只有日常的沐浴清潔是不夠的。就像臉部皮膚一樣，背部也需要深層清潔，去除角質(zhì)，再進行補水。所以，自己在家洗澡給背部清潔只是日常護理，最好一周去一次美容院做全套的背部護理，這樣更有助于背部肌膚的健康。

　　背部也要去角質(zhì)

　　背部屬于油脂分泌旺盛地帶，也需要定期去角質(zhì)，維持清潔、避免長痘的危機。建議選擇具有細(xì)致顆粒的去角質(zhì)磨砂產(chǎn)品，在濕潤肌膚下按摩，達(dá)到去除老廢角質(zhì)的功效。也可以使用輔助道具如豬鬃洗背刷、去角質(zhì)手套或絲瓜浴巾，簡單去除背部污垢的好幫手。但是如果屬于正在感染的痘痘的情況下，就要避免去角質(zhì)，以免磨砂膏顆粒擠壓痘痘而破皮發(fā)炎。

　　清除斑點、痘印

　　背部肌膚的角質(zhì)層是身體皮膚相對而言比較厚的地方，而且背部的血液循環(huán)代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。為了擁有完美肌膚我們必須用深層潔膚膜來清除毛孔中的臟污。在敷完潔膚膜后要使用收斂水來收縮毛孔，讓背部肌膚細(xì)膩光滑。

　　背部美白護理

　　背部護理的皮膚新陳代謝速度緩慢，皮膚容易黯淡，需要MM們定期對其進行美白護理。你可以自制水果美白背膜，也可以使用具美白功效的按摩精油，效果都還不錯。

　　水果富含大量維生素和微量元素，其中蘋果、香蕉、菠蘿、水蜜桃、圣女果都有非常不錯的美白效果。平時，MM會把這些東西制成面膜敷面，其實用來敷背效果也很不錯哦。把水果攪打成汁，調(diào)入適量面膜SpA粉，然后用小毛刷將水果面膜均勻地刷在后背上，再敷上保鮮紙。如果 你有紅外線燈，用來加熱背部SpA面膜，吸收效果會更好。水果面膜可在洗澡去角質(zhì)后進行，清洗起來也很方便。清洗干凈后，在背部涂抹美白滋潤霜，能夠起到滋潤美白的雙重效果。