什么食物做面膜能去斑
用食物自制面膜恐怕是臉面有斑的女人最關(guān)注的了吧,不用買昂貴的化妝品,還能達(dá)到去斑的效果。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的什么食物做面膜能去斑,希望對你有幫助!
自制食物去斑的面膜
杏仁提亮去黃美白面膜
杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E及礦物質(zhì),這些都是對容顏大有裨益的營養(yǎng)成分,杏仁可幫助脆弱的肌膚抵抗氧化,抑制黃褐斑生成,使皮膚光滑細(xì)致。而蛋白具有收緊肌膚的功效。
材料:生杏仁2湯匙,蛋白1個,少量礦泉水。
制作方法:把杏仁粉末及蛋白調(diào)勻,再慢慢滴入少許礦泉水,使之成為奶糊狀。
使用方法:均勻涂抹在臉上,可保持30分鐘后沖水洗凈。
適合膚質(zhì):中性至干性肌膚。
紅酒蜂蜜去斑面膜
紅酒中的葡萄酒酸為果酸,能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝,淡化色素,讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。
材料:3茶匙蜂蜜,1小杯紅酒。
制作方法:將蜂蜜慢慢加入到紅酒杯中,并持續(xù)慢慢地?cái)噭樱敝翝獬淼臓顟B(tài)。
使用方法:均勻地敷在臉上,8分鐘之后,用溫水沖洗干凈。1星期敷1次。也可以做得稀一些,將面膜紙浸泡在紅酒蜂蜜中,浸透后直接將面膜紙敷在臉上。
適合膚質(zhì):任何膚質(zhì),但對酒精過敏的人避免使用。
食療去斑的方法
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
預(yù)防長斑的方法
1、健康的生活方式
睡眠充足,健康飲食,心情舒暢,心態(tài)積極,適量運(yùn)動。所謂內(nèi)調(diào)比外養(yǎng)重要得多。
2、清理人體內(nèi)垃圾和毒素
維護(hù)和確保人體的自我修復(fù)功能和自身免疫力,不僅面色會轉(zhuǎn)為紅潤光澤,皮膚也會變得細(xì)膩。多飲水,大便通暢,常飲綠茶,常吃海產(chǎn)品,菌類,綠豆等。
3、護(hù)膚
防曬、保濕及美白。防曬是不分季節(jié),重點(diǎn)防UVA,一天內(nèi)重復(fù)應(yīng)用,注意防水。護(hù)膚要分年齡,分區(qū),分季節(jié),分膚質(zhì)進(jìn)行,方向是全效美白,從外部紫外線防護(hù),到內(nèi)部抑制黑色素形成;從提高色素細(xì)胞更生、更新能力,降低黑色素沉積和促進(jìn)色素細(xì)胞脫落,直至增強(qiáng)細(xì)胞的自身免疫力,提高皮膚彈性及新陳代謝機(jī)能,全方位、多功效地發(fā)揮美白健康肌膚的護(hù)膚目的。
4、養(yǎng)膚
保濕營養(yǎng)面膜及淡斑面膜每周兩次,一周去角質(zhì)1-2次??梢宰灾频拿婺ぐS瓜、珍珠粉、杏仁粉、蜂蜜等。
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