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臉上長痘痘怎么調(diào)理 預防痘痘出現(xiàn)的方法

時間: 芷婷783 分享

  當我們的臉上長了很多煩人的痘痘的時候,不僅使我們的皮膚變差,而且看起來也不美觀。那么怎么祛痘呢?祛痘痘的方法有哪些呢?下面學習啦小編告訴你預防痘痘出現(xiàn)的方法,一起來看看吧。

  臉上長痘痘的調(diào)理技巧

  一、臉頰兩側長痘原因

  1、臉頰兩側長痘的原因——內(nèi)分泌失衡

  無論男女,當體內(nèi)的雄性激素分泌過多的時候,皮脂腺則會過度活躍,分泌較多的油脂,有利于痤瘡桿菌的大量繁殖,從而導致了毛孔發(fā)炎,接下來,痘痘就瘋長了。

  2、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚代謝不暢通,清潔不力

  皮膚的最外層組織,即角質(zhì)層的代謝周期大約是28天,如果清理不及時,或潔面不徹底,毛孔內(nèi)部的分泌物就無法外排,角質(zhì)層的代謝變得不暢通,最后引發(fā)痘痘。

  3、兩頰瘋長痘痘原因——肝功能失調(diào)

  中醫(yī)認為臉頰長痘是因為肝臟和肺部排毒補償,體內(nèi)有熱毒所致,這個與經(jīng)常熬夜,不按時進食以及飲食不均衡等不良生活習慣有密切的關系。

  4、兩頰瘋長痘痘原因——皮膚太油

  遺傳性油性皮膚的人油脂分泌旺盛,額頭、鼻翼容易出現(xiàn)油光,毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,導致黑頭、粉刺,影響肌膚的通透性,所以皮膚太油的MM,臉頰兩側也很容易冒痘。

  二、如何治理臉頰兩側痘痘

  辦法總比問題多。同樣地,兩頰長痘痘也絕對是有法可治。

  1、做好臉部清潔,溫和去角質(zhì)

  經(jīng)常洗臉。油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。

  當肌膚毛孔被增厚的角質(zhì)堵塞了,很難清除掉。這時,你必須試一試溫和去角質(zhì)的方法??梢赃x擇溫和的含酵素的化學性去角質(zhì)產(chǎn)品進行護理工作。

  2、選擇專門的祛痘產(chǎn)品

  MM們可以在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘,避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用含有水楊酸、甘菊、金縷梅等控油祛痘成分的護膚品。

  3、保持良好的生活和飲食習慣

  盡量讓身體處于清爽陰涼干燥的狀態(tài),保持正常的作息時間,不要熬夜,而且保持愉快開朗的心境,學會及時排解壓力和疲勞。

  4、面部清潔神器——潔面皂

  潔面皂是具有保濕、控油、抗痘、美白等功效的美容護膚類香皂,回歸天然、使用有機成份、溫和訴求的氛圍當中潔面皂,擺脫了以往洗顏皂給人干澀緊繃、肥皂味重的形象。現(xiàn)在的成份更講究,有針對不同膚質(zhì)、不同肌膚問題、及不同治愈效果的專屬潔面皂。

  在使用冷制潔面皂前,應該根據(jù)自己的膚質(zhì)進行選擇,別人口中再好的冷制潔面皂不一定就適合自己,因為每個人的膚質(zhì)都不一樣,而在不同的季節(jié)里,用冷制潔面皂潔面的方法和時間各有不同。

  夏天油脂分泌旺盛,用清潔力較強的清爽型冷制潔面皂,清洗時間要適當長一些,冬天則要選用滋潤型的冷制潔面皂。

  5、祛痘精油

  如果出現(xiàn)兩頰長痘的問題,祛痘精油也是不錯的選擇。精油的使用方法也有不少,下面來介紹其中三種吧。

  1、使用祛痘精油之前首先對臉部進行深層清潔,保持臉部干凈。然后滴3~5滴復方精油于手上,抹于面部輕輕按摩,擦涂要均勻,按摩需要的作用部位。

  2、點涂祛痘法:把長在面部的痘痘擠凈后,用棉簽粘少許的祛痘精油直接點涂于痘痘上,可治療痘痘并可快速的恢復紅腫現(xiàn)象,同時還可以止血。

  3、可以在祛痘霜中滴幾滴精油,亦或是摻在乳液里一起使用,或者稀釋之后涂抹于痘痘處,達到消炎祛痘、排毒的目的。

  預防痘痘出現(xiàn)的方法

  一、清潔皮膚

  要想自己臉部的肌膚不長痘痘,那么最基礎的就是做好肌膚清潔,祛除臉部的臟東西。

  對于青春痘的預防也是如此,應徹底清潔皮膚,清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以逐日2-3次為宜。

  二、不要用手摸

  在預防青春痘時還要留意不要用手摸,不要用手去觸摸青春痘。更不要用手擠壓青春痘,以免患處被其他病菌感染。

  三、忌煙忌酒

  吸煙飲酒有害人體健康這是大家都清楚的,但是吸煙飲酒的人數(shù)卻沒由于吸煙和飲酒的危害而減少,吸煙飲酒對人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統(tǒng),也會使青春痘患者的病情加重,所以建議青春痘患者忌煙忌酒。

  所以臉上容易長痘痘的人,平時就要忌煙忌酒哦,如果不忌的話,只會加重病情哦!所以一定要當心了。

  四、均衡飲食

  目前沒有明確的研究顯示,哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食,一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。

  飲食盡量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡,形成更嚴重的青春痘。

  五、多做運動

  生命在于運動,多運動對人的身體是有好處的,要預防青春痘還應留意要多做一些運動,經(jīng)研究表明,這樣可以加快血液循環(huán),及時排除人們體內(nèi)的廢物,使皮膚保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。

  六、注意防曬

  紫外線會讓皮膚加速老化,而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎癥!痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激皮膚的防曬產(chǎn)品是痘肌的必備品,當然最好還是使用專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品。

  七、良好的生活作息

  精神緊張、熬夜、睡眠不足,都會使皮脂腺分泌失調(diào),導致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律,心情愉快,睡眠充足。

  八、良好的衛(wèi)生習慣

  保持枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應一兩天換一次,枕套應當每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部,容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西,定期換洗非常必要。


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