長痘痘怎么調(diào)理_祛痘怎么做
青春痘，是多少青春少艾的痛!最可恨的是，過了青春期你也未必就能跟青春痘說拜拜，臉上長了痘痘要怎么樣才能夠調(diào)理呢?長痘痘怎么調(diào)理這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
臉上長痘痘的調(diào)理方法
1、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實(shí)，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時(shí)間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
4、不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
5、飲水
合理的補(bǔ)充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
6、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長痘痘的，對此深有體會(huì)，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。
7、選擇一款洗面奶
感覺市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時(shí)使用，這樣能深層清潔皮膚。
8、經(jīng)常鍛煉
上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長痘么?在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來，你一定行的。
9、健康的飲食習(xí)慣
多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
10、美容院
選擇一個(gè)比較正規(guī)的，畢竟他們是專業(yè)的，但是也不能完全依靠他們。他們對痘痘有很多方法，比如什么燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。
11、聽醫(yī)生指導(dǎo)
久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙，對癥下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。
怎樣去痘印
1、用胡蘿卜汁去痘印
胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值非常高,它富含人體所需要的維生素和胡蘿卜素,胡蘿卜除了是非常營養(yǎng)的食用蔬菜之外,它還是美容護(hù)膚、去除痘印的好幫手。可以有效幫助肌膚淡斑痘疤痘印、去除廢舊的老化細(xì)胞、促進(jìn)痘印部位的細(xì)胞再生。
將胡蘿卜清洗干凈,切成小塊兒,放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成汁,然后涂抹在皮膚有痘印痘疤的部位,每周敷三次,一段時(shí)間之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的痘印有了明顯的淡化和消失。同時(shí),搭配生吃胡蘿卜,同樣可以補(bǔ)充維生素C,從身體內(nèi)部來淡化痘印處的黑色素。
2、用玫瑰精油去痘印
玫瑰精油是由玫瑰提取營養(yǎng)精華而制成的護(hù)膚精油,營養(yǎng)濃度非常高,它主要可以幫助修復(fù)皮膚的受損細(xì)胞、針對痘印痘疤有著極好的淡化和愈合效果。將少量的玫瑰精油用清水稀釋,然后用棉簽蘸取少量的玫瑰精油,均勻地涂抹在臉上有痘印的部位,并輕柔按摩,堅(jiān)持使用幾次,去痘印的效果非常明顯。
3、用海藻去痘印
取適量的海藻顆粒放入面膜碗中,然后在里面加上適量的清水調(diào)試,待海藻泡好成糊狀后即可,將其均勻的涂抹在面部,等上15分鐘左右清洗干凈,你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚變得細(xì)滑柔嫩。純天然的海藻中含有蛋白素和維他命E,有修復(fù)肌膚的作用,可以有效去痘印痘痕。
4、用重樓去痘印
重樓在藥店可以買到。準(zhǔn)備好適量的重樓切片放入鍋中,再加上適量的清水一起熬煮,煮沸后取出汁液,并將藥渣再次煮沸,然后把第二次的藥液與第一次的藥液混合在一起,加上些許蜂蜜調(diào)和,飲用的同時(shí)用它來涂抹痘印,可以活血化瘀,有效去除痘印。
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