如何去除痘痘效果好 去除痘痘效果好的方法
痘痘的產(chǎn)生是內(nèi)分泌失調(diào)所致,那么痘印的產(chǎn)生,則是祛痘時(shí)留下來的痕跡。痘痘長(zhǎng)在臉上消不掉,臉上坑坑洼洼的,都快成月球表面了。其實(shí),祛痘也是需要技巧的。下面就跟小編來了解一下吧!
祛痘五個(gè)技巧需要注意
一、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1、注意面部和手部的衛(wèi)生,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進(jìn)一步填塞毛囊,使痘痘加重。
2、不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細(xì)菌向深部發(fā)展,發(fā)生痤瘡應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科診治,遵循醫(yī)囑,認(rèn)真服藥,貴在堅(jiān)持。足夠療程才能見效,不要自購(gòu)藥物,絕對(duì)不能用含激素的外用藥,以免病情加重。
3、最好不要濫用化妝品,上班更應(yīng)注意衛(wèi)生規(guī)律,不要濃妝艷抹,淡妝更自然、更適宜。
二、注意飲食
飲食合理調(diào)配時(shí)很重要的,可以“三多兩少”做起。
(1)多鋅
鋅可增加抵抗力,促進(jìn)傷口愈合,含鋅的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。
(2)多維他命
維他命A對(duì)肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6,則可參與代謝蛋白質(zhì),以及促進(jìn)脂肪代謝,平復(fù)暗瘡。維他命C能有效修復(fù)被暗瘡損傷的組織,吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。
(3)多粗纖維
它促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),加快代謝,使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。
1、少肥甘厚味:如動(dòng)物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。
2、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管,容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過敏反應(yīng),令患暗瘡的皮膚惡化。
三、注意有的藥物會(huì)使痤瘡病情加重
包括有些雄激素和皮質(zhì)類固醇激素,以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。
四、保持樂觀情緒,保證充足睡眠
避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結(jié)合,保持大便通暢。
五、合理護(hù)膚,使用控制油脂分泌,保濕的護(hù)膚品。
祛除痘印的方法有哪些
方法一:用維生素E
我們需要用針吧維生素E膠囊戳破。把維生素E液體涂在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次。維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用,同時(shí),維生素E還能保持皮膚彈性。
方法二:用牛奶敷臉
我們平時(shí)喝剩下的牛奶也能淡化痘印喔!把面膜紙吸滿牛奶,敷在臉上15分鐘就可以了!牛奶最好是用脫脂的以免上脂肪粒!這種方法不僅能淡化痘印,還能做曬后修復(fù)!
方法三:自制蜂蜜雙仁面膜
我們首先將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉,加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上,第二天早晨洗凈。
原因是:冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6,不僅幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果,讓面膜的效果更好。
怎樣去除痘坑效果好
1、痘痘與痘疤痘坑要同時(shí)治。
無論治療哪種類型的痘疤痘坑,都需同時(shí)要治好痘痘,讓痘痘不再生長(zhǎng),否則這邊在治痘疤痘坑,那邊又不斷長(zhǎng)新痘痘,從而可能再生新的痘疤痘坑,則永遠(yuǎn)都沒有效果。
2、防曬是修復(fù)痘疤痘坑的重要條件。
要有效消除痘疤痘坑首先須要注意防曬,大量紫外線的曝曬可能加重你皮膚的色素沉淀,讓痘疤顏色更深、留得更久,故不宜進(jìn)行時(shí)間過長(zhǎng)的戶外活動(dòng)。
3、祛痘疤痘坑的小竅門。
特別在飲食方面,可以適當(dāng)補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物,如:百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等;堅(jiān)果類的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有維C、維A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等等,均有助于加快你的痘疤痘坑的修復(fù)速度。
4、可考慮同時(shí)使用美白產(chǎn)品來加強(qiáng)療效。
這對(duì)快速祛除黑色的痘疤痘坑很有必要,這樣可以有效抑制黑色素的生成,同時(shí)促進(jìn)皮膚新陳代謝、加速黑色素的排出速度。
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