長痘痘是非常煩心的一件事，，當(dāng)肝火旺盛以后臉上就容易起痘痘，通過吃一些排毒的食物來去痘痘是不錯的方法，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了吃什么去痘痘最快的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　 吃這些食物可以祛痘快

　　1、苦瓜

　　苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

　　2、蘋果

　　蘋果屬于涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

　　3、柚子

　　柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。

　　4、蓮子芯

　　蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發(fā)散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

　　5、梨

　　梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

　　6、綠豆

　　綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痘痘了，那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當(dāng)?shù)募狱c金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內(nèi)火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。

　　日常祛痘的方法

　　1，每晚在清潔皮膚以后用白糖水沾上棉花簽輕輕的擦拭痘印。一個星期左右就消失了!呵呵，這個方法很管用的。希望更多的朋友能夠去除痘痘煩惱

　　2，最好用中藥的洗面粉,不僅能夠祛痘而且可以祛痘印,同時可以軟化角質(zhì)到清除

　　3，皮膚發(fā)黃是因為皮膚毛細血管的血液供給及攜氧能力不足,而小色斑是由于體內(nèi)黑色素沉積在皮膚而成,痘印是因為毛囊堵塞,導(dǎo)致長痘時留下的局部淤血沒有完全排出,繼續(xù)淤積所致。

　　解決您面臨的皮膚綜合狀況，必須使用有活血祛瘀、清熱涼血、祛黃養(yǎng)顏的功效的中草藥復(fù)方皮膚療理型品才能獲得有效的改善和提升。

　　4，看痘是否成熟，如果成熟的話，先去除痘內(nèi)容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用維E涂抹可以美白!

　　5，用珍珠粉加蛋清做面膜 又能美白 收縮毛孔 去痘印 要是覺得干就加點蜂密

　　6，用洗米水，這是民間土方，不但去印還有美白的效果，外加內(nèi)服維生素E，一個月內(nèi)效果明顯

　　7，最好不要擠，要是擠了的話變紅是因為發(fā)炎了，也就是體液充滿了那個部位，這時候最好用鹽水消炎~最后搽點牙膏，不要太多，過敏~

　　8，用白醋，早晚清洗臉部的時候往溫水里，加一點白醋，可以淡化斑點，但須長期使用

　　9，一個蛋清+50克蜂蜜，拌勻。一周兩次，每次30分鐘。睡前做最佳

　　10，先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，一只雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。

　　做法：把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。

　　敷面法：清潔面部后才敷上，但須避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白后 用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然后抹干。