長(zhǎng)青春痘的人總是羨慕那些不長(zhǎng)痘的。痘痘長(zhǎng)在臉上，難看不說(shuō)，有時(shí)候還覺得癢癢痛痛的。是不是覺得你臉上的痘痘總是消不下去，死活不消失?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的九種快速祛痘方法，希望對(duì)你有所幫助。

　　九種快速祛痘方法

　　1、滴露消毒液抗痘

　　滴露消毒液能全面殺滅真菌、細(xì)菌。對(duì)消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內(nèi)放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。但消毒液比較刺激，會(huì)傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時(shí)也應(yīng)該控制用量，以免導(dǎo)致肌膚不適。

　　2、熱毛巾敷面祛痘

　　洗臉后用滾燙的毛巾敷面，能夠打開毛孔，有利于毛孔內(nèi)污物盡快排出。能幫助痘痘加速痊愈。

　　3、洗米水洗臉

　　洗米水除了含有抗過(guò)敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力，因此非常適合脆弱敏感肌膚使用，許多知名保養(yǎng)品牌也開始運(yùn)用米的萃取液來(lái)制造保濕及抗過(guò)敏的保養(yǎng)品，但洗米水對(duì)于痤瘡的治療效果比較有限。

　　4、吃黃連上清祛痘

　　黃連上清一類的去火、排毒藥物，主要功能就是治療便秘，排毒、去火。只能說(shuō)對(duì)痘痘沒有壞處，但對(duì)青春痘的治療不會(huì)看到明顯效果。

　　5、敷胡蘿卜面膜

　　胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收能轉(zhuǎn)換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。但是未經(jīng)吸收傳喚的維生素A前體直接涂抹于面部效果可想而知。所以說(shuō)胡蘿卜擦還不如吃來(lái)得有效。

　　6、涂抹蜂蜜去痘

　　蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于護(hù)膚產(chǎn)品中，多用于針對(duì)幼嫩肌膚、敏感肌膚。蜂蜜不僅性質(zhì)溫和、營(yíng)養(yǎng)豐富，還有抗菌作用。在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強(qiáng)的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強(qiáng)，但對(duì)于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無(wú)害的。即使抗痘效果有限也算得上護(hù)膚佳品。

　　7、大白菜面膜

　　大白菜所含的營(yíng)養(yǎng)成分比較均衡，針對(duì)痘痘有治療作用的幾種維生素雖然都含有，但含量并不突出，如果說(shuō)選擇一種天然食材作為抗痘面膜的原料，那大白菜并不是最佳選擇。

　　8、局部涂抹花露水治療痘痘

　　花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。從成分上看花露水對(duì)痤瘡確實(shí)有治療效果，但是它對(duì)肌膚過(guò)于刺激，并不是一種很好的祛痘產(chǎn)品。

　　9、運(yùn)動(dòng)流汗治痘痘

　　運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過(guò)高，緩解肌膚過(guò)度出油。對(duì)治療痘痘絕對(duì)是有好處的。

　　祛痘十項(xiàng)注意

　　1、別情不自禁用手摸臉。

　　這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。

　　陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

　　4、要適度運(yùn)動(dòng)。

　　適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘。

　　愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來(lái)痘痘。

　　6、要均衡飲食。

　　多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。

　　7、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。

　　8、無(wú)論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。

　　肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。

　　9、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。

　　如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。

　　10、使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝。

　　否則油脂會(huì)塞住毛孔，長(zhǎng)出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!

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