青春痘產(chǎn)生的原因比較復(fù)雜，飲食不當(dāng)、排便不暢、睡眠不佳、精神緊張、女性經(jīng)血不調(diào)等均易導(dǎo)致青春痘的發(fā)作。那么祛痘的方法有哪些?下面就讓小編來為你介紹祛痘的方法。

　　五招洗面祛痘法

　　3分鐘潔面法：正確的洗臉是治療青春痘最基本的方法。

　　1、先準(zhǔn)備一條干凈柔軟的干毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。

　　2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。

　　3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反復(fù)三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠(yuǎn)，一邊噴淋面部(用熱水)，一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調(diào)溫噴淋20秒。

　　4、用干毛巾先把臉上的水擦凈，再輕輕地壓臉吸水。

　　5、最后涂上具有收斂作用的化妝水，涂后覺得有繃緊感，則可多涂幾次。

　　本法必須早晚各一次。對(duì)早、中、晚期青春痘都有明顯效果。

　　祛痘的注意事項(xiàng)

　　1、千萬不要常常洗臉:一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能,因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來,皮脂腺會(huì)變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。

　　2、千萬不要用磨砂膏和收斂水:磨砂膏和收斂水會(huì)過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3、千萬不要吸煙:香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低,因而使皮膚的愈合能力減弱,易于形成痤瘡傷口的交叉感染。

　　4、千萬不要摳、擠、挑:青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補(bǔ),反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果,形成隆起的疤痕。

　　祛痘印的有效方法

　　1、痘痘不能亂擠:亂擠痘痘會(huì)讓痘痘呈現(xiàn)不規(guī)則破裂狀態(tài),容易形成不規(guī)則的疤痕,怎么去痘印,請(qǐng)醫(yī)生用專業(yè)的器具處理痘痘,讓膿流出的傷口平整也容易恢復(fù)!

　　也可以用痘痘專用藥消炎抗紅腫,使用痘痘專用消炎藥膏,讓痘痘第一步就打垮,縮短發(fā)炎時(shí)間,不會(huì)因發(fā)炎過度變成可怕痘疤。長(zhǎng)痘時(shí)選擇痘痘專用貼布防止手亂摳,讓痘痘傷口不呈現(xiàn)不規(guī)則的破裂,也能把多余的組織液都吸光光。

　　2、選擇去油的洗面品:油脂會(huì)造成毛孔堵塞,讓去油產(chǎn)品把臉上油份帶走后,還是要做保濕工作讓臉上油水平衡。怎么去痘印,痘痘一族可選擇ph值偏弱酸性或中性成分,讓深層洗凈作用不和痘痘藥去角質(zhì)功效相沖突,也可避免皮膚因?yàn)檫^于干燥而脆弱敏感。

　　3、合理作息:遵守10點(diǎn)到半夜2點(diǎn)一定要睡覺的生理時(shí)鐘:如果一天只能睡4個(gè)小時(shí),最好選擇晚上10點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn),不僅對(duì)身體好,隔天的精神和膚質(zhì)也會(huì)好很多,把握睡眠黃金時(shí)段,讓肌膚狀況不會(huì)越來越糟。

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